Забележка на редактора: Исковете, направени в тази статия/слайдшоу, са публикувани от нашия партньор за съдържание и не са одобрени от Microsoft News или Microsoft.

вода

Отслабването не е торта. Много хора започват процеса на отслабване, но по средата се отказват и се връщат към нормалното си състояние. Загубата на тегло изисква литри отдаденост, упорита работа и търпение. Ще има време, в което ще можете да изпуснете няколко килограма за един месец, но след това понякога, въпреки че полагате цялата тежка работа, едва ли ще загубите килограм или два. Въпреки това, хората, които следват правилната диета, упражнения и определен начин на живот, за да постигнат целите си. И докато следвате всичко това, някои други неща ви помагат и при отслабване. И едно такова нещо е чай от джинджифил.

Чаят от джинджифил има отчетлив вкус и е изпълнен с антиоксиданти. Ако искате да отслабнете, ето защо трябва да помислите дали да добавите тази чаша чай към вашата диета.

Ето как джинджифиловият чай може да ви помогне при отслабване.

Чай от джинджифил за отслабване:

Джинджифилът се намира в почти всяка индийска кухня. Това е полезно не само за лечение на настинка и лошо храносмилане, но благодарение на своите противовъзпалителни свойства, може да ви помогне да се отървете и от упоритите килограми. Антиоксидантните свойства на джинджифила се борят със свободните радикали и предотвратяват възпалението.

Поддържа ви пълни за по-дълго време:

Добре за храносмилането:

За отслабване добрата храносмилателна система е задължителна. Когато пиете чай от джинджифил сутрин на гладно, това помага за стартиране на метаболизма ви и поддържа храносмилателната ви система в релси.

Метод за приготвяне на джинджифилова вода:

В тиган добавете една чаша вода и 1 чаена лъжичка настърган джинджифил. Оставете ги да врят 10-12 минути. Използвайте цедка, за да излеете сместа в чаша. И го пийте, докато е горещо.

В снимки: 17 зимни суперхрани, които трябва да бъдат в списъка ви с хранителни стоки сега (слайдшоу от Eat This, Not That!)