Хранене

Храненето е от ключово значение за подобряване на качеството на живот и намаляване на болката и възпалението в тялото. Наред с мануалната терапия и терапевтичните упражнения, храненето е друг основен акцент в плана за напрапатично лечение. На пазара има няколко диети, които хората се опитват да управляват теглото си или кръвната си захар, но много от тях не вземат предвид, че всеки индивид е различен и няма универсален хранителен план, който да работа за всички.

хранене

Въпреки че има много начини да се храните здравословно, ясно е, че стандартната американска диета (SAD, подходящо наречена) е причина за много заболявания, синдроми на болката и дисфункции в тялото. Независимо дали се опитвате да се научите как да се храните малко по-здравословно, да отслабнете или да наберете вече здравословната си диета за оптимално представяне, ние можем да ви помогнем да храните душата си с възможно най-добрите съставки. Също така можем да ви свържем с местни ферми и класове за готвене, за да ви помогнем да постигнете целите си за хранене и да ви осигури по-интимна връзка с вашия източник на храна.