програма

Програмата за обучение си струва теглото в злато ...

Имах идеята да имам по-активна почивка. Когато двете ми сестри решиха да се присъединят към мен в Тайланд, бях малко притеснен. Не бяхме сигурни какво да очакваме. Бяхме в известна форма и една от сестрите ми, поради медицински причини, не беше тренирала два месеца преди пътуването ни. Чудех се дали ще успеем да сме в крак с 6-8 часа тренировки всеки ден и с останалите по-професионални бойци наоколо. Сега, когато се върнахме, осъзнавам, че цялата тази загриженост е била безсмислена.

Треньорите са много бързи да преценят нивото ви на фитнес и те съответно променят упражненията. Обучението е интензивно и полезно. Започнах да виждам как техниката, издръжливостта и цялостната ми форма се подобряват значително за броени дни. Фактът, че тренирате със световни шампиони, бойци, аматьори и пълни начинаещи, е много вдъхновяващ. Никога не сме чувствали, че има разделение между по-опитните бойци и останалите от нас. Доста често, когато си правехме почивка, гледах как тренират по-професионалните боксьори. За първи път видях това ниво на умения и изпих всичко.

Кристиано, Джоел и Уд бяха любимите ни инструктори. Окуражаващи, предизвикателни, достъпни и хумористични, те дадоха всичко от себе си. Тренировките във фитнес зала на открито бяха предизвикателни (заради влажността) и очарователни (харесвах усещането за тренировка на фона на гръмотевична буря).

Разнообразието от бойни изкуства на място е впечатляващо. Правихме функционални тренировки, муай тай, западен бокс, йога и крав мага. Последните две бяха изненадващо интересно допълнение към нашия режим. Никога преди не бях правил Крав Мага и инструкторът има много ангажиращ начин на преподаване. Той наистина ви кара да се чувствате сякаш ще бъдете нападнати. Йога вечер с Барбара (и котката Блинки) беше релаксиращ начин за охлаждане и добро разтягане. Като цяло програмата за обучение си струва златото. Наистина работи. Сега, когато се прибрах у дома, моят треньор ми каза, че е забелязал значително подобрение в техниката и нивото на фитнес. През първата седмица назад се чувствах сякаш отскачам от стените. Тренирах два пъти на ден и все още чувствах, че имам повече енергия да продължавам. Това беше огромно чувство и само заради това го препоръчвам на почти всеки, когото срещна.

Старомоден, очарователен и оживен лагер с любезни домашни любимци и деца

Управление

При пристигането ни посрещна прекрасната блеснала Барбара. Нейната жизнерадост беше нещо, което дойдох да очаквам с нетърпение и след това да го гледам. Тя е много ефективна и в момента учи повече за йога и източните традиции. Тя добавя духовна дълбочина към преживяването - което беше много приповдигнато. Има и две убедителни причини (под формата на две красиви черни котки) да продължи да посещава офиса си. Всъщност целият персонал в лагера е приветлив и достъпен. Нещо повече, открих, че процесът на резервация е много лесен и ясен. Toy отговаряше на всичките ми имейли незабавно и плащането чрез PayPal беше много удобно. Магазинът в помещението разполага с качествени опаковки, ръкавици и ризи - които можете да закупите или наемете. Купих си ръкавици, които да нося вкъщи със себе си и сега ги нося с гордост.

Атмосфера

Когато резервирах отстъплението, очаквах мястото да е чисто и елементарно. Беше много повече. Озеленяването на целия лагер е толкова старомодно и очарователно. Листните зелени изкусно се прокрадват по решетките, извиващи се над поддържаните тревни площи. Лагерът е дом на няколко тихи малки места с пейки и езера, блестящи от златни рибки. Кристиан живее в лагера със съпруга и дъщеря - което означава, че виждате малки деца, които тичат наоколо и си играят таг. Нала и Симба, двата питбула, постоянно разположени в кухнята, винаги са готови за игра на влекач или търкане на корема. Двете котки на открито, Inky и Blinky - се запъват с помещенията, готови да се присъединят към час по йога. Като цяло лагерът е очарователно очарователен - далеч от атмосферата, подхранвана от тестостерон, която бихте очаквали от боксова фитнес зала.

съоръжения

Стаите са просторни, добре климатизирани, почистени, добре оборудвани и редовно почиствани. Тримата останахме в луксозна стая и намерихме, че е просторна и удобна. Wi-fi приемането беше изключително - бях искрено впечатлен от него. Верандите пред всяка стая бяха приятно място за изсушаване на обвивките и ръкавиците ни или просто за охлаждане, преди да влезем в стаите си. Въпреки че няма да намерите грешки в стаята си, това е Тайланд: така че е полезно да изгаряте спирала през нощта, за да предпазите от грешки. Може да е добра идея да вземете със себе си мухобойка, ако няколко се промъкнат в стаята.

Вечерите бяха впечатляващи - огромни сочни пържоли с всички гарнитури. Винаги избирахме закуската с ванилов протеинов шейк, който удари на място след 3-часова сутрешна тренировка на гладно. Бях изненадан да науча колко малко храна наистина ви е необходима, за да поддържате особено активен живот. Когато поискахме храната ни да бъде направена с малко повече подправки (за нашите индийски палитри) - те се задължиха и се погрижиха за нашите нужди.

Често използвахме пералнята в лагера, което беше много удобно и евтино, за да запазим (многото) дрехи, които използвахме по време на престоя си. Масажният салон беше отличен - това е 15 минути пеша - което не е твърде далеч. След тренировка обаче изглеждаше доста изтощителна разходка - затова отидохме там само два пъти по време на престоя си. Наемането на скутер би било добра идея в това отношение. Освен това Kombat Group организира редовни пътувания до града за различни туристически атракции, включително маай тай мачове - въпреки че не избрахме нито една от екскурзиите, тъй като бяхме щастливи да останем в лагера.

РЕЗЕРВИРАЙТЕ СВОЯТА ПРЕСТАВКА СЕГА!

Като цяло горещо препоръчваме да посетите Kombat Group. Срещате много интересни хора в лагера и това е чудесен начин да се откъснете от разсейването на градския живот и да се съсредоточите върху собствения си уелнес. Като три жени открихме, че районът е много безопасен и достъпен. Това беше чудесен начин да прекарате качествено време със семейството си и тъй като има толкова много видове обучение, можете да отидете там с партньора си, дори ако двамата имате различни изисквания и интереси. Въпреки че по-голямата част от обучителите и студентите са мъже, ние никога не сме се чувствали не на място или не сме приети.