диета

Актриса, майка и главен изпълнителен директор на Flower Beauty, Дрю Баримор е истинско вдъхновение за жените по целия свят. Неотдавнашната й загуба на тегло от 25 килограма за ролята й в диетата на Санта Кларита накара всички да говорят, особено защото Дрю от години се бори да отслабне. Ако се идентифицирате със същия проблем или обичате Дрю Баримор, продължете да четете. Тази статия разглежда всичко, което трябва да знаете за това как Дрю Баримор е загубил 25 кг.

Защо Дрю Баримор напълня?

В The Tonight Show с участието на Джими Фалън Дрю Баримор разкри за това как бившият й съпруг Уил Копелман обича да яде. Току-що беше родила и беше наддала малко. Но тя не успя да отслабне бебето, защото обичаше Уил и Уил обичаше да яде!

Освен това, както тялото на всяка друга жена, което претърпява хормонални възходи и спадове с възрастта, тялото й реагира по различен начин на сладки храни, отколкото когато е била в началото на двадесетте.

Тя каза на Health, „Едно от нещата, за които хората не говорят много, е колко много се променя тялото ви след деца ... Никога не си върнете‘ старото ’тяло, а работите с ново тяло.“ Тя добави: „Всички са генетично различни. Трябва да се боря толкова силно, за да съм във форма ... Просто не ми е лесно. "

Тя също каза: „Нямам интерес да спазвам диети, ще стигнем там, ще се случи, но в момента просто се забавляваме твърде много.“ Дрю също каза, „Нека си го признаем, мразя го, много по-скоро бих ял фетучини алфредо през целия ден.“ Но тогава нещата щяха да се променят за Дрю.

През 2016 г. Дрю и съпругът й се разделиха. Раздялата се отрази на самочувствието ѝ. Когато хората са подложени на емоционален стрес, те са склонни да запълнят емоционалната празнота, като ядат храна - известна като емоционално хранене. Емоционалното хранене или яденето на стрес е една от основните причини затлъстяването да е широко разпространено в световен мащаб (1), (2).

Сега големият въпрос е какво я е накарало да отслабне с 25 килограма? Разберете в следващия раздел.

Защо Дрю Баримор реши да отслабне?

Дрю Баримор разкри в The Late Late Show With James Corden, че непознат се е приближил до нея в ресторант и е казал: „Боже, имаш толкова много деца.“ И когато Дрю й каза, че има само две деца, непознатият каза: „Е, и очакваш, очевидно.“ Дрю бързо отговори: „Не, в момента съм просто дебел.“ Не непознатият обаче я принуди да отслабне.

По време на раздялата си със съпруга си, на Дрю Баримор беше предложена поредицата Netflix, Санта Кларита Диета. Зомби, което е на протеинова диета, трябва да изглежда стройно. Протеинът ви помага да губите мазнини и да изграждате мускулна маса (3). Бихте изглеждали тонизирани и добре структурирани. Дрю разкри в интервю: „Бях 144 фунта (10-те 4 лири), а сега съм 124 фунта (8-и 12 фунта). Направих го за снимките на шоу на Netflix. "

Как Дрю Баримор загуби излишните килограми?

Ето какво направи Баримор, за да свали 25 килограма:

Дрю Баримор Диета за отслабване

  • Дрю Баримор спазва веганска диета. Тя каза: „Когато правя шоуто, аз съм веган, едвам ям нещо и тренирам всеки ден. Става еуфорично и след това е като хранително отравяне, чувствате се, че никога повече няма да ядете, и тогава, преди да го разберете, се изсипвате с торба за храна, привързана към лицето ви. Аз съм гурман и обичам храната и обикалям света за храна, така че отново ставам тежък между шоуто. "

изтегли баримор / Instagram

  • Тя следваше методите на Кимбърли Снайдър. Ако през цялото време не е било възможно да спазва веганска или вегетарианска диета, тя следва своя гуру, методите за отслабване на Кимбърли Снайдър. Дрю Баримор хвърля „малко протеини като риба и пиле“. Тя каза в интервю: „Тя (Кимбърли Снайдер) е моят гуру и гений. И страхотно сърце, ако искате да научите за всичко - от храносмилането до вътрешния мир, тя е вашето момиче. Тя ме излекува естествено [от] толкова много заболявания. Тя е истинската сделка. "
  • Тя е дисциплинирана, докато снима за шоуто. Актрисата от Диета на Санта Кларита също каза: „Бях много дисциплинирана и всичко, което направих, беше да плача и да мечтая за пица. Все още мечтая и плача за пица. " Да, тя би мечтала, но ще остане на здравословна диета.

Както много от нас, Дрю го е запазил истински. Всички сме склонни да станем жертва на вкусна храна и да преяждаме или да не спазваме диетичния план известно време. Но винаги има начин да се върнеш. Дрю също започна да работи, за да поддържа формата си. Ето нейната рутинна тренировка.

Рутинно упражнение на Дрю Баримор

Публикация, споделена от Дрю Баримор (@drewbarrymore) на 31 декември 2018 г. в 13:44 ч. PST

Дрю Баримор наскоро публикува в своя Instagram за нейния танцов клас. Какъв чудесен избор за тренировка! Тя се присъедини към 305 фитнес танцов клас и се наслаждава на разклащане на краката и изгаряне на калориите. Тя написа, „@ 305fitness включва танца на новогодишната ми вечер, защото съм прекалено възрастна, за да се занимавам с клуб“

Освен че се храни здравословно и танцува за изгаряне на мазнини, Дрю Баримор разкри и за своето скулптурно лечение.

Drew Barrymore’s Core Sculpting Treatment

Дрю Баримор се мъчеше да се отърве от корема си след раждането. Тя също щеше да се върне към яденето на нездравословна храна, след като изстрелът за диетата на Санта Кларита приключи. За да сложи край на въжето й с желание да бъде по-здрава и да падне от пистата, тя най-накрая реши да опита процедура, одобрена от FDA, наречена Emsculpt.

Emsculpt е електромагнитна, неинвазивна процедура, която помага за стягане на мускулите и намаляване на мазнините в тялото (4), (5). Emsculpt помага да се отървете от мазнините, като насочва към определени части на тялото, изпращайки електромагнитен импулс. Електромагнитният импулс свива целевата област на тялото и също така сигнализира за разграждането на мастните клетки.

Според Дрю Баримор усъвършенстваното контуриране на тялото на Emsculpt продължава да й помага. Butshe също така наблегна на здравословното хранене през повечето дни.

Тя каза: „Когато тренирам и се наслаждавам на живота си, пия малко тестени изделия и пия вино, но също така ям наистина разумно пет дни в седмицата, тогава Не се занимавам с умствена гимнастика ”, каза тя. „Чувствам се като„ Да, разбрах това. “

Заключение

изтегли баримор / Instagram

Ясно е, че Дрю е вложила енергията си в шоуто и тя се е справила чудесно! Това й помогна да остане съсредоточена през труден период от живота си и й помогна да излезе по-уверена и самолюбива от всякога.

Дрю Баримор зашемети всички ни, и то по добър начин. Но ние също обичаме извивките, така че, ако се чувствате комфортно в тялото си, не е нужно да спазвате ничия диета. Но ако сте на място, където знаете, че теглото ви причинява/потенциално причинява много здравословни проблеми, говорете с Вашия лекар и вземете персонализиран хранителен план.

Освен това тренировките са много важни за отслабване и подобряване на психичното ви здраве. Да, ще копнеете за храни, които обичате, и е добре веднъж седмично да хапвате мамят. Можете също така да опитате с периодично гладуване. Върнете се на своя път за отслабване и се почувствайте уверени и изпълнени като Дрю Баримор!