Пиенето е толкова вредно, колкото пушенето, а повече от пет напитки седмично намалява продължителността на живота, казват изследователите

вино

Пиенето ще съкрати живота ви, според проучване, което предполага, че всяка чаша вино или халба бира над препоръчителната дневна граница ще намали половин час от очакваната продължителност на живота на 40-годишен.

Онези, които смятат, че чаша червено вино всяка вечер ще помогне да се поддържа сърцето здраво, ще бъдат обезсърчени. Документът, публикуван в медицинското списание Lancet, казва, че пет стандартни чаши вино от 175 мл или пет пинта седмично са горната безопасна граница - около 100 грама алкохол или общо 12,5 единици. Повече от това повишава риска от инсулт, фатална аневризма (спукана артерия в гърдите), сърдечна недостатъчност и смърт.

Рисковете за пиене на 40-годишна възраст над препоръчителната дневна граница са сравними с пушенето, каза един водещ учен. „Над две единици на ден, смъртността непрекъснато се покачва“, казва Дейвид Шпигелхалтер, професор по Уинтон за общественото разбиране на риска в университета в Кеймбридж.

„Вестникът изчислява, че 40-годишният пиещ по четири единици на ден над препоръките [еквивалентът на пиенето на три чаши вино за една нощ] има приблизително две години по-ниска продължителност на живота, което е около 20-та от остатъчния им живот. Това се получава около час на ден. Така че сякаш всяка единица по-горе насоки отнема средно около 15 минути живот, приблизително колкото цигара.

„Разбира се, от хората зависи дали смятат, че това си струва.“

Все още има малка полза от пиенето, което в миналото беше много отбелязано. Наистина намалява шанса за нефатален инфаркт. Но, каза д-р Анджела Ууд от университета в Кеймбридж, водещ автор на изследването, „това трябва да бъде балансирано спрямо по-високия риск, свързан с други сериозни - и потенциално фатални - сърдечно-съдови заболявания.“

Голямото международно проучване подкрепя новите препоръчани от Обединеното кралство граници от максимум 14 единици на седмица както за мъже, така и за жени, които бяха оспорвани яростно, когато бяха въведени от главния медицински директор на Англия, Даме Сали Дейвис, през 2016 г. Други страни с по-високи граници трябва да намалят тях, предполага. Те включват Италия, Португалия и Испания, както и САЩ, където за мъжете препоръчителната граница е почти двойна.

Проучването включва данни от близо 600 000 настоящи пиячи, включени в 83 проучвания, проведени в 19 страни. Около половината от участниците съобщават, че пият повече от 100 грама седмично, а 8,4% пият повече от 350 грама седмично. Ранните смъртни случаи нарастват, когато се консумират повече от 100 грама на седмица, което е пет до шест чаши вино или халба бира.

40-годишно дете, пило до два пъти по-голямо количество (100 до 200 грама), намали продължителността на живота си с шест месеца. Между 200g и 350g седмично те губят една до две години живот, а тези, които пият повече от 350g седмично, съкращават живота си с четири до пет години.

Тим Чико, професор по сърдечно-съдова медицина в университета в Шефилд, заяви, че пушачите са загубили средно 10 години живот. „Въпреки това от предишни доказателства смятаме, че е вероятно хората, които пият много повече от 43 единици, да загубят още по-голяма продължителност на живота и не бих се изненадал, ако най-тежките пиячи загубят толкова години живот, колкото пушач.

„Това проучване ясно показва, че в баланс няма ползи за здравето от пиенето на алкохол, което обикновено се случва, когато нещата звучат твърде добре, за да са истина.

Шпигелхалтер каза, че това е „огромно и много впечатляващо проучване. Изчислено е, че в сравнение с тези, които пият само малко, хората, които пият по настоящите насоки на Обединеното кралство, не понасят никаква вреда по отношение на смъртността и имат 20% по-малко сърдечни пристъпи.

Проф. Джереми Пиърсън, асоцииран медицински директор в Британската сърдечна фондация, която частично финансира проучването, го нарече „сериозен сигнал за събуждане за много страни“.

Д-р Тони Рао, гостуващ преподавател по психиатрия за възрастни хора в King’s College London, каза, че проучването „подчертава необходимостта от намаляване на вредата, свързана с алкохола, при бебешки бумери, възрастова група в момента с най-висок риск от злоупотреба с алкохол“. Той не отчита възможността за психични разстройства като деменция, които биха могли да придружават останалите здравословни проблеми, възникващи от пиещите.

В коментар в Lancet проф. Джейсън Конър и Уейн Хол от Центъра за изследване на злоупотребата с вещества в Университета в Куинсланд в Австралия очакваха, че предложението за намаляване на препоръчителните лимити за пиене ще излезе срещу опозицията.

„Нивата на пиене, препоръчани в това проучване, несъмнено ще бъдат описани като неправдоподобни и невъзможни от алкохолната индустрия и други противници на предупрежденията за обществено здраве за алкохол. Независимо от това, констатациите трябва да бъдат широко разпространени и те трябва да предизвикат информиран обществен и професионален дебат. "

• Заглавието на тази статия беше изменено на 13 април 2018 г., за да се изясни, че допълнителната чаша вино се прилага ежедневно.