Изследователи от Центъра за изследване на човешкото хранене на Jean Mayer USDA в Университета Туфтс, заедно с колеги от Gelesis и Университета в Копенхаген, представиха предварителни данни, показващи, че участниците в изследването с плазмена глюкоза с гладно на гладно са загубили повече тегло от тези с ниска плазмена глюкоза на гладно, когато след диета с високо съдържание на фибри и ниско гликемично натоварване.

гладно

Представени на 77-ата научна сесия на Американската диабетна асоциация, данните показват, че нивата на глюкоза на гладно - наричани още нива на кръвната захар - могат да бъдат полезни при определяне на вида диета, която е най-ефективна за управление на теглото за хора с преддиабет или диабет.

„Кръвната захар на гладно се измерва лесно и нашите открития показват, че тя може да послужи като полезна мярка за съветване на някои пациенти относно вида диета, която е най-полезна за тяхното отслабване“, казва старши автор д-р Сай Крупа Дас, учен в лабораторията за енергиен метаболизъм в Центъра за изследване на човешкото хранене на Жан Майер USDA за стареене в университета Туфтс в Бостън.

"Най-големите предимства от диетата с високо съдържание на фибри и ниско гликемичен растеж се наблюдават при хора с високи нива на кръвна захар на гладно. Участниците в проучването с по-високи нива на кръвна захар са загубили повече тегло при диета с високо съдържание на фибри и ниско гликемичен режим, отколкото тези на същата диета с по-ниски нива на кръвната захар, което предполага, че може да е възможно да се оптимизират подходите за отслабване въз основа на проста клинична мярка ", продължи тя.

Дас е старши автор на изследването „Здравословно тегло за живот“, което установи, че програмите за тегло на работното място могат да бъдат ефективен подход за хора със значителни цели за отслабване. Данните от това проучване бяха използвани в този нов анализ.

Участниците в шестмесечното проучване с наднормено тегло или със затлъстяване и които са имали висока кръвна захар на гладно, са загубили по-голям процент от телесното тегло (-9,4%) в сравнение с тези с ниска кръвна захар на гладно (-4,1%). За отбелязване е, че 79 процента от участниците с висока кръвна захар на гладно са загубили пет процента от телесното си тегло в сравнение с 50 процента с ниска кръвна захар на гладно.

В допълнение, 36 процента във високата група, срещу 8 процента в ниската, загубиха 10 процента от телесното си тегло.

"Разликата в отговора сред тези с висока кръвна захар на гладно и по-ниска кръвна захар на гладно е важна. Може би е време да помислите за гликемичния статус, когато съветвате пациентите за най-добрата стратегия за отслабване", казва авторът на изследването Сюзън Б. Робъртс, д-р. Д., директор на Лабораторията за енергиен метаболизъм в Центъра за изследване на човешкото хранене на Jean Mayer USDA за стареене в Университета Туфтс.

Участниците в проучването „Здравословно тегло за живот“ се възползваха от поведенческа интервенция за отслабване, основана на „I диета“, която е програма за отслабване с високо съдържание на фибри и ниско гликемично тегло, която включва поведенческа подкрепа.