Отказ от отговорност: Този информационен лист е само за образователни цели. Моля, консултирайте се с Вашия лекар или друг здравен специалист, за да се уверите, че тази информация е подходяща за Вашето дете.

храна

Налични PDF версии

Този информационен лист е достъпен за печат на следните езици:

Тази информация е за кърмачета, които имат затруднения в напълняването. Ако сте загрижени за растежа на детето си, трябва да говорите с личния си лекар, педиатър или медицинска сестра в ранна детска възраст. Диетолог може да даде съвети относно храненето на детето ви.

Тази информация, заедно с нейните примери за храни, е предназначена само за образователни цели и не представлява одобрение от SCHN/JHCH за някакъв конкретен марков хранителен продукт.

Някои бебета се нуждаят от добавени протеини и енергия, за да подпомогнат наддаването и растежа на теглото си. Един от най-простите начини да направите това е да увеличите енергията и протеините в храните, които ядат.

Таблицата по-долу предлага някои предложения за увеличаване на енергийното и протеиновото съдържание на диетата на вашето дете:

Храна/течност

Използва за повишаване на енергията и протеините

Месо и алтернативи

= високо протеин, висока енергия

** Забележете, че цели ядки представляват опасност от задавяне при деца под 3 години **

Забележка за въглехидратните добавки (напр. CarbPlus, Polyjoule): попитайте вашия диетолог дали те са подходящи за вашето дете. Винаги следвайте указанията на вашия диетолог или лекар, когато използвате тези продукти.

Колко да се използва?

По-долу е само ръководство. Моля, обсъдете с диетолог, ако не сте сигурни дали бустерът е подходящ за вашето дете.

Храни

Усилватели на енергия/протеин

Храни на пюре

2 супени лъжици пюре/пюре от зеленчуци

1 ч. Л. Маргарин/олио

Меки храни

½ чаша запечен боб/спагети

½ чаша варени юфка/паста

½ чаша варен ориз и зеленчуци

1-2 супени лъжици настъргано сирене

1 Tbs маргарин/масло

1 Tbs маргарин/масло

Храни с пръсти

Варени зеленчукови парчета

Потопете отгоре в крема сирене/авокадо/хомус/натурално кисело мляко/заквасена сметана или разтопено сирене

Използвайте плътно намазан маргарин и добавете сирене/авокадо/ядки

Гответе в масло и добавете допълнително сирене/кремообразен сос/трохи

Идеи за рецепти

Сладки за сирене за сладкиши - поръсете настърган кашкавал върху лист бутер тесто. Нарежете на ивици, завъртете и печете в гореща фурна до златисто.

Ризото - хвърлете ориз в олио, след това бавно добавете вода/бульон/мляко, като бъркате непрекъснато, докато оризът омекне. Добавете пиле, грах, сметана и нарязани гъби

Fruit Crumble - втрийте 1 супена лъжица маргарин/масло с ½ чаша брашно и поръсете върху задушени плодове. Фурна се пече до златисто отгоре. Сервирайте със сметана или сладолед.

Кремообразен пудинг от ориз - задушете ориза в млякото, като бъркате непрекъснато, докато омекне. Добавете захар и кокосов крем на вкус

Мини кюфтета - Смесете кайма (говеждо/агнешко/свинско или пилешко) с разбито яйце, за да я задържите заедно - навийте на малки топчета и запържете в олио, докато покафенее. Прехвърлете в съд за печене, залейте със сос (ако е приложимо) и печете до готовност. Идеите включват:

  • Пилешка кайма с пюре от сладък картоф
  • Свинска кайма и настъргана ябълка
  • Агнешка кайма с настърган кашкавал
  • Телешка кайма с настърган сос от тиквички, моркови и домати

Натрошено пиле - Леко разбийте 1 яйце и 2 tbs сметана, потопете пилешки парчета в тази смес, след това покрийте с трохи хляб. Пържете в зехтин до златисто кафяво

Кус-кус - накиснете зърна кускус във вряща вода. Добавете настъргано сирене и маргарин/масло. Сервирайте с пиле, месо или риба и зеленчуци. Друга идея е да опитате да намачкате тиква през кускуса, за да помогнете да се слепи. Навийте на малки топчета, които малките деца след това могат да си нахранят

Каша с висока енергия - намачкайте картофи със сметана, масло, заквасена сметана и топено сирене отгоре.

За публикации, препоръчани от експертите на нашите болници, моля, посетете книжния магазин Kids Health.