Ако има една нация, която разбира нещо или две от това да живееш добре и всичко, което води до това, това са французите. Те не само са усвоили изкуството да обикалят ежедневието си с вродено чувство за стил. Но тъй като те успяват да направят така, че начинът им на живот да изглежда толкова добре, светът неизбежно търси французите за най-добрите съвети как да живеят добре и да се възползват максимално от живота. След изучаване на навиците на френското момиче и нейните примамливи непринудени нагласи, открихме, че има няколко принципа, на които тези жени се учат от раждането. Поради тези принципи френските момичета се радват на върховно ниво на уелнес и красота - и това е изненадващо лесно!

1. Вътрешността е толкова важна, колкото и външната

момичешки

Щом може да се изхрани, всяко френско момиче се научава да бъде съвестно относно това, което влага в тялото си. Тя вярва в концепцията, че красотата започва отвътре. Като нация французите традиционно живеят според принципите на средиземноморската диета. Тази диета се фокусира върху пълнозърнести храни и ястия на растителна основа, зехтин и пресни продукти, риба и постно месо. След това го довършват с много вода. Френският модел и звезда от Instagram Жана Дамас казва, че също се радва на билков чай ​​и минерална вода. Кофи от него. Други хранителни принципи, които са част от френския начин на живот:

  • Повечето от храната им се произвеждат на местно ниво
  • Ястията се приготвят свежи всеки ден
  • Специално внимание се отделя на съставките
  • Времето за хранене се счита за свещено
  • Преработените храни не се ядат редовно
  • Червеното вино, богато на ресвератрол, се наслаждава приблизително веднъж на ден по време на хранене

Този аспект на начина на живот води не само до невероятна жизненост и добро усещане, но и до страхотна кожа. Говорейки за това ...

2. Грижата за кожата получава повече внимание от грима

Тези жени живеят в кожата си по начин, който е малко по-различен от останалия свят. Също така грижата за кожата е важна част от начина, по който се отглеждат. Но каква е основната им тайна за това как да получат така желаното светене отвътре? От ранна възраст те се фокусират върху носенето на SPF, пиенето на много вода, храненето добре и работата, за да има толкова перфектна кожа, колкото могат да я получат. С тази основа не е нужно да полагат толкова много усилия с грима. В крайна сметка това е единственият начин да се радвате на здрава, хидратирана кожа през целия си живот и това е най-добрата застраховка срещу стареене.

На всичкото отгоре редовните процедури за лице и козметични процедури се считат за основни ритуали. Вместо да се разглежда като снизхождение. И разбира се, френските аптеки са легендарни, тъй като имат едни от най-добрите продукти за грижа за кожата в света. Основателят на култовата марка за грижа за кожата Caudalie, Mathilde Thomas, обяснява на Mind Body Green, че за френско момиче малкото глезотия не е просто лукс. „Става дума за избора само на най-доброто и разбирането, че имате право да имате режим на красота, който ви кара да изглеждате и да се чувствате красиви едновременно.

2. Френските момичета разбираха вниманието много преди това да е било нещо

В книгата „Моят френски живот“ - написана от Вики Арчур - авторът разказва история за това как е била на гости на свой приятел от Париж. Тя предлага да си вземат кафе за вкъщи. Приятелят я гледа объркано и не може да разбере защо би искала да го направи. В историята Арчър хвърля светлина върху важен елемент от френското момиче. Тя обяснява, че нещо като кафе за вкъщи, за французите, побеждава целта да се насладят на добра чаша кафе. Особено когато е споделено с приятел.

Това е така, защото това е нещо, което изисква внимание, фокус и истинско удоволствие. С други думи, това, което днес знаем като внимателност. Трябва да можете да седнете, да поднесете кафето в чаша за капучино и чинийка и да се насладите на преживяването. В края на краищата, това го прави полезно. Изключението тук е, че никога не би трябвало да научите френско момиче как да практикува внимателност. Това е неразделна част от начина, по който те функционират така или иначе. Те разбират стойността да се наслаждават на простите части от деня си и имат способността да бъдат истински в момента.

3. Те остават слаби през целия си живот

Някога чудили ли сте се защо френските жени се радват на стройна физика на всяка възраст, въпреки богатите храни, които съставляват диетата им? Това е нещо, на което светът се е удивлявал от години и тук има няколко компонента. Вече споменахме как те фокусират вниманието си изцяло върху това, което слагат в устата си. Те се наслаждават на ястия, приготвени на ръка, като се използват пресни продукти и качествени съставки. На всичкото отгоре те се ангажират с малки размери на сервиране и бавно хранене. Това води до по-малко калории и по-добра ситост. В книгата си „Френската диета: Тайните на защо французойките не дебелеят“. Авторът Мишел Монтиняк обяснява, че съчетаването на храни с нисък ГИ с добри мазнини (като зехтин) и прилагането на последователен ред с техните храни е един от навиците, които поддържат френския строй в продължение на векове. И докато фитнес-културата никога не го е ударила толкова във Франция, колкото в останалия свят. Френските момичета също остават във форма.

Техният трик е да ходят навсякъде, където отиват, и да поддържат бързо темпо поне половин час всеки ден. Говорейки с Byrdie, Каролайн де Maigret казва, че тя организира деня си, за да оптимизира това. „Например, ако имам среща и отида с кола, паркирам на 20 минути [далеч]. Париж е град, в който се ходи много. Понякога просто се разхождам за час, ако имам време, което е същият час, в който бихте отишли ​​във фитнеса - умът ми е по-щастлив по този начин. “

4. Те избират една характеристика и й обръщат цялото внимание.

Червени устни и голи очи. Или опушени очи и голо лице. Обикновено, когато излиза, френско момиче се ангажира да подчертае един аспект от външния си вид. Било то разрошената й коса, съчетана с изящна лента за глава или изявена червени устни. По този начин няма конкуренция между различните функции. Нейният външен вид е свързан с елегантност и увереност.

5. Несъвършенствата са добре, а простотата е ключова

Една от най-големите тайни на френските момичета? Визията им обикновено е малко отменена - не съвсем перфектна. Те прегръщат малките си несъвършенства и го правят част от техния външен вид. Например, нанасяне на сенките им и след това малко размазване, за да му придаде усещане за вживяване. Вместо да се натрупва върху слой и слой основа. Те ще подготвят добре кожата си, ще нанесат само мазилка коректор, спирала и червено червило. И докато светът тревожно купуваше различни комплекти за контуриране и рисуваше кафяви линии, за да скицира илюзията на скулите, тази тенденция никога не успя да стигне до Атлантическия океан, тъй като френските момичета все още предпочитат да използват светли вместо тъмни пигменти върху кожата си.

Искате да знаете повече?

Тя е световно известна френска девойка сама по себе си. Наскоро тя написа книга за естествените, прости и ефективни тайни за красота. Матилд Томас отдавна цитира ползите за красотата на гроздето в нейния режим на грижа за кожата. Използвайки различните екстракти от лозата, Томас работи за разработването на лечението, известно днес като винотерапия. Костилките, семената и сокът от грозде се използват за ексфолиране, почистване и подхранване на кожата. Кликнете върху връзката, за да научите повече за това революционно лечение за красота и как то може да преобрази кожата ви.