„Златните арки“ са изминали дълъг път. Освен бургери, пържени картофи и шейкове, Роналд и приятели вече сервират пилешки сандвичи, салати и различни страни. Малко изследвания и търпение могат да направят вашата храна тук щастлива.

хранене

    Когато избирате сандвич, помислете за малко. Редовен хамбургер е най-добрият ви избор, с 250 калории, 9 г мазнини и 520 мг натрий. Избягвайте по-големи сандвичи с подпис като Биг Мак (540 калории, 29 g мазнини, 1040 mg натрий) и Двойна четвърт Pounder със сирене (740 калории, 42 g мазнини, 1190 mg натрий).

Много от пилешките сандвичи - дори и да са на скара - са с по-високо съдържание на калории и/или мазнини, отколкото предпочитаме. Най-добрите ви възможности са a Класически сандвич на пиле на скара без майонеза (370 калории, 4,5 g мазнини, 1,110 mg натрий) или Обвивка за закуска с мед от горчица на скара (260 калории, 9 g мазнини, 800 mg натрий).

A Щастливо меню е добре балансирано хранене за всеки - не само за деца. Опитайте една от тези две комбинации:

  • Хамбургер с ябълкови дипери, карамел с ниско съдържание на мазнини и 1% мляко с ниско съдържание на мазнини (460 калории, 12 g мазнини, 680 mg натрий, 20 g протеин)
  • Хамбургер с Apple Dippers, нискомаслено карамелно потапяне и Apple Juice Box (440 калории, 9 g мазнини, 570 mg натрий, 13 g мазнини)

Салатите са друг добър избор. Премия Салата Цезар с пиле на скара (220 калории, 6 g мазнини, 890 mg натрий) с Собствен балсамичен винегрет с ниско съдържание на мазнини (40 калории, 3 g мазнини, 730 mg натрий), съчетани с Snack Size Салата от плодове и орехи (210 калории, 8 g мазнини, 60 mg натрий) може да осигури много засищащо и питателно хранене за общо 470 калории, 17 g мазнини и 1680 mg натрий.

  • McDonald's предоставя информация за храненето на своя уебсайт.