Като Gonadal BioType, сте натрупали тегло в миналото, като ядете храни, които стимулират вашите яйчници: мазни и пикантни храни като богати сосове, кремообразни ядки, ястия, приготвени със сирене или масло, или пикантни ястия като тайландска и мексиканска храна. Прекомерната стимулация на яйчниците създава състояние на изтощение и дисбаланс, което позволява на мазнините и/или целулита да се натрупват в зоните на тялото ви, контролирани от хормоните на яйчниците: задната и външната част на бедрата.
С подхода, който ще очертаем, ще намалите храните, стимулиращи яйчниците, и ще увеличите храните, които поддържат и стимулират хипофизата и щитовидната жлеза. Тези хормонални жлези поддържат яйчниците (като странична бележка, когато яйчниците станат много слаби, щитовидната жлеза става по същество третият яйчник. Ето защо много жени в менопауза започват да имат проблеми с щитовидната жлеза). Можете да постигнете това, като намалите или премахнете червеното месо и ядете минимално количество мазнини и масла и никакви стимулиращи подправки - това са храните, стимулиращи яйчниците. Също толкова важно е да консумирате много плодове и пресни зеленчуци, нискомаслени или обезмаслени млечни продукти, малко количество захар и кофеин и умерено количество въглехидрати - това са храните, които стимулират хипофизата и щитовидната жлеза.
Резултатите за вас могат да бъдат по-лек, по-бавен метаболизъм, повече енергия, по-бърза загуба на тегло и драматична загуба на целулит, които практически всички Gonadal BioTypes на възраст над петнадесет години са склонни да имат.
- Диета Опасности бебешки храни, за да се избягва
- Известие на CDC за разследване относно многостепенно огнище на инфекции със салмонела, свързани с кошер
- Храна; Фитнес след 50 Има ли оптимален прием на протеин за възрастни възрастни; Кристин Розенблум,
- Готвене за ума плюс меню за здраве на мозъка и рецепти с Dr.
- Храна; Приятели