Храната е жизненоважна част от живота ни, ядем, за да живеем и живеем, за да ядем! Храната има няколко ползи за здравето, яденето на добри храни, пълни с хранителни вещества, може да излекува и предотврати заболявания. Освен че ни държи силни и енергични, яденето на здравословна храна без усилия ни помага да постигнем блестяща кожа. Знаете ли обаче, че можете също да използвате определени храни като козметика и да получите абсолютно същите предимства като тези на скъпите си кремове? Ето списък на хранителните продукти, които можете да използвате, за да получите здрава блестяща и подмладена кожа.

здрава

Зехтин:
Зехтинът може да се използва по няколко начина, може да бъде овлажнител за лице и тяло или основа за опаковките за лице. Пълно с добротата на маслините, това масло е известно със своите невероятни свойства, като овлажнява кожата ви, поддържа кожата ви хидратирана и предотвратява сухота. Зехтинът също ще помогне за изравняване на тонуса на кожата ви и избледняване на петна. Използвайте тънък слой масло върху лицето си като нощен крем или го използвайте като средство за премахване на грима, за да разградите упоритата спирала или течното червило. Той лесно ще премахне всички пистолети от лицето и ще придаде на кожата ви този здрав блясък.

Мляко и безан:
Поради високото си съдържание на млечна киселина, млякото ефективно подхранва кожата ни и я прави мека. Можете да използвате сурово мляко или неговата сметана и да добавите малко безан към него, разбъркайте добре, за да получите консистенция на течливост. Масажирайте го старателно, за да почистите лицето си и да премахнете всички замърсявания, масла, замърсявания от кожата. Besan помага за изчистването на тена ви, а също така изсмуква мръсотията от порите.

Кафе и кокосово масло:
Кафето и кокосовото масло могат да бъдат чудесен скраб за тялото и лицето ви, не търкайте лицето си твърде често и винаги избягвайте търкането близо до очите си. Леките ексфолиатори могат да се използват на редовен интервал, например два пъти седмично или така, но силното търкане е строго ограничено до веднъж седмично. Вземете малко кафе и органично кокосово масло или бадемово масло и ги разбъркайте, за да се образува гъста каша. Внимателно изтъркайте лицето и шията си с движение нагоре, за да премахнете всички мъртви кожни клетки.

Извара или кисело мляко:
Киселото мляко е не по-малко от съкровище на доброто, когато става въпрос за грижа за кожата. Тази чудесна съставка е наистина добра, ако имате суха кожа. Помага за овлажняване на лицето и осигуряване на мек завършек. Изварата може да се използва по няколко начина, но най-ефективният от всички е да се смеси малко извара с куркума, безан и мед и да се превърне в паста. Маскирайте го за 10-20 минути и след това го изплакнете със студена вода. Той ще осигури еластична и подобна на бебе кожа. Маскирането на извара ще гарантира, че ще светите като богиня!

Пчелен мед:
Медът е най-обичаната съставка в кремовете за лице, сигурно сте виждали много козметични продукти, използващи меда като основна съставка. Медът е пълен с хидратация и е наистина добър за хора с чувствителна кожа. Той осигурява равномерен тон на лицето ви, а антибактериалните свойства се борят с акнето и предотвратяват появата на пъпки. Той се бори с тъпостта и ви кара да изглеждате свежи. Използвайте го като обработка на място, като го смесите с щипка канела, за да запазите петна.

Папая:
Папаята е богата на алфа-хидрокси киселини, които помагат за ексфолирането на кожата и премахването на натрупаната мъртва кожа. Той ефективно изчиства дефектите и черните петна. Наличието на ензим папаин е от съществено значение за премахване на пигментацията, помага да направите кожата си безупречна. Вземете папая и я намачкайте напълно, за да направите гъста каша като консистенция. Нанесете го старателно върху почистеното си лице, задръжте го за 20 минути и изплакнете със студена вода.

Краставица, алое вера и мед:
Тонизирането е важна стъпка в грижата за кожата, трябва религиозно да използвате тонер на лицето си, за да получите тази здрава блестяща кожа. Тонизирането помага за минимизиране на порите и осигуряване на хидратация. Ако имате суха кожа, трябва да използвате тонизираща мъгла, за да възстановите загубената влага в кожата си. Един прост начин за приготвяне на тонер е просто да сварите някои розови листенца в дистална вода за известно време и да прецедите водата в бутилка с пулверизатор, вашият органичен розов тонер е прочетен за употреба. В противен случай можете също да използвате смес от прясно алое вера, вода и мед върху памучен тампон и да помажете лицето си за здравословен блясък. Можете също така да добавите няколко филийки краставица към вашата смес, за да направите тонера си малко по-полезен. Краставицата има охлаждащ агент, който може да успокои нервите и мускулите ви и следователно ще ви помогне да се отпуснете.

Домат:
Разтриването на резен домат е лесен и ефективен метод за изчистване на тен и премахване на тъпота. Ензимите, присъстващи в доматите, са полезни за намаляване на порите и осветяване на тъмните петна. Това може да бъде мек почистващ препарат, който може да се използва ежедневно за премахване на натрупванията на мъртва кожа.

Зелен чай:
Ключът към светещата кожа е хидратацията, вземете си детокс зелен чай или чаша, пълна с кокосова вода два пъти дневно, за да осигурите тази блестяща кожа. Ако имате щастлива черва, автоматично ще започнете да светите. Но за да осигурите блестяща кожа наистина бързо, използвайте мъгла от зелен чай от време на време, когато се почувствате дехидратирани или лицето ви започне да се чувства напукано или сухо. Мъглата от зелен чай ще осигури блясък и ще помогне на кожата ви да се почувства стегната и стегната.

Картофи:
Картофите са вълшебни, особено за лицето. Изцедете малко сок от картофи и го нанесете равномерно върху лицето си, оставете го да действа цяла нощ и ще се събудите със светещо лице на следващата сутрин. Сокът от картофи има определени ензими, които предотвратяват тъпотата, борят се с проблемите с акнето и заключват хидратацията. Освен това премахва тен и пигментация.