Вашето търсене на лесна и ефективна техника за отслабване завършва тук. Научете как да губите мазнини по корема у дома.

отслабване

Отслабването не е лесно, особено отслабването след раждането. За да донесете значителни промени в теглото, трябва да балансирате между диета, начин на живот и упражнения. Нищо не работи самостоятелно и трябва да извършите и трите заедно, за да постигнете желани резултати. Много хора се опитват да се възползват от тънките колани за сауна за нестандартните резултати, за които твърдят, но те безопасни ли са? Има много дискусии за ефективността и безопасността на тези инструменти за отслабване, но винаги трябва да се обмислят естествени методи. Диетологът Swati Bathwal предлага метод, чрез който можете да загубите коремната мазнина безопасно и естествено. Това е колан за сауна „направи си сам“ или с други думи, студено-гореща мокра превръзка, която можете да си направите у дома. За да научите повече, следвайте тази статия.

Намалете мазнините по корема със студено-мокра превръзка

Според диетолога Swati Bathwal, студено-горещата мокра превръзка може да бъде лечение на панацея за тези, които са обезпокоени от коремните мазнини. Този трик е ефективен не само за редовно отслабване, но и за отслабване след раждането. Суати настоя, че новите майки трябва да изпробват този трик, вместо други възможности за намаляване на корема след раждането. Те обаче започват едва след 6 месеца, за да дадат достатъчно време на тялото да си възвърне издръжливостта и силата.

Загубата на тегло веднага след раждането може да попречи на производството на кърма и също да причини физически проблеми на тялото на жената. Следователно, тази помощ е най-добрата за постигане на желаните резултати без никакви усложнения.

Направи си сам превръзка за сауна или мокра превръзка Col-Hot

  • Първо нанесете малко рициново масло върху корема си.
  • Сега вземете памучен плат.
  • Потопете кърпата в студена вода и изцедете излишното.
  • Завържете мократа кърпа на корема си.
  • Сега вземете дебел плат и го завържете върху мократа студена кърпа.
  • Вашият DIY превръзка е готов.
  • Дръжте го поне половин час и след това извадете.
  • Правейки това всеки ден ще ви донесе резултати в рамките на няколко седмици.

Ползи от студено-горещата мокра превръзка

Д-р Суати казва, че това е прост трик за отслабване, който има много предимства. Като

  • Помага за намаляване на коремните мазнини.
  • Въпреки че помага при титанизиране на вашите разхлабени или разхлабени мускули.
  • Също така е много полезно за тези, които са обезпокоени от проблеми със стомашните газове.
  • След бременността това може да бъде най-лесният начин за намаляване на мазнините около стомаха.

Други предимства на студено-горещата превръзка

Мократа превръзка завършва с болки в ушите, главоболие и скованост на главата

За да направите това, вземете дебела платнена лента, която е достатъчно дълга, за да покрие очите и главата, покриваща ушите от горната част на гърлото. Сега го намокрете и го завържете добре в главата си, след като го почистите. Поставете тази превръзка за около час.

Мокра превръзка

Тази превръзка има лечебен ефект върху цялото тяло. Превръзката за гърлото елиминира ненужната топлина от горната и долната част на гърлото. В същото време е много полезно за тези, които имат внезапен спазъм на гърлото или имат възпаление на сливиците и подуване около гърлото и др. Те могат да се възползват, като завържат студено-гореща превръзка около врата.

Прочетете повече в Управление на теглото