Поддържането на здравето на детето ви е важно, за да може то да се учи, според Роксан Дени-Мики от здравния отдел на две реки.

здраве

Тя предложи този съвет в NTV News по обяд:

  • Насърчавайте добрите здравословни навици за устната кухина на вашите деца, както и проверявайте редовно. Лошото орално здраве води до намаляване на училищните резултати. Изследванията показват, че децата, изпитващи болки в устната кухина, са разсеяни и не могат да се концентрират върху учебната работа. Кариесите са изненадващо често срещани при децата и това е първото неудовлетворено хронично здравословно заболяване при децата. Изследване на CDC съобщава, че приблизително 42% от децата на възраст 2-11 години имат нелекувани кухини. TRPHD има програма за здраве на зъбите LifeSmiles, която помага да се предоставят училищни профилактични услуги.
  • Насърчавайте здравословното хранене на детето си. Подобреното хранене увеличава мозъчната функция. Балансираната диета поддържа по-добро поведение и учебна среда. Изследванията подкрепят, че децата, които се хранят качествено, имат по-добро представяне на тестовете на изпитите. Помогнете на децата си да разберат как да правят добър избор, когато са далеч от дома и как изглежда здравословната диета.
  • Поддържайте актуалните препоръчителни ваксини на детето си. Ваксинациите не само предпазват детето ви от смъртоносни заболявания като полиомиелит, тетанус и дифтерия, но също така пазят другите деца в безопасност, като елиминират или значително намаляват опасните заболявания, които преди са се разпространявали от дете на дете. Много учебни часове могат да бъдат пропуснати поради усложнения от заболявания, които могат да бъдат предотвратени. Свържете се с TRPHD за повече информация относно ползите от имунизациите, като имунизации срещу грип, за да запазите здравето на детето си
  • Уверете се, че децата ви получават достатъчен сън. Децата се нуждаят от 8 до 12 часа на ден. Дори нашите тийнейджъри се нуждаят от много сън за здраве и благополучие, което може да бъде предизвикателство с увеличаване на планираните дейности.
  • Уверете се, че детето ви прави някакъв вид физическа активност или упражнения всеки ден. Физическата активност може да стимулира производството на нови клетки в мозъка и може да подобри концентрацията, да помогне на фокуса на ума и в крайна сметка да стимулира академичния успех на учениците.

За да научите повече за програмите от Отдела за обществено здраве на две реки, които могат да помогнат, кликнете върху видеоклипа по-горе или се свържете с тях: