Преглед на темата

Оксалатът е съединение, което се съдържа в някои храни и се произвежда от организма като отпадъчен продукт. Излиза от тялото чрез урината. Твърде много оксалат може да причини камъни в бъбреците при някои хора.

съдържание

Храните с високо съдържание на оксалат включват:

  • Боб.
  • Бира.
  • Цвекло.
  • Горски плодове.
  • Шоколад.
  • Кафе.
  • Червени боровинки.
  • Тъмнозелени зеленчуци, като спанак.
  • Ядки.
  • Портокали.
  • Ревен.
  • Сода (кола).
  • Соя.
  • Соева напитка.
  • Спанак.
  • Сладки картофи.
  • Чай (черен).
  • Тофу.
  • Пшенични трици.

Инструменти за здраве

Здравните инструменти ви помагат да вземате разумни здравни решения или да предприемате действия за подобряване на здравето си.

Свързана информация

Кредити

Текущо към: 12 август 2019 г.

Автор: Healthwise Staff
Медицински преглед: Е. Грегъри Томпсън, д-р - Вътрешни болести
Брайън О'Брайън, доктор по медицина, FRCPC - Вътрешни болести
Д-р Адам Хъсни - Семейна медицина
Катлийн Ромито, д-р - Семейна медицина
Tushar J Vachharajani, MD, FASN, FACP - Нефрология

Текущо към: 12 август 2019 г.

Медицински преглед: Е. Грегъри Томпсън, д-р - Вътрешни болести и Брайън О'Брайън, д-р, FRCPC - Вътрешни болести и д-р Адам Хъсни - Семейна медицина и д-р Катлин Ромито - Семейна медицина, и д-р Тушар Дж Вачараджани, FASN, FACP - Нефрология

Тази информация не замества съвета на лекар. Здравословно, Incorporated отказва всякаква гаранция или отговорност за използването на тази информация от ваша страна. Използването на тази информация от ваша страна означава, че приемате Условията за ползване и Политиката за поверителност. Научете как разработваме нашето съдържание.

За да научите повече за Healthwise, посетете Healthwise.org.