За загуба на мазнини в горната кора фъстъченото масло и сладкото са най-добрите неща между нарязания хляб. Носете салфетки

конфитюр

Достойните опции за закуска за изгаряне на мазнини, които са защитени от влиятелните фитнес
са почти еднакво безрадостни и отнемат много време. Друг студен Tupperware от овесени овесени ядки малко възбужда вкусовите рецептори, а избиването на суперхрана frittata прави улавянето на влака 7.36 сутринта сложно.

Удивително е, че изследователи от Университета в Джорджия се случиха с някаква наука, която поразява устните, която предполага, че сандвичът с фъстъчено масло и конфитюр е на върха на сутрешното гориво за отслабване.

Изследване на епруветка установи, че динамичното дуо от пълнежи съдържа коктейл от съединения, които заедно спират мастните клетки в следите им. Въпросната комбинация - тази на ресвератрол (намира се по-лесно в фъстъците, отколкото в червеното вино, изненадващо) и флавонол кверцетин (натъпкан в ягодово сладко) - причинява загуба на телесни мазнини.

По-конкретно, комбинацията блокира сензор, който се нуждае от зараждащите се мастни клетки, за да се свърже с мастни киселини в кръвта за продължаване на растежа. И не само фазата на растеж беше нарушена - сместа се оказа също толкова безпощадна при изваждането на зрели мастни клетки.

В допълнение, тези спредове имат безброй предимства в изолация. Кверцетинът в сладкото също е свързан с инхибиране на растежа на раковите клетки и намаляване на кръвното налягане, докато ресвератролът в фъстъците подтиква мускулните клетки да изграждат по-енергийни митохондрии, които задействат метаболизма ви дори в покой.

Но за да се борите с flab най-ефективно по време на закуска, изследователите предполагат, че комбинацията от двете създава уникален удар с един-два чрева във вашата крака. Разпространете новините

Hearst Великобритания

За да работят с тази мобилна версия на нашия сайт, Hearst и трети страни използват бисквитки и подобни технологии („бисквитки“). Бисквитките се използват за анализи и измерване. Бисквитките също се използват за разработване и обслужване на насочени реклами и за подобни цели („Рекламни бисквитки въз основа на интереси“). Hearst обработва лични данни, получени чрез бисквитки, както е описано в Известието за поверителност на Hearst UK, публикувано на нашия сайт. Ако не сте съгласни с рекламни бисквитки въз основа на интереси, моля, кликнете тук. За да се съгласите с използването на такива бисквитки, щракнете върху Приемам по-долу.