брайън

Публикувано в петък, 14 декември 2018 г., 11:27 ч

Присъединете се към 100 000+ последователи на AFP във Facebook

Закупете абонамент за AFP | Абонирайте се за подкасти на AFP в iTunes

Новини, съобщения за пресата, писма до редактора: [email protected]

Програмата за диета от 1 седмица се фокусира върху три основни компонента, за да помогне на диетите да загубят нежеланото тегло: диета, упражнения и начин на мислене. Диетите научават какво, кога и как да ядем за оптимизирана загуба на тегло. Те също така получават съвети за добавки и упражнения за ускоряване на процеса. И накрая, те развиват мисленето - или силата на волята - за отслабване и задържане. Брайън Флат, треньор по хранене и собственик на R.E.V. Фитнес, разработи диета за 1 седмица в Южна Калифорния.

Нарастването на затлъстяването в англоговорящия свят се превръща в тревожна епидемия. Все повече и повече възрастни и дори деца в страни като САЩ, Обединеното кралство, Канада, по-голямата част от Европа и дори Австралия продължават да показват непрекъснато нарастващ ИТМ и свързани здравни проблеми.

„Един проблем, който виждам“, казва Брайън Флат, създател на диетичната система за 1 седмица, личен треньор и известен специалист по отслабване от Калифорния, „Това е, че там има толкова много дезинформация. Хората не знаят какво е истината и какво се продава като змийско масло.

Фитнес индустрията и индустрията за отслабване генерира десетки милиарди долари всяка година и въпреки това все повече хора по целия свят се борят извън контрола над натрупването на тегло. Според уебсайта за диета от 1 седмица, например, само американците харчат около 60 милиарда долара годишно. Това има смисъл, когато смятате, че според Центровете за контрол на заболяванията 70% от американците на възраст над 21 години са с наднормено тегло, като 25% се считат за затлъстели.

В световен мащаб тези цифри се издигат до зашеметяващо ниво. Близо 10 пъти повече.

„Ясно е, че хората стават по-тежки по различни причини - продължава Флат, - Диета, стрес, разпространението на преработени храни и липсата на разбиране за това как работи тялото. И тази ситуация прави много хора много много богати. "

Flatt е пионер в отслабването и фитнеса в продължение на много години. Издавайки високо аплодирани и успешни програми като 3-седмичната диета и 2-седмичната диета, той продължава да изследва и да открива нови и естествени начини за обикновените хора да свалят нежелани и нездравословни килограми. Неговите програми не изискват тежко кардио, часове във фитнеса, гладуване или странни хранителни навици.

В резултат на това Брайън Флат, главен изпълнителен директор на 1-седмичната диетична програма, се превърна в добре познато име в много малък сегмент от фитнес индустрията, което представя точна и наистина полезна информация за потребителите. В този ред Брайън Флат има удоволствието да обяви поредната печеливша програма - The 1 Week Diet.

„Едноседмичната диета е чудесно място за мнозина да започнат“, обяснява Флет, „Това е много бърза програма, която дава драматични резултати в рамките на 7 дни. Човек може просто да повтори процеса, стига да иска, или да премине към по-напреднала програма, ако желае. Тя се основава на древни японски знания, открити от дядо ми през Втората световна война и е клинично тествана в съвременните лаборатории. "

Диетата за 1 седмица е проста програма, изискваща само незначителни промени и която дава забележителни резултати. Без тежки упражнения, глад или странни храни. Просто се научавате как да използвате естествената биохимия на тялото си, за да свалите грозни килограми.