HPV е вирус, който и да е друг, и някои храни могат да възпрепятстват процеса на възстановяване на организма. Д-р Дони Уилсън обхваща храните, които трябва да избягвате, ако имате HPV.

трябва

Често срещан въпрос, който получавам, е: Кои храни да ядете или кои храни да избягвате, ако имате HPV.

Като начало, ВЪЗНУШЕН съм, че хората най-накрая виждат връзка между храната, която влагаме в телата си и как тя влияе на здравето ни. Така че, ако четете това днес, защото знаете, че това, което поставяме (и върху) телата ни, е свързано с HPV - поздравления, вие вече сте една стъпка в правилната посока към обръщането му.

Въпреки това, не съществува универсална диета - по-скоро става въпрос за това, че ВАШЕТО тяло трябва да бъде устойчиво. Ето основите на храненето, за да се обърне HPV - и дори да се предотврати, преди да се появи.

За да получите пълно разбиране за това какво да ядете и как да промените диетата си, както и как да приложа моя успешен протокол, за да обърнете HPV, присъединете се към моя онлайн курс - кликнете, за да научите повече за него.

Разбиране на хранителната чувствителност и HPV

В крайна сметка HPV е вирус точно както много други: грип, Epstein Barr, херпес и др. ВИНАГИ сме в присъствието на вируси. Въпреки това, нашата податливост към тях определя дали, кога или колко често се разболяваме.

За някои хора те рядко са болни ... за други това е често срещана реалност.

Знаем, че някои храни са често срещани хранителни алергени, които могат да причинят възпаление и/или течащи черва. От своя страна това компрометира имунната система, увеличавайки вероятността да се разболеете от вирусите около нас.

Най-често срещаните хранителни алергени са глутенът, млечните продукти (храни, произведени от краве мляко) и яйцата.

Силно препоръчвам да започнете с панел за чувствителност към храна - който можете да поръчате и направите сами чрез убождане с пръст вкъщи - за да започнете, като идентифицирате чувствителността си към храната.

След като получите резултатите от храната, ще знаете точно кои храни да избягвате, за да ускорите изцелението си и да възстановите способността си да се борите с вирусите.

В допълнение към хранителната чувствителност има храни, които просто понижават имунитета ни и ни правят податливи на вируси. Ако имате HPV - или се разболявате често - вероятно виновниците са следните:

Най-добрите храни, които трябва да избягвате, ако имате HPV

1. Глутен:

Отне известно време, но най-накрая, през последните години, медицинската общност почти дойде до идеята за глутен като общ задействащ фактор за МНОГО хора. Това не означава, че всички имат целиакия, но че много хора (1 от 4) имат известна степен на чувствителност към нея.

В действителност, всичките ни тела просто не са предназначени да смилат и разграждат напълно глутена. И проучванията показват, че глутенът причинява възпаление и пропускливост на червата, дори и при тези, които нямат чувствителност към глутен или целиакия.

Ако това не е достатъчна причина да намалите излагането на глутен, Имам клинични доказателства, че поне 95% от пациентите ми с HPV имат поне лека непоносимост към глутен. Идентифицирането и елиминирането на глутена от диетите им е било ефективно не само за справяне с HPV, но и за течове на червата и други здравословни проблеми.

2. Захар:

Подобно на глутена, диетата с високо съдържание на захар (в тази ситуация нямам предвид захарта в плодове или мед) често се свързва с понижаване на имунната система до степен на заразяване с вируси. Всъщност е доказано, че яденето на захар намалява имунитета на организма за 6-8 часа.

Но захарта е трудна, нали? Дори да не се стараем да консумираме „захарни храни“, той все още се промъква през напитки, сосове, подправки и други, често обозначавани като „тръстикова захар“. Успях да елиминирам около 90-95% от захарта от живота си, използвайки тези методи.

Помислете за това ... ако пътувате на летището и изберете комфортна закуска от гевреци със захар от канела и кафе, натоварено със захар, имунитетът ви вече е понижен. Това може да продължи през цялото време, когато седите или стоите в непосредствена близост до хиляди хора, които може да носят вирус. Изборът на салата и чаша вода с лимон - или още по-добре, зелен чай - е идеалният избор за укрепване на имунната ви система по време на пътуване.

И когато става въпрос за HPV, колкото повече консумирате захар, толкова по-вероятно е вирусът да покаже положително на резултата от цитонамазката и по-вероятно е вирусът да причини анормални клетки на шийката на матката.

3. Начинът, по който се храните:

И накрая, третият хранителен спусък, който забелязах, е по-малко за КАКВО ДА НЕ се яде - и повече за КАК ДА НЕ се яде. Чрез пропускане на хранене и/или ядене на големи количества на едно седене, нивата на кръвната захар варират и функцията на инсулина се оспорва. Известно е, че това намалява имунната функция, което ви прави уязвими за вируси. Той също така причинява допълнителен стрес на тялото ви, което също намалява имунитета.

Яденето на балансирано хранене през постоянни интервали от време през деня ще помогне да се обърне HPV. Също така може да помогне при промени в настроението, хормонален дисбаланс, лош фокус и умора.

Ами диетите на растителна и животинска основа?

Така че често хората наблягат на растителна диета за излекуване на HPV ... но това е само половината от успеха. Телата ни се нуждаят от постоянен източник на протеини, въглехидрати и мазнини, с акцент върху протеините и хранителните вещества, които помагат на тялото да се излекува.

Плодовете, зеленчуците, ядките и семената съдържат различни хранителни вещества и антиоксиданти. Животинският протеин съдържа основни витамини от група В, като В12, и аминокиселини, необходими за борба с вирусите и изграждане на здрави клетки.

Балансираното хранене с растителни и животински ястия е от съществено значение, за да се даде на тялото всичко необходимо, за да функционира, лекува и защитава.

Добре, така че ние разгледахме кои храни да избягваме, ако имате HPV - така какви храни трябва да ядете?

Храни за ядене, ако имате HPV

За да подсилите имунната си система и тялото си срещу вируси, искате диета, богата на витамин С, витамин Е, фолиева киселина, бета каротини, омега-3 и аминокиселини.

Можете да ги намерите в ...

  • Витамин Ц: Броколи, пъпеш, карфиол, къдраво зеле, киви, портокалов сок, папая, чушки, сладки картофи, ягоди и домати.
  • Витамин Е: Ядки, масла от ядки/семена, авокадо, манго, сьомга, къпини, пъстърва и скариди.
  • Фолиева киселина: Спанак, кейл, броколи, яйца, цвекло, аспержи.
  • Бета каротини: Моркови, сладки картофи, скуош, пъпеш.
  • Омега-3: Мазни риби като скумрия, сьомга и сардини, ленено семе и семена от чиа и спанак.
  • Аминокиселини: Тук в играта влизат животинските протеини.

Освен това гъбите шийтаке са фантастични за имунната подкрепа. Също така, проучванията показват, че антивирусните свойства на зеления чай са ефективни при обръщане и предпазване от HPV.

В крайна сметка, ако се стремите да се храните балансирано с цветни храни и здравословни протеини, ще получите хранителните вещества, от които тялото ви се нуждае, за да се предпази.

Изцеление на HPV с д-р Дони

За да обобщим, важно е първо да идентифицирате известната си чувствителност към храната, за да можем да излекуваме течащите черва и да укрепим имунната ви система. Не забравяйте, че тук можете да идентифицирате 96 различни и общи чувствителности.

Можете да използвате и моя Програма за отстраняване на стреса което ви помага да се ориентирате кои храни да елиминирате за по-добро здраве, включително яйца, захар, млечни продукти и глутен. Това се предлага по два начина:

  • Чрез моята 7-дневно СТРЕС ВРЪЩАНЕ.
  • Или моята 21-дневна ПРОГРАМА ЗА ЛЕЧЕНИЕ СТРЕС.

Можете да се запишете ЗА СРЕЩА С МЕН ЕДИН НА ЕДИН, за да създадете персонализиран План за възстановяване на стреса което включва идентифициране на храните, от които тялото ви се нуждае специално, за да обърне HPV и други хронични състояния.

В този поверителен курс ще разгледаме по-задълбочено храните, които ще консумираме, и ще избягваме, за да увеличим максимално защитата ви срещу HPV. И от своя страна, евентуално можем да предотвратим рак на маточната шийка, като го правим.

Когато се регистрирате, ще получите достъп до:

  • Моята книга за стреса воин
  • Онлайн сесии, които ви превеждат през моя доказан HPV протокол
  • Подавки и работни листове, които да ви помогнат да използвате тази информация за себе си
  • Писмен протокол стъпка по стъпка, който включва дозиране и други ресурси.