Около 10% от населението на САЩ страда от проблеми с контрола на глюкозата в кръвта и около 40% от сегашните възрастни в САЩ ще развият тези проблеми през целия си живот. Докато храненето е важно за всички, то се превръща в един от крайъгълните камъни на пациентите, които се опитват да поддържат нивата на кръвната си глюкоза и кръвното налягане. Правилните храни и хранителни вещества могат дори да повлияят на шанса за развитие на очни здравни усложнения, свързани с лош контрол на кръвната захар.

Хранене за здраве на очите

очите

Здравето на очите и храненето са тясно свързани и тази връзка се подчертава още повече, когато пациентите рискуват от слепота. Според Американската асоциация по оптика, близо 80% от американците не знаят, че здравословните проблеми на очите, причинени от висока кръвна захар, нямат симптоми. Докато замъгленото зрение може да бъде един от първите признаци на проблеми с контрола на глюкозата, по-малко от половината от страната знаят, че всеобхватните очни прегледи могат да идентифицират проблеми с контрола на кръвната захар, преди да настъпи необратимо увреждане.

Ако пациентът не контролира кръвната си глюкоза, кръвоносните съдове на ретината могат да се повредят. Тези повредени съдове водят до изтичане на ретината и в крайна сметка до загуба на зрение. Получаването на контрол на кръвната глюкоза и налягането е първата стъпка за защита срещу зрително увреждане поради високите нива на глюкоза в кръвта, както и риска от смърт и други здравословни усложнения.

Трудни дейности с намалена зрителна функция:

  • Управление на лекарства (напр. Проблеми с виждането на етикетите или разликите в хапчетата)
  • Четене
  • Игра на настолни или картови игри
  • Гледам телевизия
  • Придвижване по стъпала, стълби и коридори
  • Използване на уреди (напр. Проблем при определяне на бутоните за натискане)
  • Безопасно функциониране в кухнята (напр. С помощта на ножове)

Промени в начина на живот

Има няколко промени в начина на живот, които пациентите могат да направят, които в крайна сметка могат да помогнат за запазването на зрението им. Отказът от пушене и подобряването на диетата и упражненията са няколко очевидни, но необходими промени. Контролът на кръвното налягане, холестерола и кръвната глюкоза също трябва да бъдат включени в благосъстоянието на пациентите с проблеми с контрола на глюкозата. Проучванията са доказали, че пациентите, придържащи се към диета с нисък гликемичен индекс, могат да помогнат за подобряване на контрола върху тези променливи. Въпреки че това може да бъде от полза за общия ефект на високата кръвна глюкоза върху тялото, трябва да бъдат включени няколко специфични хранителни вещества, които да повлияят на здравето на очите.

Има много съставки, които могат директно да се възползват от здравето на очите, но много от тях може да бъде трудно да се включат в типичната диета. Тези, които имат проблеми с контрола на глюкозата в кръвта, могат да имат още повече проблеми с набавянето на тези хранителни вещества за здравето на очите, тъй като трябва да бъдат особено внимателни към това, което влагат в телата си. Добавката е ефективен вариант за тези пациенти да получат специфичните съставки, от които се нуждаят, за да защитят очите си.

EyePromise ® DVS

EyePromise създаде формула, имайки предвид тези пациенти. EyePromise DVS е специално формулиран с основни хранителни вещества, за да поддържа зрителната функция и здравето на кръвоносните съдове, без да влияе на нормалните нива на глюкоза в кръвта. Записано в проучването за допълнение към зрителната функция на диабета (DiVFuSS), подобренията във визуалната функция включват оптична плътност на макулния пигмент (MPOD), цветно зрение, контрастна чувствителност и чувствителност на зрителното поле. Няколко избрани DVS съставки включват:

Предложения за пациенти

Ранната намеса и действие са ключовете за удължаване на здравословното зрение. За пациентите, които имат проблеми с контрола на нивата на кръвната си глюкоза, ето няколко съвета за защита на здравето на очите:

  • Контролирайте кръвната захар и кръвното налягане - на първо място, те трябва да контролират нивата на кръвната си захар и налягане. Те могат да направят това, като следват няколко от следните предложения.
  • Знаете семейната история - ако членовете на семейството имат проблеми със здравето на очите, свързани с глюкозата в кръвта, рискът от развитие на проблеми на пациента се увеличава. Тези пациенти трябва да следят внимателно здравето на очите си.
  • Хранете се здравословно - следването на предложенията на Американската диабетна асоциация може да бъде чудесно начало за хранене с контролирана глюкоза в кръвта.
  • Вземете нутрицевтици за здравето на очите - нутрицевтиците са в състояние да дадат на пациентите количеството критични хранителни вещества, от което се нуждаят, за да защитят очите си, а EyePromise DVS може да поддържа зрението им, без да влияе на нормалните нива на глюкоза в кръвта.
  • Активирайте се - воденето на здравословен начин на живот улеснява контрола на кръвната захар и кръвното налягане. Получаването на поне 30 минути активност през повечето дни може да намали кръвното налягане, както и някои лекарства.
  • Насрочете очен преглед - уверете се, че пациентите знаят да влязат в кабинета, ако забележат:
    • Замъглено виждане
    • Светлинна светкавица
    • Черни петна или дупки в зрението им

В следващата ни публикация д-р Пол Чоус се включва в разговора, за да обясни подробностите от проучването DiVFuSS.

Източници

  1. „10 начина за контрол на високото кръвно налягане без медикаменти.“ Клиника Мейо, Фондация за медицинско образование и изследвания на Мейо, 30 май 2015 г., www.mayoclinic.org/diseases-conditions/high-blood-pressure/in-depth/high-blood-pressure/art-20046974.
  2. Бреслър, Нийл М. и Емили Джу. „Диабетна очна болест.“ Национален институт по диабет и храносмилателни и бъбречни заболявания, Министерство на здравеопазването и хуманитарните услуги на САЩ, 1 май 2017 г., www.niddk.nih.gov/health-information/diabetes/overview/preventing-problems/diabetic-eye-disease
  3. Кембъл, Ейми. „Витаминен тест“. Самоуправление на диабета, Madavor Media, LLC., 25 юли 2017 г., www.diabetesselfmanagement.com/nutrition-exercise/nutrition/vitamin-quiz/.
  4. Клайнман, Роберта. „Диабетна ретинопатия, състояния на очите и слабо зрение.“ ADW Diabetes, ADW Diabetes, 17 август 2016 г., www.adwdiabetes.com/articles/eye-conditions-diabetic-retinopathy
  5. Cundiff, David K. и Claudio R. Nigg. „Диета и диабетна ретинопатия: прозрения от проучването за контрол на диабета и усложненията (DCCT).“ Medscape General Medicine 7.1 (2005): 3. Печат.
  6. „Диабет и проблеми с очите: Прочетете за симптомите и лечението.“ MedicineNet, MedicineNet, 12 май 2012 г., www.medicinenet.com/diabetes_and_eye_problems/article.htm.
  7. Edward W Gregg, Xiaohui Zhuo, Yiling J Cheng, Ann L Albright, KM Venkat Narayan, Theodore J Thompson, Тенденции в рисковете през целия живот и години на живот, загубени поради диабет в САЩ, 1985–2011: изследване за моделиране, In The Lancet Диабет и ендокринология, том 2, брой 11, 2014, страници 867-874, ISSN 2213-8587, https://doi.org/10.1016/S2213-8587(14)70161-5.
  8. Kowluru et al .: Благоприятни ефекти на хранителните добавки върху развитието на диабетна ретинопатия. Хранене и метаболизъм 2014 11: 8.
  9. Renu A. Kowluru and Pooi-See Chan, “Оксидативен стрес и диабетна ретинопатия,” Експериментални изследвания на диабета, кн. 2007, ID на статия 43603, 12 страници, 2007. doi: 10.1155/2007/43603
  10. Проспективна група за проучване на диабета във Великобритания. „Строг контрол на кръвното налягане и риск от макросъдови и микроваскуларни усложнения при диабет тип 2: UKPDS 38.“ BMJ: Британски медицински вестник 317.7160 (1998): 703–713. Печат.

Една мисъл за „Храненето и здравето на очите във връзка с контрола на кръвната глюкоза“

[...] тялото от опасните странични ефекти на твърде много захар. Всъщност е доказано, че е полезно за пациенти с проблеми с контрола на глюкозата в кръвта. Доказано е, че бенфотиаминът има положителен ефект върху проблеми, причинени от лоша кръвна глюкоза [...]