Кето. Кето. Кето!

Тази диета се превръща в ярост и с право - много хора ефективно отслабват бързо, като се придържат към този здравословен план за отслабване ... включен и съпругът!

гурме

Марк загуби 40 килограма за 3 месеца, като се придържа към строга кето диета. Най-добрата част? След като достигне целевото си тегло, той е бил доста успешен в поддържането на теглото - въпреки че в днешно време храненията му са малко по-малко кето.

Все още правя тези палачинки от време на време, особено защото и двамата обичаме картофени латке - и знаем твърде добре какво се случва, когато много картофи се въведат обратно в диетата ни; теглото му и кръвната ми захар започват да се качват отново. Тази рецепта е идеалното решение за това!

Картофените палачинки са толкова забавни заради всички страхотни топинги, които можете да поставите върху тях. Знаете ли, че зелевите палачинки са също толкова гъвкави? Силният аромат на зелето се приготвя до леко бръмчене, което прави перфектния фон за всички видове топинги и сосове.

Приготвям си палачинки с диаметър около 5 до 6 инча, защото обичам да ги хапвам. Можете да ги направите с половин размер за дребна страна или предястие. Отгоре залейте с капка заквасена сметана, мариновани ритми и лук или сервирайте с рамекин от лесен домашен сос Tangy Katsu…