Шоколадовата диета разчита на своя уау фактор, който да ви купи. Те се надяват, че ще бъдете толкова развълнувани от мисълта, че ще ядете шоколад и ще отслабнете, че няма да отделите време, за да разгледате наистина плана за хранене, защото, макар да звучи доста страхотно, не всичко, което блести е какао.

diet

Как работи шоколадовата диета

Шоколадовата диета е вашата основна програма за заместване на храненето. Ще замените две от храненията си на ден с шоколадови шейкове, ще вземете няколко малки закуски, едно хранене и тяхното „Шоколадово лакомство“. Също така се насърчавате да пиете 6-8 чаши вода на ден и можете да пиете до две чаши кафе или чай (но без мляко).

Те предполагат, че използват някакъв специален вид какао в своя шоколад, тъй като той съдържа високо съдържание на полифеноли. Въпреки че полифенолите се различават при различните видове шоколади, има много различни шоколади с високо съдържание на полифеноли.

Работи ли шоколадовата диета?

Ако се придържате към диетичния план, тогава Шоколадовата диета трябва да работи. В края на краищата това е план за заместване на хранене, който е предназначен да намали приема на калории, да ви даде нетен калориен дефицит и следователно да доведе до загуба на тегло.

Проблемът обаче е, че трудно може да се придържате към плановете за подмяна на хранене. Искам да кажа, че трябва да ядете шоколад три пъти на ден, под формата на два шейка, заместващи храненето и един квадрат черен шоколад, но дали това ще е достатъчно, за да задоволите желанието си? Трудно е да се каже.

И ще отслабнете ли по-бързо по тази програма за заместване на хранене, отколкото при другите на пазара? Това също е трудно да се каже. Въпреки че има някои доказателства, че шоколадът може да насърчи отслабването, няма добри доказателства, че той наистина ускорява метаболизма ви и насърчава тялото ви да изгаря повече калории. Програмата също не включва упражнения, които могат да ограничат вашите резултати.

Ако искате да говорите с лекар за намирането на най-добрия диетичен план за вас, моля, свържете се с Med-Fit Medical Clinic за отслабване днес в Денвър.