diet

  • У дома
  • относно
  • Рецепти
    • Предястия
    • Супа
    • Основни ястия
    • Риба
    • Пица/паста/хляб
    • Салата
    • Десерти
    • Други
  • Диетата
  • Контакт

Дюкан Черешов пай


Това е рецепта на dukan, която е само за фазите на стабилизиране. Плодовете са разрешени в диетата на Дюкан, започвайки с фазата на консолидация, не забравяйте, но черешите се допускат от стабилизиране!

- 4 супени лъжици овесени трици

- 150 г кисело мляко без мазнини

- 2 супени лъжици царевично нишесте

- 4 супени лъжици обезмаслено мляко на прах

- 1 ч. Л. Бакпулвер

- 3-4 супени лъжици подсладител (на вкус)

- 1 чаша череши

Загрейте фурната на 180 o C.

Отстранете костилките от черешите, поръсете ги с 1 супена лъжица подсладител на прах и ги оставете, докато приготвите тестото.


Отделете яйцата. Смесете жълтъците с кисело мляко, трици, мляко на прах, царевично нишесте, подсладител, ванилова есенция и бакпулвер.

Разбийте белтъците с щипка сол и лесно ги включете в състава. Добавете черешите към този състав и сложете сместа в силициев калъп (Ø 20 см) и гответе във фурната за 30-35 минути.


Оставете го да се охлади преди ядене. Удоволствие!
Насладете се на моята рецепта за дукан!