paleo

Уважаеми д-р Кордейн,

Баща съм на три деца на възраст 6, 9 и 11 години. Моят 11-годишен син е диагностициран с роландическа епилепсия. Той е имал 3 пристъпа на припадъци през последните 4 години, но тъй като те се случват през нощта и продължават само за 1-2 минути, това всъщност не е проблем и се очаква да нарасне от него.

Основен проблем, който може да е свързан с епилепсията, е лошата му способност да се концентрира, преди всичко в училище. Понастоящем той е в националния център за епилепсия тук, в Норвегия, за по-нататъшни диагнози и те могат да заключат, че той може да се възползва от лекарства. Той е много активно и енергично момче, с изключително „сладък зъб“ и за мен е очевидно, че богата на въглища храна/богата на въглерод е „скорост“ за него.

Вярвам, че нашата диета има какво да каже, когато става въпрос за различни заболявания. Вярвам, че съм се „излекувал“ от реактивен артрит, следвайки The Paleo Diet®. Дъщеря ми (9) страдаше от киселинен рефлукс, но тъй като премахнахме зърната от нейната диета, симптомите изчезнаха.
Има ли доказателства, че диетата може да има положителен ефект върху проблеми като моите синове? Изглежда, че норвежката здравна система има много консервативен подход към храненето и като съм разведена, мога да засегна само 50% от диетата на децата, така че бих искал някои доказателства, че този диетичен подход може да бъде решение.

Отговор на д-р Кордейн:

Първо, вие изпитвате моята симпатия към болестта на сина ви. Вярвам, че палео диетата може да има терапевтичен ефект върху състоянието на сина ви. Както знаете, палео диетата е и диета без глутен и има сериозни доказателства, които показват силна връзка между цьолиакия и епилепсия. Освен това, търсене в MEDLINE (//www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed?db=pubmed) на термините „епилепсия и глутен“ показва редица казуси, при които симптомите на епилепсия се подобряват при диети без глутен. Няма риск за сина ви, ако приемете палео диета и много потенциални ползи. Желая ти късмет.

Лорен Кордейн, д-р, почетен професор

Отговор на Томас:

Благодаря ви за отговора, ще обсъдя това с лекарите и разбира се с бившата ми съпруга.

Написах ви, че се излекувах от реактивен артрит и това в известен смисъл беше забавна история.
На лекарите ми бяха необходими 5 месеца, за да ме диагностицират най-накрая и тяхното предложение беше продължително лечение с малко кортизон. Никога не съм правил това, но вместо това започнах да чета за диетата и артрита. Имаше много информация и може да е трудно да се филтрира, но всичко извадих до омега 3/6 и киселина/алкал. Моят прост подход беше да консумирам риба, зеленчуци, плодове и вода + 2 дневни лъжици рибено масло. След една седмица спрях да ям болкоуспокояващи и след 2 седмици вече нямах болка. Започнах да плувам и бавно да тренирам краката си. В началото можех да плувам само с ръце, тъй като десният ми крак беше загубил всякаква сила. Седейки на маса, не успях да изпъна десния си крак. Това беше през януари.

Говорих с приятел, с когото служих 9 години в разузнавателен ескадрон, и той ми каза „Хей, ти просто спазваш диетата Палео” ... След това прочетох книгите ти и добавих месо към диетата.

По Великден направих първото си бягане, около 2 км. През юли направих 15 км за 1 час. 10 минути. Времето ми за плуване вече е много близо до времето, когато напуснах армията преди 12 години, а теглото ми е същото като тогава.

В същото време имах артрит, сърдечната ми аритмия (която имам от 32-годишна възраст) се разви до това, което лекарите наричат ​​AV Block II. След няколко седмици с палео диетата почувствах промяна и когато бях в болница, лекарят помисли, че нещо не е наред с машината EKG ... AV блокът го няма. Оттогава не съм имал случаи на аритмия и обикновено съм ги имал 2-4 пъти годишно.

Казах на лекаря за промяната на диетата и неговият коментар беше, че няма доказателства, че това е причината ...

Всичко най-добро и благодаря за великата наука, която изпълнявате!