салата

Салата от домати, краставици и билки

Пресни билки и тънко нарязани краставици и домати правят тази проста рецепта нещо специално. Независимо дали използвате разноцветни домати или наситено червени сортове, красотата на тази рецепта ще оживее пред вас. Докато тази салата е включена като един от вариантите за вечеря за Advanced Cleanse, може просто да се окажете, че я правите на седмица, дълго след като Cleanse приключи.

Домати: Използвайте критични микроелементи, фитохимикали, витамини и минерали, за да поддържате много функции на черния дроб. Ликопенът е любимо хранително вещество, на което черният дроб се възхищава: черният дроб го използва, за да се предпази от увреждане на клетките, плюс ликопенът помага на черния дроб да детоксикира червените кръвни клетки безопасно, гладко и ефективно. Плодовите киселини в доматите помагат за поддържането на жлъчния мехур здрав, помагат за отстраняване на утайките от жлъчния мехур и дори намаляват размера на камъните в жлъчката. Дори зле отглежданите домати имат високо съдържание на минерали. Тези минерали често стигат до дълбокото вътрешно ядро ​​на черния дроб, помагайки за предотвратяване на заболяванията там, където обикновено започват хората. Ако избягвате доматите поради модерната омраза на нощника, която непрекъснато рециркулира отново и отново, пропускате да поддържате черния си дроб здрав и да предотвратявате заболявания.

Краставици: Съюзници на черния дроб поради способността им да го хидратират. Черният Ви дроб винаги се нуждае от жива вода, пълна с минерали и други хранителни вещества, тъй като черният дроб поддържа кръвта ви хидратирана. За тази жива вода се разчита на източници като краставица. Това минимизира синдрома на мръсната кръв, като помага за намаляване на мазнините и токсините в мръсната кръв. Фитохимичните съединения в краставиците действат като противовъзпалителни средства за тънките черва и дебелото черво. Краставиците също имат нежна способност за разреждане на кръвта, което позволява детоксикацията да протича естествено, без препятствия.

Салата от домати, краставици и билки

Състав:
4 до 5 средно големи домата (всякакъв цвят), много тънко нарязани
1 средно голяма краставица, много тънко нарязана
1/2 червен лук, много тънко нарязан
1 скилидка чесън, настърган на ситно
1 чаша нарязани аспержи
1 чаша свободно опакован пресен босилек, нарязан на ситно
1 чаша хлабаво опакован пресен магданоз, нарязан на ситно
1/2 чаша свободно опакован пресен копър, нарязан на ситно
1 супена лъжица лимонов сок
3 супени лъжици портокалов сок
1 чаена лъжичка атлантически люспи, повече на вкус (по желание)

ЗА САЛАТА
6 чаши свободно опаковани листни зеленчуци (като румен, маруля, спанак и/или маше)
2 супени лъжици прясно изцеден портокалов или лимонов сок

Указания:
Поставете доматите, краставицата, лука, чесъна, аспержите и билките в средно голяма купа. Хвърлете, докато се смеси равномерно. Добавете лимоновия сок, портокаловия сок и суровите люспи. Хвърлете отново и оставете настрана. Поставете избраните листни зеленчуци в голяма купа и залейте с прясно изцеден портокалов или лимонов сок. Отгоре залейте със сместа от краставици и домати. Сервирайте веднага или съхранявайте в хладилника, докато е необходимо.

Намерете още 75 вкусни, лечебни рецепти в Medical Medium Cleanse, за да излекувате за вас и вашето семейство.

Този артикул е публикуван: 22 юли 2020 г.

Антъни Уилям, Inc. - Опровержение за Медицински среден блог