Причина и следствие: Връзката между отрицателните емоции и преяждането, както и натрупването на тегло и свързаните със затлъстяването заболявания.

От Valerie Grimes, CHt
Клиничен хипнотизатор

Ако вие или някой ваш близък имате наднормено тегло и има желание да свалите това излишно тегло, очевидният метод за това би бил да спрете да ядете бисквитки, сладолед и други подобни. Причината е, че причината за наднорменото тегло е яденето на твърде много грешно нещо.

хипнотизатора

Дори в историята на липсата на резултати от предишни опити, всяка година американците харчат от 45 до 60 милиарда долара за продукти и услуги, за да спрат очевидната причина (преяждане). Ами ако вместо това те могат да се съсредоточат върху желанието да променят причината на по-дълбоко ниво? Да разгледаме мозъчните съобщения, които водят до поведение, което създава физическа проява на несъзнателно преяждане. Което, ако се остави като ефект, е наддаване на тегло и това става причина за заболявания, свързани със затлъстяването.

Имаме различни причини и последиците от тях.

Емоциите водят до хранене

Храненето води до напълняване

Увеличаването на теглото води до възможни заболявания като сърдечни заболявания или диабет

И така, как да променим причината?

Ето пример как това работи с жена на 30-годишна възраст, работеща за позорен шеф, който непознат за нея предизвиква чувство на срам от детството. Като дете, когато татко е наранявал, мама успокояваше тези чувства с бисквитки и сладолед. И сега като възрастен жената се отправя към Baskin Robbins® по пътя към дома след труден работен ден. Съпругът й казва да спре да яде сладолед и тя ще отслабне. Но сладоледът не е причината, а причината е усещането за срам.

Това е логичният ред на нелогичната поява. Имаше събитие 1) среща в кабинета на шефовете й, 2) тя чу тона на гласа му 3) споменът за бащиния тон предизвика чувство на срам. Друг начин за преглед на това събитие за причина и следствие е:

Мисъл (не съм добра) + емоция (срам) = поведение (ядене на сладкиши). Мисъл + Усещане = Поведение; Мисълта и усещането са равни на причината, а Поведението е резултатът.

Така че, ако тя може да превключи емоционалната асоциация (или мисълта/чувството), тогава тя лесно може да създаде нова причина, която може да доведе само до нов ефект. Защо? Така действа Причината и следствието.

От статия в Neuroscience News: „Невроните, които кодират дали паметта е положителна или отрицателна, могат да бъдат препрограмирани, за да превключат емоционалната асоциация на преживяването.

Спомените за преживявания се кодират в мозъка заедно с контекстна и емоционална информация, като например къде се е случило преживяването и дали е било положително или отрицателно. Това дава възможност за формиране на асоциации на паметта, които могат да помогнат за оцеляването. Учените знаят от десетилетия, че невроните, които „стрелят заедно, свързват жици“. Невроните в областта на хипокампуса на мозъка могат да бъдат изкуствено превключени, за да кодират спомените като положителни или отрицателни, независимо от първоначалното преживяване. "

В тета състояние на ума, паметта и емоцията, прикрепени към тази памет, могат да бъдат променени, поради което лесно се създава нова Причина. Това е, което правя през цялото време с клиентите си за хипноза, за да ги накарам да променят поведението си. Хипнотизаторът разбира и е в състояние да постави своя клиент в тета състояние и след това да използва същия ефект на Закона за господството, който създаде по-стария емоционален спусък, може да го замени с такъв, който създава нова причина.

Ако се чудите защо имате този или онези пинти сладолед във фризера, бихте могли да започнете да създавате дневник за чувства ... с помощта на настоящото центрирано осъзнаване, за да забележите истинските си емоции и да медитирате върху причината за тези емоции. Или можете да се обадите на 072-974-2094 или да ни изпратите имейл за безплатна консултация.