30 грама мазнини
как изглежда 30 грама мазнини
Яли ли сте кетото и имате ли проблеми с визуализирането на това как изглеждат 30 грама мазнини? Или дори 90 грама? Намерих абсолютен скъпоценен камък на статия, наречена „Как изглежда 30 грама мазнини?“ Само в случай, че сте любопитни, тази статия ви показва точно как изглеждат 30 грама мазнини, използвайки различни видове храни.
Току-що излезе този уикенд и доста отваря очите за сравняване на добри мазнини с лоши мазнини. Без значение с какъв стил на хранене се съгласявате, изключително важно е да ядете здравословни мазнини в правилните количества.
Това е фантастичен начин да визуализирате как всъщност изглежда това. Има снимка на всеки вид обсъждана храна, както и удобна схема в самия край.
Здравословни мазнини срещу нездравословни мазнини
Как се сравняват 30 грама мазнина от пържола с пилешко, бекон, яйца, ядки, авокадо или дори понички или пържени картофи? Всичко е наред ТУК. Има и някои шокове - но трябва да прочетете статията, за да разберете какви са.
Ако търсите невероятна здравословна мазнина, която е вкусна, вижте това фантастично масло от кето ядки!
PS: Ако все още се опитвате да разберете вашите макроси, разгледайте този удобен калкулатор за макро кенди.
Публикувайте в коментарите това, което ви се открои! Надявам се да ви хареса и ако го обичате - предайте го 🙂
- Тук; s Как изглежда нашият бюджет за хранителни стоки и план за хранене на 150 долара на седмица в реалния живот - простото
- Тук; s Какво трябва да ядете за естествено чиста кожа - една зелена планета
- Ето какво се случи след 6 месеца на периодично гладуване от Leigh Fisher Living Well е най-доброто
- Живот с диабет Избор на храна в ограничено списание за диабетични гурме
- Ето как изглежда един идеален диетичен план, благоприятен за индийския диабет - списанието Wellthy