Да живееш с ограничен бюджет означава да намалиш много неща. Едно от първите неща, които трябва да предприемат студентите, е храната, защото тя може да бъде толкова скъпа. Знам колко е трудно да си креативен, когато се опитваш да ядеш само за няколко долара на хранене. За ваше щастие направих списък с бюджетни ястия за студенти. Въпреки че не всички са здрави, в банката ще ви хранят с пари.

бюджет

Повечето студенти могат да осигурят около 5 до 10 долара на ден за хранене всеки месец, а юфката Рамен бързо остарява. Имам няколко съвета, които могат да ви помогнат да се възползвате максимално от бюджета си за хранителни стоки, без да разбивате банката.

Съвети за планиране на хранене

Купони

Купоните правят огромна разлика. Можете да спечелите големи отстъпки, когато комбинирате купони на производител с талони на местния хранителен магазин.

Магазин Магазин Марка

Нека останем реални: единственият добър Mac и сирене е Kraft. Но за почти всичко останало марката на магазина е също толкова вкусна, колкото и марките с имена. В някои случаи, подобно на марката Costco Kirkland Signature, марката на магазина често е по-добра!

Планиране на хранене

Никога не пазарувайте гладни и винаги пазарувайте със списък. Планирайте храненията си за седмицата, като използвате остатъците възможно най-често. В неделя можете да приготвите гърне, пълно с настъргано пиле и да го използвате през седмицата за начос, кесадила, супи, бурито, пилешка салата и т.н. Планирайте предварително, за да знаете точно какво и колко ви е необходимо.

Върви без месо

Месото често е най-скъпата част от храненето. Изпробвайте „Безмесни понеделници“ за лесен начин да намалите няколко долара от бюджета си. Заменете месото с черен боб, тофу,

Надстройки на бюджета

Ако в края на месеца бюджетът Ви е ограничен, може да продължите да се забивате с юфка Рамен. Поддържайте кухнята си снабдена с артикули на достъпни цени Sriracha, зелен лук, сушени водорасли, зеленчуци и меко сварени яйца за незабавно надграждане.

Купувайте на едро

Ако имате достатъчно късмет да имате достъп до магазини за големи стоки като Costco или Winco, това най-често са вашите най-бюджетни залози.

Идеи за бюджетни ястия

Ето списък с евтини, но засищащи ястия, които ям редовно.

Безмесни

  • Яйца. Бъркани, пържени, поширани, варени, печени във фритата, като киш - яйцата са чудесен източник на протеини.
  • Супа от сирене и домати на скара
  • Кесадила от сирене
  • Модернизиран рамен
  • Протеинови палачинки
  • Овесени ядки с пресни плодове и гръцко кисело мляко

На месна основа

  • хот-дог/чили кучета
  • спагети
  • печена риба (ние живеем край брега, така че морските дарове са много евтини)
  • Разбъркайте СРЮ
  • начос
  • хамбургери
  • jambalaya или мръсен ориз (смляното месо е евтино, получаваме наденица в продажба)
  • такос (говеждо или пилешко месо са по-евтини от пържолите)
  • пилешки кесадили
  • ако намерите свинско месо в продажба, добавете гъбена супа
  • макарони и хот дог
  • Фрито пай
  • Домашен строганов (в един момент ще публикувам моята рецепта, но можете да ги намерите онлайн)

  • замразена пица
  • съхранявайте маркови телевизионни вечери
  • Спагети-О (или любимите ви консерви от детството)

Неща, които препоръчвам

Имате нужда от уеб хостинг? DreamHost предлага висококачествен уеб хостинг на достъпни цени за вашите уебсайтове.

Регистрирайте се за Dropbox с имейл .edu и получете двойно пространство

BillCutterz намалява месечните ви сметки като мобилен телефон, кабелна телевизия, интернет и др