Това я мотивира да се храни по-добре и да тренира редовно - и тя вече не е йо-йо диета.

казва

Дрю Баримор изглежда сякаш всичко е разбрала. Но между отглеждането на две деца, като главен изпълнителен директор на нейната компания за грими, Beauty Beauty, и снимането в множество телевизионни сериали и филми, тя често чувства, че собственото й благосъстояние пада твърде ниско в нейния приоритетен списък.

Звездата от диетата на Санта Кларита наскоро разкри за пътуването си за отслабване и сподели единственото нещо, което й помогна да остане на пътя.

"Всички са генетично различни. Трябва да се боря толкова усилено, за да съм във форма. Просто не ми е лесно", каза Баримор на събитие за новото си партньорство с Emsculpt, на което Health присъства.

44-годишният мъж продължи: „Едно от нещата, за които хората не говорят много, е колко много се променя тялото ви след децата. Никога не си връщате "старото" тяло, а работите с ново тяло. "

Баримор каза, че след като има дъщери, тя се бори да влезе във фитнес рутина, защото всеки път, когато се опитва, ще се контузи. За да се почувствате наистина силни и да постигнете напредък по време на тренировка, "трябва да имате силно ядро", каза тя. Но като се има предвид колко малко време е имала за себе си през последните няколко години, тя не е имала време да изгради основните си мускули. "Моето ядро ​​беше като рибен резервоар и все се отклонявах."

Тя също така призна, че всеки път, когато трябва да влезе във форма за роля, ще използва екстремни диети, за да отслабне от 20 до 25 килограма. "Така че, когато шоуто приключи, щях да вдишам храна и в рамките на два месеца щях да си го върна обратно. Не можеш да имаш това ниво на дисциплина, без да си нещастен и да не излезеш от релсите."

Но след това тя опита Emsculpt, одобрена от FDA, неинвазивна, електромагнитна процедура, която твърди, че стяга мускулите и елиминира мастните клетки. Баримор каза, че й е помогнало да излекува корема след раждането и това й дава увереността, от която се нуждае, за да се придържа към часовете за тренировка.

Как действа Emsculpt? Според компанията, машина се увива около сърцевината ви, докато сте в кабинета на дерматолога и излъчва електромагнитни импулси. Импулсите принуждават корема ви да се свива с бърза скорост, укрепвайки мускулните ви влакна. Бързите контракции също карат мускулите ви да отделят химикали, които сигнализират за разграждането на мастните клетки в областта.

Това ни звучеше твърде лесно. Но Рейчъл Назарян, д-р, базирана в Ню Йорк дерматолог и сътрудник на Американската академия по дерматология (FAAD), казва на Health, че Emsculpt може да бъде много ефективен. Тя го нарича още „напредък в света за контуриране на тялото“.

Баримор вярва, че Emsculpt е точно това, от което се нуждае, за да я насочи към пътя на баланса, като й помага да прави по-здравословен избор, който от своя страна е довел до реална загуба на тегло. „Когато тренирам и се наслаждавам на живота си, пия малко тестени изделия и пия малко вино, но също така ям наистина разумно пет дни в седмицата, тогава не съм в умствена гимнастика ", каза тя. „Чувствам се като„ Да, разбрах. “

Самочувствието е това, за което тя наистина се интересува, добави тя. „Бъди себе си и бъди най-добрата версия на себе си - каза тя, - и между другото, никой няма метър какво е това освен теб.“

За да получите повече от нашите най-добри истории, доставени във входящата ви поща, регистрирайте се за бюлетина на WomenIRL