От Карол Е. Улф

отслабване

В средата на 60-те ми ставаше все по-трудно да се придвижвам. Тежах почти 300 паунда (136 кг). Имах ниска енергия и издръжливост и дори получих разрешение за паркиране с увреждания, за да мога да паркирам възможно най-близо до магазините.

Реших, че е време да отслабна. Обърнах се към Учение и завети 89 и се помолих на Небесния Отец, „Помогнете ми да разбера какво всъщност ми казва това.“ С течение на времето всеки стих, всяка дума придобива ново значение. Въпреки че не пия алкохол, чай или кафе и не пуша, не бях наистина усвоил общото послание. Знаех, че Словото на мъдростта е здравен код, но никога преди не съм го мислил като начин на живот.

За първи път наистина почувствах, че мога да променя начина си на живот. Поставих си реалистична цел да загубя 50 паунда (23В кг) за 50 седмици.

Проследявах калориите и хранителните си вещества. Проучих здравословните ползи от всичко, което ядох. Докато ядях по-здравословни храни, се чувствах доволен. Нямах желание. Изглежда тялото ми знаеше от какво се нуждае. Нездравословната храна, на която се наслаждавах, загуби своята привлекателност. Престанах да ям захар. С течение на времето престанах да броим калории и ядох храни на растителна основа, както казва Словото на мъдростта: „онова, което дава плод, независимо дали е в земята или над земята“ (У. и З. 89:16). Срещнах целта си и не само. За малко повече от 23 месеца бях загубил над половината от телесното си тегло. Това са 12 размера по-малки рокли! Сега поддържам това тегло повече от три години.

Чувствам се здрав. Вече нямам скокове на кръвна захар, когато съм гладен и не мога да си спомня последния път, когато ме е болило главата. Не трябва да пия лекарства. Въпреки че отслабването допринася за цялостното ми чувство за благополучие, новият ми начин на живот също го прави.

Контролът върху нещата, които ям, е част от преодоляването на естествения човек (вж. Мосия 3:19). На свой ред тя променя духовното ми разпознаване, позволявайки ми да получа обещанието, че „ще намеря мъдрост и големи съкровища на знанието, дори скрити съкровища“ (У. и З. 89:19). Отказът от бърза храна за мъдрост е добър компромис.

Най-благодарен съм на любящия Небесен Баща, който чу моята проста молба и ми даде представа за Словото на Мъдростта. Знам, че Словото на мъдростта е откровение. Знам, че може да промени живота.