Една ябълка на ден, както се казва, държи лекаря далеч. Повечето хора обаче се нуждаят от повече от Galas и Granny Smiths, за да се радват на здравословен живот. В допълнение към лечението на остри състояния, хората също могат да се възползват от постоянни грижи, както и от най-новата информация за диетата, упражненията и облекчаването на стреса.

през

Предоставянето на това допълнително образование на пациентите под формата на холистични грижи е една от многото отговорности на практикуващите семейни медицински сестри (FNP). Специалността FNP е един от трите сертификата, предлагани в онлайн програмата за сертификати след университета Duquesne. Програмата дава възможност на регистрирани медицински сестри с магистърска степен по медицински сестри да напредват в кариерата си и да играят роля в осигуряването на здравни грижи и здравно образование на пациентите през целия живот, от новородени до възрастни граждани.

Общи теми за превантивно здравно образование

FNP координират и осигуряват грижи за пациентите, но също така се фокусират силно върху образованието. Те са като преподаватели на медицински сестри, тъй като предоставят знания, но работят по-скоро с пациенти и обществеността, отколкото с нови медицински сестри. Тъй като FNP често виждат едни и същи хора редовно, те често развиват връзка, предоставяйки съвети и подкрепа на пациентите и техните семейства.

В случай на хронични заболявания, FNPs обикновено са отговорни за показване на пациентите как да ги управляват. Някои от най-често срещаните проблеми са затлъстяването, диабет тип 1 и тип 2 и здравословни проблеми, свързани със стреса, като високо кръвно налягане.

Борба със затлъстяването

Затлъстяването е важен здравословен проблем в Съединените щати. Според последните национални данни нивата на затлъстяване достигат 20% във всички щати. В повече от 30 държави 30% или повече от възрастното население се считат за затлъстели.

FNPs помагат на пациентите със затлъстяване, като ги обучава за здравословна диета и упражнения и поставя реалистични цели за подобрение.

Първата стъпка, която предприемат FNP, е информиране на пациентите за присъщите рискове от затлъстяване, които включват повишени шансове за диабет тип 2, сърдечни заболявания, високо кръвно налягане, някои видове рак (особено рак на гърдата, дебелото черво и бъбреците), остеоартрит и проблеми с гърба, дишане и сън разстройства и дори безплодие.

Следва формулирането на план за по-здравословни хранителни навици. Повечето FNPs ще препоръчат намаляване на мазнините и увеличаване на сложни въглехидрати, за да се постигне намаляване на енергийния прием. Те също така предлагат да се премине от богати на захар безалкохолни напитки и алкохолни напитки към напитки с изкуствени подсладители или за предпочитане вода.

Докато диетичните промени, съчетани със строг контрол на порциите, могат да доведат до умерена загуба на тегло, упражненията също са изключително важни. Редовната ежедневна активност е решаващ фактор за загуба на тегло, но активността може да бъде особено предизвикателна за пациенти, които не могат да се изправят или дори да напуснат столовете си. В такива случаи FNP често започват с оценка на навиците на пациента и предлагат начини за постепенно повишаване на нивото на активност. Те могат да дават на пациентите крачкомери, за да могат да проследяват ежедневния им напредък. В държави, където FNP имат права за предписване, те могат да предписват лекарства за отслабване.

FNP също осигуряват грижи за деца със затлъстяване или с наднормено тегло. За млади пациенти FNPs често предлагат увеличаване на физическата активност до задължителен минимум от тридесет минути на ден, промяна на заседналите навици като гледане на телевизия и игра на видео игри и възприемане на по-здравословно поведение при хранене.

FNP не се ограничават до борба със затлъстяването в лекарския кабинет. Те също често говорят в училищата и други институции за начини за създаване или поддържане на здравословни навици.

Грижа за диабета

Въпреки че споделят име, диабетът тип 1 и тип 2 са различни състояния, които се лекуват по различни начини.

Диабет тип 1 е автоимунно заболяване, което кара белите кръвни клетки на пациента да атакуват и унищожават собствените си бета-клетки, които се произвеждат от панкреаса и са необходими на организма да преработва въглехидрати и захар, като в крайна сметка кара панкреаса да спре да произвежда инсулин. Обикновено се нарича младежки диабет поради разпространението му сред по-младите пациенти и основната му причина не е известна.

Тъй като панкреасът им вече не функционира, пациентите с диабет тип 1 са напълно зависими от инсулина. FNPs, заедно с ендокринолозите на пациента, предписват редовни инжекции с инсулин чрез инсулинови спринцовки, писалки или помпи. На диабетици тип 1 също се дават измервателни уреди за наблюдение на кръвната захар, което е съществена и задължителна практика, за да останат здрави.

Извън офиса FNP могат да работят с организации като Фондация за изследване на младежкия диабет, за да разпространят обществената информираност за диабета и да наберат средства за изследвания.

Диабетът тип 2, известен също като диабет при възрастни, се характеризира с високи нива на глюкоза в кръвта и неспособността на организма да използва ефективно инсулин (известен като инсулинова резистентност). Диабет тип 2 може да произтича от начина на живот на пациента. Това е най-разпространеният тип диабет; около деветдесет процента от пациентите с диабет имат тип 2.

Тъй като повечето пациенти с диабет тип 2 също са с наднормено тегло, FNPs обикновено предоставят същите процедури и образование, каквито биха направили за пациентите със затлъстяване. В допълнение, FNPs също учат пациентите за нивата на кръвната глюкоза и отрицателните ефекти, които излишната глюкоза може да има върху тялото.

За да подпомогнат поддържането на кръвната глюкоза на пациентите на приемливи нива, FNPs могат да предписват или орален инсулин като метформин, или инсулинови инжекции, които да се приемат при необходимост. Те също така осигуряват измервателни уреди, така че пациентите да могат редовно да тестват нивата на кръвната си глюкоза.

С подходящи грижи, диабет тип 2 може да бъде успешно управляван и дори обърнат.

Насърчаване на облекчаване на стреса

Един изключително често срещан здравен проблем, за който FNPs редовно съветват своите пациенти, е високото кръвно налягане. Високото кръвно налягане се причинява от различни фактори, но високите нива на стрес допринасят основно.

FNP обясняват на своите пациенти, че високото кръвно налягане може да увеличи шансовете им да умрат от инсулт или сърдечно заболяване. FNPs също ги приканват да приемат редовно предписаните им лекарства, работят за поддържане на здравословно тегло и формират здравословни за сърцето хранителни навици с фокус върху храни с ниско съдържание на натрий. FNP също призовават пациентите, които пушат, да се откажат и могат да предложат помощ, включително лекарства или групи за отказване от пушене, ако е необходимо.

За облекчаване на стреса FNPs могат да предложат на своите пациенти широка гама от възможности. Някои от най-популярните дейности включват писане в списание, за да се определят източниците на техния стрес, медитация, открито споделяне на чувствата им с близки и възприемане на релаксиращо хоби като градинарство, творческо писане, занаяти или изкуство. FNP също могат да препоръчат на пациентите да правят нещо, което им харесва, като например игра с домашен любимец или доброволчество за местна организация.