Звездата от Големия брат настоя, че нейната фитнес програма е здравословна и професионална, но Клеър каза, че не е фен на „рестриктивната диета“

водещата

  • 14:59, 16 март 2018
  • Актуализирано: 15:42, 16 март 2018 г.

ДЖОЗИ Гибсън защити своето "променящо живота" DVD, но водещата на времето Клеър Насир каза, че е била гладна постоянно на "ограничителната си диета".

И двамата бяха в „Тази сутрин” днес, за да разговарят за фурора от тренировъчните DVD-та, след като този на Скарлет Мофат беше изложен като фалшив.

Звездата на Big Brother Джоузи, 33-годишна, загуби три камъка и пусна три размера рокли, за да пусне два фитнес DVD-та, Джоузи Гибсън 30 Second Slim и Джоузи Гибсън 21-дневно изгаряне на мазнини.

И двамата попаднаха на рафтовете през 2013 г., а Джоузи сега защити рутините, които обещаха на феновете, че могат да измислят само тренировка „30 секунди“.

По време на изявата си днес Тази сутрин тя нарече програмата „променяща живота“ и настоя, че не се гладува, за да отслабне.

Тя каза: „Правих рутината си четири или пет пъти седмично.

"Това беше най-трудното. Най-предизвикателното, най-болезненото нещо, което някога съм правил. Не бих го направил безплатно.

„Но това промени живота ми.

„Снимките приключиха по-рано, отколкото трябваше, защото [теглото] се свали толкова бързо.

"Не живеех с 500-600 калории на ден. Правих го по половин час на ден и работех с невероятен треньор.

"Не можех да живея с това количество калории."

Тя обясни, че е пазила тежестта до ноември миналата година, когато се е „срещнала с човек“, шегувайки се: „Всичко е по негова вина“.

В шоуто беше и водещата на времето Клеър, която пусна Boot Camp на Clare Nasir през 2006 г.

Тя също така настоя, че е отслабнала по здравословен начин и единственото й оплакване е относно „ограничителната диета“, която я оставя гладна.

Клер настоя, че яде поне 1200 калории на ден, просто не е фен на обикновената храна.

Тя каза: „Това беше брилянтно преживяване, но трудно.

„Бях стигнал до точката, когато не можех да преместя тежестта, така че когато бях приближен да направя DVD за фитнес, това не беше никакво усилие.

„Става въпрос за упражнения и хранене. Бях обучен от личен треньор да отслабвам, тонизирам и изгарям калории.

„Трябваше да променя диетата си. Ограничителните калорични диети са трудни и не можех да се върна там.

Най-четените в телевизията и шоубизнеса

„Ядях около 1200 калории на ден, обикновено ям около 1800, така че за мен беше наистина трудно.

"Чувствах се доста гладен. Ядях опаковки със салата. Не бих го правил отново."

Към тях на дивана This Morning се присъедини фитнес експертът Джени Пейси, която прободе дупки в DVD на Клеър, твърди, че можете да изгорите 1000 калории в 20-минутната тренировка.

Джени посочи: „Тренировката на Клеър казва, че можете да изгорите 1000 калории за една тренировка.

"Изгаряте 10 калории на минута, а нейната [тренировка] е 20 минути."

Фурорът идва, след като The Sun разкри, че Скарлет Мофат тайно се гладува и яде само 700 калории на ден, докато прави своя план SuperSlim Me.

Имам история? изпратете имейл на [email protected] или ни се обадете директно на 02077824220.

Ние плащаме и за видеоклипове. Щракнете тук, за да качите вашето.

Следвайте Слънцето

  • Регистрирайте се на слънцето
  • За нас
  • Редакционни оплаквания
  • Пояснения и корекции
  • Лицензиране на новини
  • Реклама
  • Свържете се с нас
  • Условия за въвеждане в експлоатация
  • Help Hub
  • Тема A-Z
  • Настройки на бисквитките
  • Предпочитания за контакт