управление

Хората с идиопатична белодробна фиброза може да имат някои предизвикателства, когато става въпрос за управление на теглото. За някои хора с IPF може да е трудно да се упражняват поради задух или умора, което може да доведе до наддаване на тегло. Приемът на стероиди може да увеличи апетита ви, което също може да доведе до избор на нездравословно хранене.

В други случаи може да се случи обратното. Не е необичайно хората с белодробна фиброза да загубят апетита си. С напредването на състоянието може да настъпи непреднамерена загуба на тегло.

Поддържането на здравословен индекс на тегло и телесна маса (ИТМ) е от полза за всеки. Но за хората с белодробни заболявания това е още по-критично. Индексът на телесна маса се използва за класифициране на възрастните като нормално тегло, поднормено тегло и наднормено тегло. Индексът използва височина и тегло за изчисляване на ИТМ. Въпреки че може да варира, ИТМ под 30 може да бъде един от критериите, които трябва да се вземат предвид при трансплантация на белия дроб.

Последици от наднорменото или наднорменото тегло с IPF

Важно е да определите какво е здравословното тегло за вас и какво можете да направите, за да останете в този диапазон. Наднорменото или недостатъчното тегло може да има отрицателни ефекти върху хората, които имат белодробна фиброза.

Наднорменото тегло може да затрудни дишането, особено ако носите допълнително тегло около средната си част. За тези, които обмислят белодробна трансплантация, проучванията показват, че наднорменото тегло намалява петгодишната преживяемост след трансплантацията.

Хората с наднормено тегло също имат по-висок риск от развитие на диабет, сърдечни заболявания и някои видове рак. Не искате да влошавате дишането и качеството си на живот, като развиете други здравословни проблеми.

Някои хора с белодробна фиброза също могат да открият, че отслабват неволно и получават поднормено тегло. Наличието на твърде нисък индекс на телесна маса може също да има отрицателни ефекти за хората с белодробна фиброза. Например, поднорменото тегло може да означава загуба на мускулна маса, подвижност и енергия, което може да затрудни дишането.

Хранителни съображения с белодробна фиброза

Няма нито една специфична диета, която да се препоръчва за хора с белодробна фиброза. Но поддържането на здравословна диета, включваща зеленчуци, плодове и пълнозърнести храни, е важно, за да си набавите нужните хранителни вещества. Получаването на достатъчно постно протеин също помага за предотвратяване на загуба на мускули. Добрите източници на постни протеини включват пилешко месо, риба и яйца.

Освен това помнете основите. Придържайте се към диета с ниско съдържание на сол, добавена захар и транс-мазнини. Храненето на здравословна диета ви помага да осигурите хранителните вещества, от които се нуждаете за енергия и да поддържате имунната си система силна.

Ако имате нужда от помощ при отслабване или напълняване, говорете с Вашия лекар. Той или тя може да даде предложения и да има диетолог, който да ви помогне да разработите хранително приемлива диета, която отговаря на вашите калорийни изисквания.

Въпреки че ситуацията на всеки може да е различна, разгледайте някои от общите предложения по-долу:

  • Помислете за по-често ядене на по-малки ястия, което може да предотврати прекаляването и да затрудни дишането.
  • Смутитата или хранителните шейкове може да са полезни, когато не ви се яде.
  • Ако имате поднормено тегло, не пренебрегвайте ситуацията. Попитайте Вашия лекар за предложения за добавяне на калории към храната. Вашият лекар може също да предпише лекарства за подобряване на апетита.