храните

  • Някои храни могат да окажат влияние върху начина ви на мирис, няма как да го заобиколите.
  • Изглежда, че не сте сигурни кои храни причиняват миризмите, но храни, включително червено месо, лук и млечни продукти, могат пряко да повлияят на начина ви на мирис, а не само на дъха ви.

Протеиновите перди са нещо истинско и хората около вас във фитнеса го знаят твърде добре. Когато поглъщате твърде много протеин наведнъж стомахът ви трудно смила. Когато използвате суроватка, най-вероятно просто ще се стресирате и изгаряте, излъчвайки воня, която смесва миризмата на вашите перди с нотка на изкуствен прах.

Дезодориране: Освен ако не искате да освободите стаята, изберете по-малко протеинова закуска за вашата зареждане след тренировка. Американците ядат много повече протеини, отколкото всъщност се нуждаят; бадемите, киселото мляко и яйцата имат по-умереното количество протеин, от което наистина се нуждаете.

Спиране след спиране, тълпата изтънява, но тази тежка миризма остава. Търсите нарушителя възможно най-фино, като се молите да намерите място далеч от виновника. Докато главата ви се върти, отново ви удря тази воня. Толкова е силна, че можеш да се закълнеш, че си ти. Ти небрежно потапяш глава надолу към подмишниците си ... Чакай малко: Това си ти! Но ти дори не го направи тренирайте днес ! А вие си взехте душ тази сутрин! И вие носите дезодорант!

Това, което ядете, може пряко да повлияе на миризмата ви, и то в повече от просто дъха ти.

От научна гледна точка това се свежда до начина, по който тялото ви метаболизира вонящите сярни съединения, открити в много храни като чесън, кимион и аспержи. Макар да мирише на чесън, не е нищо ново (казва се, че той отблъсква както вампирите, така и комари), вонята на оцветена от аспержи урина може да не е толкова позната. Може дори да не сте осъзнали, че някои от храните от нашия списък могат да имат този ефект върху вас.

Ако имате гореща среща или интервю, или просто планирате да излезете публично, може да искате да държите тези храни извън менюто на деня. И ако не можете, ето няколко трика, които ще ви помогнат да дезодорирате тези неприятни миризми.