Endura N ацетил карнитин. Всеки, който е опитал това „изгаряне на мазнини

Публикувано от Blybo »Вторник, 29 януари 2008 г. 13:49

ацетил

От уебсайта на добавките на Endura:

N Acetyl Carnitine помага за превръщането на телесните мазнини в енергия, която може да подпомогне издръжливостта и издръжливостта. Използвайте заедно със здравословна диета с контролирана енергия и физическа активност.

Състав:
Всяка доза от 3,0 g съдържа:
Ацетилвовокарнитин хидрохлорид
(N ацетил карнитин хидрохлорид) 2,35 g

Неактивни: Малтодекстрин, калциев хидрогенфосфат, силициев диоксид, колоиден безводен.

Не съдържа: пшеница, млечни продукти, мая, соя, казеин, лактоза, захароза, яйца, изкуствени оцветители или консерванти.

Не сме сигурни дали това е само естествено срещащ се химикал в телата ни или не, но изглежда трябва да го допълваме, ако се опитваме да се отървем от резервната гума. Някой знае ли нещо повече за това.

Публикувано от толкова добър »Вторник, 29 януари 2008 г. 13:56

Публикувано от Блибо »Вторник, 29 януари 2008 г. 14:08 ч

Публикувано от толкова добър »Вторник, 29 януари 2008 г. 15:06

Има много "неща", които могат да променят естествения метаболизъм на тялото и да подпомогнат загубата на тегло. Те обаче неизменно имат странични ефекти. След като човек започне по този път, е трудно да спре и да не го използва. Просто не си струва рисковете поради причините, поради които повечето от нас го правят. Що се отнася до голяма част от търговските продукти там, ефектите са тривиални и в крайна сметка губите парите си. Портфейлът отслабна, но не около корема.

Липсата на загуба на тегло е просто свързана с факта, че сте постигнали баланс или по-скоро равновесие в приема и калориите. Така че яденето на здравословна храна няма да се отърве от тези мазнини вместо вас. Единственото решение е да се поставите в дефицит и да оставите тялото ви да ги изгори с течение на времето.

Публикувано от RideLikeTheWind »Вторник, 29 януари 2008 г. 19:53

Съгласете се със sogood.

Пиех добавки със зелен чай с горчив портокал (веднъж на ден) и пих много зелен чай. Това би трябвало да помогне и изглежда си върши работата. Промених диетата си, но това е всичко.

Публикувано от Blybo »Вторник, 29 януари 2008 г. 21:18

Направих някои допълнителни изследвания и това е аминокиселина, която се среща естествено в нашата диета.

"Ацетил-L-карнитин (ALC), подпомага транспортирането на мастни киселини в клетъчните митохондрии за производство на енергия. Ацетиловата група, която е част от ацетил-L-карнитина, допринася за производството на невротрансмитер ацетилхолин, който е необходим за умствената функция. И двете хранителни вещества се намират естествено в диетата ни.
. ALC има защитна антиоксидантна полза за клетъчните мембрани. "

Така че помага при използването на мастните запаси като енергиен източник и при умствена функция. За балансиране на аргумента са съобщени някои странични ефекти, макар и необичайни;

"Не са докладвани значителни неблагоприятни или токсични ефекти. Нежеланите ефекти от приемането на ацетил-L-карнитин са необичайни, въпреки че са съобщени кожни обриви, повишен апетит, гадене, повръщане, възбуда и телесна миризма при хора, приемащи ацетил-L-карнитин "

Не може да бъде по-лошо от омега 3, мулти витамин и глюкозамин таблетки, които вече приемам. И да, сега също приемам много повече зелен чай и вода като цяло (диетичната кока кола беше порок)

Публикувано от stryker84 »Вторник, 29 януари 2008 г. 21:21

Приемам го, както при всички други добавки, точно това са те - добавки. Не трябва да имате нужда, ако имате правилна диета и се упражнявате адекватно.

За мен няма достатъчно убедителни доказателства, че те имат някаква полза.

Публикувано от толкова добър »Вторник, 29 януари 2008 г. 21:32

Публикувано от mikesbytes »Вторник, 29 януари 2008 г. 21:42

Публикувано от stryker84 »Вторник, 29 януари 2008 г. 21:42

Маркетингът като естествен е точно това - маркетингът. Ракът е „естествен“, змийската отрова също. Това, че е естествено, не означава, че е полезно за вас.

Освен ако няма солидни доказателства, че е от полза, като здравен специалист (в обучение) не мога да ги препоръчам. Те също не са евтини и не са толкова вкусни, колкото доброто балансирано ястие.

Публикувано от твърде дълги крака »Сряда, 30 януари 2008 г. 3:36 ч

Публикувано от толкова добър »Сряда, 30 януари 2008 г. 6:26 ч

Публикувано от твърде дълги крака »Сряда, 30 януари 2008 г. 8:39 ч

Публикувано от толкова добър »Сряда, 30 януари 2008 г. 8:58 ч

Публикувано от Ястребов поглед »Сряда, 30 януари 2008 г. 9:34 ч

Опитах тези така наречени аминокиселини за изгаряне на мазнини и те направиха две десети неща - всичко за мен.

Кофеинът е много по-полезен, тъй като потиска апетита и чувството на умора и се съобщава, че подобрява превръщането на мастните запаси в използваема енергия с около 12% IIRC. За едно и също пътуване при същите условия (напр. Вятър) карам същия маршрут със 7% по-бързо след добро капучино. И нещо повече, това е естествено!

Открих, че аминокиселините от концентрат/изолат на суроватъчен протеин са полезни за намаляване на дълбоката мускулна болезненост и ускоряване на възстановяването от тренировки с ниско тегло с голямо тегло за изграждане на насипно състояние и сила. myopure (google it) изглежда предоставя най-доброто съотношение цена-качество на база използваеми грама протеин на долар. Не съм сигурен дали това ще доведе до забележима разлика за велосипедистите, освен ако не правите максимални интервални спринтови тренировки.

Публикувано от Blybo »Сряда, 30 януари 2008 г. 10:10 ч

Добре, подготвен съм за сваляне тук.

Отново естествения бит; Отговарях на съвета на Sogood да остави химикалите на мира. Просто заявявах, че всички вече консумираме тази аминокиселина в нормалната си диета.

Тази добавка е широко използвана и научно двойно сляпа е тествана за лечение на неврологични състояния. Използването на запасите от мазнини е вторична полза, открита от изследването.

Все още не сте убедени в добавките, но няма да имате нищо против да знаете кои храни съдържат по-високи% от тази аминокиселина

Публикувано от толкова добър »Сряда, 30 януари 2008 г. 10:13 ч

Публикувано от stryker84 »Сряда, 30 януари 2008 г. 10:17 ч

Добре, наречете ме циник, но това звучи като цитат от гърба на маркетингов етикет. Научните тестове могат да се коригират, за да покажат резултати, които една компания иска да покаже. И ако имате 2 проучвания, показващи полза, и 11 други, които казват, че няма такива, един продукт все още може да твърди, че „научно изследване“ е доказало, че има полза, като същевременно удобно игнорира останалите.

За такива неща бих искал да видя изчерпателен мета-анализ или систематичен преглед, преди да взема решение по един или друг начин.

И не казвам, че няма полза, някои от тях може да имат голяма полза, но има малко или никакви доказателства, които да доказват и двата начина. От гледна точка на здравния специалист не мога да препоръчам повечето добавки въз основа на малкото направено изследване.

Публикувано от Фалкодор »Сряда, 30 януари 2008 г. 10:37 ч

Blybo написа: Добре, готов съм да бъде свален тук.

Отново естествения бит; Отговарях на съвета на Sogood да остави химикалите на мира. Просто заявявах, че всички вече консумираме тази аминокиселина в нормалната си диета.

Тази добавка е широко използвана и научно двойно сляпа е тествана за лечение на неврологични състояния. Използването на запасите от мазнини е вторична полза, открита от изследването.

Все още не сте убедени в добавките, но няма да имате нищо против да знаете кои храни съдържат по-високи% от тази аминокиселина

Публикувано от европа »Сряда, 30 януари 2008 г. 11:51 ч

Няма значение как се извиваш, не можеш да избягаш „да ядеш разумно, да караш повече и да пиеш по-малко“, нали

Публикувано от Сметка за мулгер »Сряда, 30 януари 2008 г. 12:59 ч

Надявам се, че изявлението „по-малко пиене“ се отнася до водата Ричард, щях да бъда пълнен без черния лекар

Публикувано от европа »Сряда, 30 януари 2008 г. 13:07

Какви са тези „водни“ неща?

Публикувано от Сметка за мулгер »Сряда, 30 януари 2008 г. 13:23

Смъртоносни неща по всичко, очевидно това е често използван промишлен разтворител и прави ужасни неща на стоманените рамки.

Публикувано от Blybo »Сряда, 30 януари 2008 г. 13:25 ч

Забавно Ричард, повечето пият по-малко с напредването на възрастта. Или пийте за вкус, а не за ефект.

Бях пушач и вероятно технически алкохолик, преди да се срещна с моя приятел само преди 2 1/2 години. Алкохолът също е средство за потискане на глада. Все още пия редовно, но ВИНАГИ е само лека бира или чаша или 2 вина. Имам и поне 2 дни без алкохол (AFD) на седмица. Вече близо 2 години не съм пиян и не пропускам чувството или желанието да прекалявам.
Бихте ли повярвали, че алкохолизмът е причинен от загубата на лиценза ми. Живеех близо до кръчма и тогавашният ми партньор ме напусна поради причини, свързани частично с липсата на мобилност. Виждайки, че не мога лесно да пътувам, за да се видя с приятели, прекарах нощите си в кръчмата, за да се срещна с местните жители.

Върнах си лиценза, срещнах GF в деня на автомобилен клуб, отказах се от пушенето 3 седмици по-късно и не можех да бъда по-щастлив от това как се е развил животът ми и голяма част от това е свързано с новата намерена фитнес и енергия за да има от каране на колело.

Сега, ако можех просто да спра да прекарвам цялото си работно време в тези форуми