Още статии

Кръвните съсиреци са начинът, по който тялото ви лекува рани. Тромбоцитите в кръвта ви реагират на нараняване, подобно на порязване, като се слепват, за да спрат кървенето. Някои храни влияят на способността на тялото ви да образува съсирек. Тези храни могат да уплътняват или разреждат кръвта. Консултирайте се с Вашия лекар, преди да започнете нова диетична програма, особено ако се опитвате да контролирате състояние, свързано с кървене.

здравословно

Храни с витамин Е

Храни с високо съдържание на витамин Е и ниско съдържание на витамин К ще разредят кръвта ви и ще направят съсирването по-трудно. Бадемите и лешниците са два добри източника на витамин Е. Една супена лъжица масло от пшеничен зародиш съдържа 100 процента от дневната ви стойност за витамин Е. Други масла, в които можете да намерите витамин, включват царевично, фъстъчено, сусамово и слънчогледово масло. Можете също така да приемате хранителното вещество като добавка. Ако приемате лекарство за разреждане на кръв с рецепта, увеличаването на приема на храни с витамин Е може да прекали с разреждането на кръвта.

  • Храни с високо съдържание на витамин Е и ниско съдържание на витамин К ще разредят кръвта ви и ще направят съсирването по-трудно.

Храни с витамин К

Можете ли да ядете определени храни, за да облекчите дебелата кръв?

Храните с много витамин К в тях работят за удебеляване на кръвта ви. Витамин К помага за съсирването на кръвта правилно. Можете да го намерите в брюкселско зеле, манголд, спанак, къдраво зеле, зелен чай, зелени ядки, магданоз и горчица. Броколи, карфиол, яйчен жълтък и соя също съдържат големи количества хранителни вещества. Ако приемате лекарство за разреждане на кръвта с рецепта, увеличаването на консумацията на тези храни може да противодейства на ефектите от вашето лекарство. Обсъдете диетата си с Вашия лекар.

  • Храните с много витамин К в тях работят за удебеляване на кръвта ви.

Билки и подправки

Витамин Е не е единственият продукт, който може да разрежда кръвта ви. Билки, подправки и добавки също могат да насърчат кървенето. Продуктите, които поръсвате в храната си, като кайен, чесън, джинджифил и лук действат като разредители на кръвта. Dong quai, зелен чай, жълт кантарион и кора от бяла върба също разреждат кръвта ви. Ензимът Натокиназа е известен като особено силен антикоагулант. Ще трябва да приемате много диетични билки и подправки, за да видите действието на разреждане на кръвта, но приемането на тези съединения в допълнителна форма може да предизвика значителен ефект. Ако приемате лекарства с рецепта, говорете с Вашия лекар, преди да добавите билки или подправки към вашата диета, така че вашите лекарства да могат да бъдат коригирани съответно.