За да отслабнете, можете да отидете по различни начини, тъй като в допълнение към упражненията се използват и козметични процедури като обвивки и горчица на прах. Той е популярен, наистина носи желания ефект. Как да направите увиване с горчица? Използвайте следните инструкции за отслабване у дома.

От това полезни обвивки за фигурата

горчично

Отслабването с телесни обвивки може да предизвика съмнение, тъй като те не влияят на метаболизма и не променят броя на консумираните калории. Тогава каква е ползата от подобни процедури? Всички обвивки, топли или студени, допринасят за изтичането на тъканната течност: намален обем, по-гладка кожа, премахване на целулит. Ако ги комбинирате с упражнения и използване на антицелулитни средства - резултатът ще бъде още по-добър. Горчицата за отслабване има същите ефекти.

Как се правят увивания с горчица у дома

Това горчично увиване за отслабване, за да бъде ефективно, трябва да знаете технологията. За правилното провеждане на спа сесия използвайте следното изявление:

  1. Пригответе смес за процедурата. Рецептите, представени по-долу.
  2. Намокрете кожата в топъл или контрастен душ. Използвайте скраба. Ами да се извърши процедурата след баня или сауна, а по време на деня - през нощта.
  3. Натрийте кожата си с кърпа.
  4. Равномерно разпределете подготвения инструмент върху проблемните зони: Ляшко, отстрани, корема или ръцете.
  5. Увийте със стреч фолио.
  6. Облечете нещо топло.
  7. Отпуснете се под одеяло за 20-30 минути или вършете домакинска работа.
  8. Изплакнете състава за отслабване половин час, но ако печете много, не чакайте посоченото време.
  9. С помощта на хартиени кърпи отстранете сместа, вземете контрастен душ.
  10. Навлажнете кожата с крем или антицелулитен гел.

Най-ефективни домашни обвивки за тяло, на основата на горчица

Горчичното обвиване има много предимства: изглажда кожата, премахва блясъка и стимулира циркулацията и възможността за комбинация с други компоненти, например:

  • мляко;
  • пчелен мед;
  • лимон;
  • авокадо;
  • овесена каша;
  • лайка, бульон от коприва;
  • глина;
  • растителни или етерични масла;
  • захар.

С мед

Горчично-медено обвиване за отслабване показано на тези, които имат по-чувствителна кожа, тъй като поради вискозитета на медената смес се пекат не толкова. В допълнение към обвивките, сладка съставка, използвана за антицелулитен масаж. Компонентите на фондовете ще се нуждаят от следното:

  • вода за разтваряне на горчицата;
  • грейпфрут - 1 бр .;
  • горчица - 1 супена лъжица;
  • мед - 1 супена лъжица

Ето инструкцията, на която можете да извършвате обгръщания на тялото за отслабване с мед и горчица:

  1. Налейте топла вода и горчица на прах, за да направите паста.
  2. Въведете в горчичната смес сок от грейпфрут и затоплен мед, разбъркайте.
  3. Разпоредби за процедурата в горните инструкции.
  4. Нанесете сместа върху проблемните зони, увийте с няколко слоя филм и топли дрехи.
  5. Изплакнете 30-35 минути, за предпочитане с гел, за да премахнете лепкавостта.
  6. Прекарайте 10 сесии, спазвайки интервал между процедурите от 1-2 дни.

С глина

Използването на горчични обвивки за отслабване не само намалява обема, но и избелва и изглажда кожата - трябва само да добавите рецептата за глината. Ще имаш нужда:

  • вода - малко количество за отглеждане;
  • синя глина - 1 супена лъжица;
  • горчица - 1 супена лъжица;
  • сокът от един лимон.

Етапите на процедурата са следните:

  1. Горчицата се смесва с глина и се залива с топла вода.
  2. Изцедете сока от лимона.
  3. Подгответе кожата с горната техника.
  4. Разпръскването означава проблемните зони: стомаха и бедрата, увийте ги с фолио, отгоре с дрехи uteplitel.
  5. След 30-40 минути вземете душ, изсушен смажете овлажнителя на кожата.
  6. Направете 8-10 от тези процедури, след почивка за 1 ден.

Захар

«Сливането» по отношение на целулита е горчично обвиване, рецепта, която включва захар. Преди процедурата трябва да знаете, че пушенето от този екип е силно в сравнение с другия, така че го дръжте върху тялото не повече от 15 минути. Направете свои собствени сесии за 2-3 дни. Що се отнася до кожата, такива чести лечения са силен стрес може да бъде и изгаряния. Съставките, от които се нуждаете, са следните:

  • захар - 2 ч.л .;
  • Ябълков оцет - 0,5 ч.л .;
  • горчица на прах - 2 супени лъжици;
  • морска сол - щипка.

Процедурата се състои от следните стъпки:

  1. Първо изсипете оцета, горчицата, след това въведете захарта и солта - трябва да получите пастообразна смес.
  2. Разпределете готов инструмент за проблемни зони, след което увийте с прозрачно фолио.
  3. В топло облекло или под одеялото накиснете сместа за около четвърт час.
  4. Оставете сместа, за да премахнете салфетката, вземете душ, нанесете овлажнител.

Зехтин

Следните рецепти горчица обвивки за отслабване, трябва:

  • горчица на прах - 200 г;
  • зехтин - 300 мл

Увиващото масло премахва увисването, намалява мускулния тонус, намалява целулита. Освен това те не изсушават кожата. Ето как да извършите процедурата:

  1. Свържете двете съставки и загрейте в микровълновата фурна.
  2. Върху кожата се разпространяват горчични средства, покрийте се с филм и се увийте в топли дрехи.
  3. След 20 минути вземете контрастен душ. Навлажнете кожата.
  4. Правете 8-10 сесии еднодневна почивка.

Противопоказания

Подобни процедури могат да се използват:

  • алергии към горчица или други компоненти на рецептите;
  • повишено налягане;
  • туберкулоза;
  • бъбречно заболяване или бели дробове;
  • бременни или кърмещи;
  • сърдечни проблеми;
  • най-малките прояви на варикозно заболяване;
  • всякакви проблеми с гинекологията;
  • лезии по кожата;
  • проблеми с щитовидната жлеза.

Видеорецепта: обвивка с горчица от мед с отслабване

Обратна връзка и резултати след процедурата

Светлана, 29 години: Горчицата е страхотен продукт за изгаряне на мазнини. Тя ми помогна да намаля 2 см в кръста и за малко повече от 1 цикъл терапия. Шест месеца по-късно направих втория курс, докато правех упражнения. Загубата на тегло премина по-бързо: 2 седмици минус 4 см на всяко бедро. На скалата цифрите показаха 6 кг по-малко. Съветвам ви да опитате, просто не прекалявайте, защото можете да бъдете изгорени.

Наталия, 32 години: Глината, която използвах само маски за лице, но приятел препоръча да се увиват. Реши да експериментира, дори направи снимка на курс на лечение. Използва се рецептата с мед, след дълго време да понесе болката не може. След седмица се развали и направи снимка: силата на звука намаля. Когато измерих бедрото, уверете се, че всички са си тръгнали с 1,5 см

Мария, 38 години: в продължение на няколко месеца се опитва да се отърве от излишния обем в бедрата, яжте правилно, но без упражнения кожата става отпусната. Започна да прави упражнения преди сън и то точно по време на увиването. Използвайте рецептата с маслото: кожата е видимо стегната. Отне около 3 кг на седмица. Резултатът от отслабването съм доволен, затова препоръчвам да опитате.