Хранене на сушени кайсии

Не всички сушени плодове са създадени еднакви
Инкрустирани със захар ананас и пържени банани не могат да се сравнят с щедростта на златния дар на природата:
кайсията . С голяма доза фибри, които остават непокътнати през процеса на сушене и голяма концентрация на витамини и минерали, сушените кайсии са истинска суперхрана!

ползи

Една чаша сушени кайсии осигурява 94% от дневната нужда на тялото ви от витамин А и 19% от желязото му. Сушените кайсии също съдържат калий и антиоксиданти и е известно, че понижават холестерола и подобряват храносмилането.

Сушените кайсии са без мазнини, нискокалорични и с много вкус!

Добавете към сладки ИЛИ пикантни рецепти, сушените кайсии им дават допълнителен хранителен тласък!

Хранене на сушени кайсии:

Разтворими фибри—Като привличат вода за образуване на гел по време на храносмилането, разтворимите фибри помагат за понижаване на нивата на холестерола и глюкозата в кръвта. Разтворимите фибри ви карат да се чувствате по-сити по-дълго, което е чудесно за затлъстели диабетици тип 2 или всеки, който иска да има положителни резултати от диетата.

Калий- естествен минерал, открит в много храни, който подпомага мозъчната функция и спомага за регулиране на кръвната захар. Калият също е електролит, който помага да се поддържа балансът на течностите в клетките на тялото ви.

Витамин А—Поддържа здравето на очите, костите и зъбите, предотвратява образуването на камъни в урината и укрепва белите кръвни клетки. Витамин А също се превърна в надежден анитоксидант, който намалява риска от рак и е чудесен за цялостно подобряване на имунната система.

Калций—Помага за управление на теглото и се бори с рака и остеопорозата, помага да се поддържа здравето на сърцето. Важно е да се отбележи, че тялото ви не може да произвежда калций самостоятелно, което го прави изключително важен минерал, който да включите в ежедневната си диета.

Извлечете ползите от хранене на сушени кайсии!

Няма продукти за показване. Вместо това опитайте нашето търсене.