6 прости промени в начина на живот за здраве и щастие

начина

Безплатна глава
„Тайната на щастието“

След тринайсет години умора, унищожаваща живота, си върнах живота.

Направих го, като научих от какво се нуждаят телата ни и как да направя постоянни промени в начина на живот. Но отговорите бяха трудни за намиране.

В продължение на години отчаяно търсих прост наръчник да бъда щастлив и здрав. Всеки, без изключение, беше сложен, неясен или непълен.

Ето защо в крайна сметка го написах сам. Никоя друга книга „здраве и щастие“ не посочва КАКВО да се промени и КАК да се промени, по ясен и точен начин, който всеки може да използва.

Все повече хора работят ежедневно Happy Guide и получавам невероятна обратна връзка от хора и семейства, чийто живот се е променил. Така че каквото и да ви доведе тук, започнете да прилагате решенията, които да работят за вас. Всеки заслужава да бъде щастлив.

Хиляда проблеми, едно решение

Начинът на живот е основната причина за здравето и щастието. Така че няма значение дали сте депресирани, самоунищожаващи се или уморени през цялото време ...

Това са симптоми на неживот и затова решението е да живеете добре. Всеки, който се опитва да ви даде друго решение, ви заблуждава, защото лек може да бъде намерен само чрез ПОПРАВЯНЕ НА ПРИЧИНАТА.

Проблем с начина на живот се нуждае от решение за начин на живот и нищо друго не върши работа.

Happy Guide ще ...

да ви даде възможност да създадете необикновено здраве и щастие.

„Щастлив водач е УДИВИТЕЛЕН. Не мога да го оценя достатъчно. Много благодаря. По-щастлив съм от всякога. Никога преди не съм осъзнавал колко привичен бях и как тези навици допринасят за здравословното ми състояние. Така че, използвайки ръководството, замених лошите си навици с добри.

Сега обичам да съм активен. А храненето добре изглежда като втора природа. Преди да си помисля, че ми е отредено да бъда седнал на дивана дебел, но водачът НАПЪЛНО промени нагласата ми. Загубих 6 камъка (около 84 паунда за нашите американски приятели!) С помощта на ръководството.

Не мога да го оценя достатъчно високо. Вие вършите такава страхотна работа. Някои хора дори не ме разпознават сега (което обичам). Много благодаря. Знам, че има поне един човек на света, чийто живот е ПРЕОБРАЗЕН от вашата мъдрост ... т.е. АЗ ! " - Алън, Великобритания

Няма нищо друго като него

Happy Guide е напълно нова концепция и уникална в света на здравето. Той излага кристално ясна визия за щастлив и здравословен живот и ви дава мощни инструменти за постигането му.

„Happy Guide е една от най-добрите книги, които съм чел. Бях мотивиран да действам от първия ред. Имате брилянтен начин да кажете нещата. Това е все едно някой да е превключил ключа (вие) и сега знам, че здравето е най-важното и мога да избера да злоупотребявам или да поддържам тялото си.

Лесно е да запомните ключовите моменти и да ги приведете в действие. За мен със сигурност мисля, че те са брилянтни, класически, уникални, просто мисля, че са толкова прости, толкова лесни за поставяне на място. Създали сте шедьовър. С тази книга ще промените живота на толкова много хора. " - Клер Уити, Ирландия

Просто ми кажете какво да правя!

Повечето здравни книги се опитват да ви направят експерт, преди да можете да действате. И техните съвети толкова често не се вписват в реалния ви живот. Не щастлив водач - това е „САМО КАЖЕТЕ КАКВО ДА ПРАВЯ И КАК ДА НАПРАВЯ!“

В крайна сметка важни са резултатите ... всъщност да си щастлив и здрав, а не дали имаш докторска степен по биохимия и психология.

Така че в Happy Guide ще откриете практичните безсмислени начини да живеете добре и да бъдете щастливи, които всеки може да използва. Това показва ясно и просто ...

  1. КАК да се промени. Основните инструменти, които трябва да промените. Прости, мощни неща, които работят.
  2. КАКВО да се промени. Практическите ежедневни действия, от които се нуждаете, за да не оставяте никакво съмнение какво да правите.

„Честият водач може би много ми е спасил живота. Толкова съм щастлив, че е на хартиен носител и планирам да купя няколко копия, които да дам на семейството и приятелите си. Всеки трябва да има шанс да бъде щастлив и здрав и тази книга е ключът. "
- Дебра, САЩ

Как да се променя

Има само две неща, които ТРЯБВА да знаете, за да успеете да промените живота си ...

  1. Как да се накарате да направите нещо. Как да правим всички тези добри неща последователно и без усилия.
  2. Как да НЕ ПРАВИМ нещо. Как да спрем онези неща, които ви отдалечават от здравето и щастието или ви карат да се самоунищожите.

Ще научите мощни техники и за двете.

Какво да се промени

Ще откриете ШЕСТЕТО елементи от начина на живот, които трябва да предприемете ДЕЙСТВИЕ всеки ден, за да бъдете истински щастливи. В съвременния свят, ако не сте наясно с тези шест неща, това ще изяде вашата радост и жизненост.

„Happy Guide е шедьовър, да не кажа революционен, не мисля, че има нещо подобно ... Толкова ниска цена за толкова голяма полза, но въпреки това хората харчат хиляди долари за лек. Наистина имах проблеми и намерих истински изход. БЛАГОДАРЯ ТИ." - Мино Лой, Италия

Happy Guide също ще ...

  • Дайте ви КЛЮЧОВАТА прозрение за това как да имате радост за живота
  • Вземете от ума си страха от промяната и съмнението
  • Покажете ви какво трябва да направите, за да бъдете щастливи и здрави
  • Вдъхновява ви да действате незабавно
  • Показва ви как да направите здравословния начин на живот безпроблемен и приятен!
  • Дайте ви план за начин на живот, който е лесен, опростен и отговаря на ВАШИЯ РЕАЛЕН ЖИВОТ
  • Показва ви как да промените начина, по който реагирате на емоции и глад
  • Показва ви как да направите упражненията приятни (забравете „без болка-без печалба“)
  • Показва ви как да се отървете от стреса, като освободите ума си от притеснения
  • Показва ви как да се отървете от нежеланите мисли и да имате спокойствие
  • Дайте ви супер здравословна и вкусна диета, която е лесна за спазване
    (включва и версии за отслабване)
  • Завършете работата. Ще достави - здравето и щастието ще бъдат ваши

Препоръчва се от лекари, лайф треньори, диетолози, психолози, олимпийци ...

„Току-що приключих с четенето на вашата книга„ Чести водач “. Наистина мислех, че това е отлична, полезна информация. Вече знам, че всеки, който следва вашите съвети, ще бъде успешен. “ - д-р Джеф Л. Ласкин, доктор по медицина, хирург

„Ядосан съм от това, че не знам по кой начин да скоча, що се отнася до храненето? Вижте Happy Guide. Той е изчерпателен в редица начини и си заслужава да бъде прочетен и последващото последващо мислене, което е свързано с него. "
- Кристен Космала. Олимпиец, треньор и личен треньор

„С Happy Guide като надежден ресурс можете * да * влезете във форма и накрая да станете господар на навиците си веднъж завинаги. Майкъл наистина има някои уникални идеи за споделяне и аз наистина чувствам, че ръководството прави много интересно четене. Happy Guide наистина е прекрасен ресурс и горещо го препоръчвам на всички. "
- Мелани Томасиан, диетолог

„Това е интелигентна и разумна информация в много удобен за потребителя формат. Като психолог намерих вашето ръководство красиво просто и набелязано. Благодаря за тази перла на мъдростта. Ти си страхотна! Моля, уведомете ме как мога да ви помогна в бъдеще, работата ви е закъсала. "
- Лиз Макгинес, психолог

„Happy Guide е невероятно. Един от моите ученици действително го използва миналата година и спечели златния медал в скуош на Pan-Am игрите. Това са най-големите регионални игри за районите на Америка и Карибите. Толкова много благодаря. "
- Максим П. Уидърс, Лайф треньор

„Именно в отговора на въпроса как да живеем добре, Happy Guide се вписва толкова перфектно. Майк разработи брилянтен ресурс, който предоставя пътна карта за изграждане на добри навици. "
- Катрин Елиът, диетолог

„Вие сте много ясни и четливи по някои дълбоки психологически въпроси относно формирането на навици. И правите процесите, които протичат в мозъка, лесно разбираеми. Една концепция ме накара да се замисля за напълно нови начини, по които мога да се откажа от лошите си навици. Имате безсмислен начин да го направите прост и просто да го направите. Но не само това, вие ни показвате как да направим добрите неща забавни и лесни! И това е, което всички се нуждаем, нали? "
- Стен Андерсен, Лайф треньор

„Правенето на дори прости промени в начина на живот може да бъде трудно, но помощта е налична. Майкъл Киннерд се бори със собствените си сериозни здравословни проблеми в продължение на тринадесет години. От своя опит той е написал Happy Guide. Прочетох книгата му и съветите му са отлични. Силно препоръчително."
- д-р Ед Додж, доктор по медицина, лекар

Най-доброто време да започнете да се радвате

СЕГА, ДНЕС, МОМЕНТАЛНО. Всеки ден добавяме или отнемаме здравето и щастието си чрез действията, които правим или не успяваме.

Така че най-доброто време да коригирате начина си на живот е точно сега, защото бъдещото ви щастие зависи от това, което правите днес. И можете веднага да стартирате.

„Прочетох много книги през последните няколко години, тъй като се опитах да върна живота си по начина, по който беше някога. Докато редица от тях имаха някои много добри части, ВСИЧКИ липсваха в някакъв друг аспект.

БЛАГОДАРЯ, че събрахте всичко по толкова ясен и точен начин! Това е свидетелство за вас и Happy Guide, че дори професионални здравни работници като лекари го намират за толкова полезно.

ОКОНЧАТЕЛНО най-доброто нещо, което някога съм чел и съм извлякъл максимума от него. Благодаря отново ... помогна повече, отколкото ще знаете. "
- Дрю Басек, Канада

Прочетете Happy Guide

електронна книга

Версията на електронната книга на Happy Guide е pdf файл, който може да се чете на вашия компютър и на всички добри устройства като iPad и Kindle Fire ...