КРЪВЕН ХРАН

група

Кръвна група O е ловецът и оригиналната кръвна група.
Човек, който беше силен и активен и чиято основна храна беше месото.

Кръвна група А е кръвната група на култиватора, когато човекът се е успокоил, вместо да е роуминг, е станал фермер. Днешното модерно вегетарианско ядене на зеленчуци и растения вероятно е кръвна група А., като предпочита да не яде червено месо

Кръвна група В могат да бъдат свързани обратно към номадските времена. Те имаха силна имунна система и успяха да усвоят месото и зеленчуците, извличайки най-доброто от земята по време на изобилие. За да бъдете умели да ядете всичко умерено, от дневник до месо до зеленчуци и растения, тази кръвна група трябва да бъде по-здрава.

Кръвна група AB е хибридна кръвна група нито А, нито В група
Храните за вашата дясна кръвна група могат или да ви накарат да сте слаби със силна система за несигурност, или да сте уморени и уморени.

Не забравяйте, че всички сме индивидуални с различен начин на живот и изисквания да следите какво ядете, водете дневник за храна и скоро ще видите модел на храни, които да ядете и храни, които да избягвате или поне да ядете умерено.
Грешката е да ядете храни, които просто харесвате вкуса.

Кръвна група 0 първи тип група, която трябва да бъде идентифицирана-
Събирач на ловци около 50 000 г. пр. Н. Е.
Те живееха главно на диета с високо съдържание на протеини, така че видовете O трябва да се фокусират повече върху месото.

Опитайте соеви храни, ако още не сте го направили

ИЗБЯГВАЙТЕ ИЛИ НАМАЛЯВАЙТЕ
Червено месо, Овнешко, Орган месо (освен черен дроб) Свинско месо

Дива игра - Бивол, Елен (елен), Патица, Лос, Гъска, Яребица, Пъдпъдъци, Заек

Риба и морски дарове - хамсия, баракуда, синя хребет, сом, змиорка, камбала, сива подметка, пикша, мерлуза, камбала, херинга, октопод, калмари от сьомга (каламари)

Ракообразни, миди, раци, омари, миди, стриди Миди и скариди

Сирене - американско, синьо, бри, камамбер, вила, Едам, Ементал, Гауда, Ярлсберг, пармезан и швейцарско сирене
Сирене Камамбер

Книгата D’Adamo беше първата, която подробно пише за храненето за вашата кръвна група.

„Яжте правилно 4 вашия тип“.
Книгата разказва за кръвни групи от О до А до В до най-новите кръвни групи АВ.