Блог от EvlinSymon3 като цяло

естествени

  • влизане
    1
  • коментари
    0
  • мнения
    4630

Запис публикуван от EvlinSymon3 · 2 септември 2014

Омръзна ли ви да се доверите на най-новото хапче за отслабване? Омръзна ли ви да се гладувате, опитвайки най-новата диета? В продължение на векове хората са отслабвали, използвайки домашни средства. Домашните лекарства са естествени помощни средства за отслабване. За да започнете кампания за отслабване в домашни условия, просто трябва да ядете определени храни, които действат като естествени помощни средства за отслабване. Ако добавите тези храни към добре балансирана диета, за нула време ще имате по-малка талия. Ето най-добрите домашни средства за отслабване.

Ябълков оцет

Ябълковият оцет е известен агент за отслабване от години. Ако комбинирате ябълков оцет с вода, можете да освободите тялото си от нежелани мазнини. Най-добре е да пиете това сутрин.

Мед и лимон

Теглото ви излиза ли извън контрол? Медът и лимонът могат да ви помогнат да го вкарате. Комбинацията работи за контрол на теглото ви, като работи като естествена напитка за отслабване. На сутринта вземете чаша хладка вода и добавете чаена лъжичка мед и три супени лъжици лимонов сок в нея. Смесете и пийте на гладно.

Зеле

Този листен зеленчук не позволява на тялото ви да превръща захарта и въглехидратите в мазнини. Също така зелето е бърз и лесен начин за загуба на мазнини по корема .

Червени боровинки

Добавете витамин С към вашата диета с червени боровинки. Червените боровинки са антиоксидант, който помага на тялото ви да спре образуването на свободни радикали. Също така ви помага да проверявате теглото си. Това означава, че не напълнявате, докато се опитвате да го отслабнете. Можете да добавите червени боровинки към вашата диета, като пиете сок от червена боровинка или като ядете купа червени боровинки за една от ежедневните си закуски.

Краставица

Водата е голяма част от отслабването. Водата съставлява 90% от краставиците. Когато ядете краставица, вашите мастни клетки се разграждат. Затова никога не яжте салата без краставица. Намерете и други начини да включите краставица във вашата диета. Никога не можете да ядете твърде много краставици. Те са естествено средство за отслабване .

Морков

Морковите помагат за намаляване на излишните мазнини. Можете да ядете моркови варени или сурови. Сокът от моркови също е полезен при добавянето на моркови към вашата диета.

Капсаицин

Време е да увеличите приема на чушки, защото капсаицинът, съставка в чушките, може да ускори метаболизма ви и да намали мастните тъкани. Също така помага да отслабнете, като регулирате апетита си.

Зелен чай

Зеленият чай действа чрез изгаряне на упорити и твърди мазнини. Действа само ако го консумирате редовно, без да го комбинирате със захар.

Бутилка кратуна

Тиквата от бутилки е чудесен източник на фибри и съдържа нула мазнини. Помага да поддържате стомаха си пълен. В резултат на това не преяждате. Действа най-добре в течна форма. Можете да го пиете като сок или да го готвите в зеленчуци.

Праскова

Всяка диета се нуждае от плодове. Прасковите съдържат 68 калории и без мазнини. Яденето на голяма праскова всеки ден може да ви помогне да отслабнете.

Листа от хинап (индийска слива)

Можете да намалите мазнините, като пиете листа на хинап, напоени с вода на гладно. През нощта трябва да оставите листата да се накиснат. Сутрин пийте сместа за един месец, за да отслабнете.

Семена от копър

Копър семена работи като подтискане на апетита. 15 минути преди да ядете тежко ядене, отпийте чаша чай от семена от копър. Това ще ви помогне да не преяждате.

Просо от пръсти (Ragi)

Раги е богат на витамин В1, В2, калций, желязо и фосфор. Действа, за да ограничи апетита ви. Можете да добавите раги към вашата диета, като ядете шапати.

Домати

Ако искате да загубите и поддържате теглото си, доматите са чудесен начин да го направите. Това домашно лекарство включва ядене на един или два домата на закуска.

Магданоз

Магданозът работи като домашно лекарство, защото поддържа бъбреците ви здрави. Също така помага да заблудите стомаха си, сякаш е пълен. Магданозът също помага за изгарянето на мазнини от тялото ви.

Папая

Бързо средство за отслабване е да ядете папая сутрин на гладно. Той поддържа теглото ви под контрол и помага за намаляване на стомашните проблеми.

Вода

Осем чаши вода на ден е начинът. Електролитът във вода помага за намаляване на теглото.

Това са само няколко домашни средства за отслабване. Можете да ги използвате в комбинации или една по една. Резултатите ще си заслужават.