mason

Тази гръцка салата Mason Jar е перфектна, освежаваща и здравословна възможност за приготвяне на храна. Разбийте тази вкусна салата предишната вечер, сложете съставки и пуснете в хладилника. Вземете вашата гръцка салата Mason Jar на излизане през вратата сутринта и се пригответе за обилен домашен обяд.

За да започне тази вкусна рецепта, се прави домашен дресинг. В буркан за зидари с размер четвърт комбинирайте оцет от червено вино, зехтин, лимонов сок, чесън на прах, риган и черен пипер. Следва забавната част - започнете наслояване! Сочните чери домати и освежаващи краставици на кубчета започват от вегетарианските слоеве, последвани от червен лук, нахут, маслини, сирене и накрая, маруля.

Тази гръцка салата Mason Jar е перфектно домашно ястие, което със сигурност ще ви засити, без да ви попълни. Пълно с вкусни, пресни и хранителни съставки, това ястие е чудесна възможност за обяд или вечеря в движение. Във вашия план за хранене на Nutrisystem тази гръцка салата се брои за един SmartCarb, един PowerFuel, две зеленчуци и две екстри. Включвайки само 243 калории на салата, тази салата е чудесна опция за гъвкаво хранене - особено за натоварен начин на живот!

Любител ли сте на салата? Имаме много други рецепти, които също можете да добавите към менюто си за гъвкаво хранене. Вижте някои от любимите ни по-долу:

За да сте сигурни, че оставате на път с целите си за отслабване, регистрирайте вашата гръцка салата и целия си дневен прием в нашето приложение за проследяване на храна: NuMi. Не сте запознати с нашето приложение NuMi? Разгледайте NuMi 101: Изчерпателно ръководство за нашето безплатно приложение за проследяване>

Искате да отслабнете, наслаждавайки се на вкусна закуска, обеди, вечери и леки закуски? Nutrisystem има план, който ще работи за вас! Щракнете тук, за да научите повече>

Порции: 1

Калории на порция: 243

В Nutrisystem разчитайте като: 1 SmartCarb, 1 гориво, 2 зеленчуци и 2 екстри