Д-р Рита Бакши

Д-р Рита Бакши е известен експерт по ин витро оплождане и е помогнал на двойките по целия свят да спечелят безплодието чрез технологии за асистирана репродукция (ART). Тя е спечелила отлични постижения в областта на ART като IVF, ICSI, IUI и други заболявания като ендометриоза и дисфункции на яйчниците. Д-р Бакши е завършила MBBS от Медицинския колеж на лейди Хардинг (Ню Делхи), доктор по медицина от болница Сафдардунг и е работила с водещи институти в Сингапур, Германия и Белгия. Тя има мек ъгъл за хора, изправени пред безплодие и мечтата ѝ е да накара всяка бездетна двойка да има поне едно дете. Имайки предвид тази цел, тя сега работи с правителството за изкореняване на безплодието на нивото на гражданите. ПО-МАЛКО . ПОВЕЧЕ ▼

растеж

През септември се отбелязва Световният ден на сърцето за разпространяване на осведомеността относно сърдечно-съдовите заболявания. Хранителната диета, която да подхранва сърцата им и да засили живота им, трябва да е важна за всички, особено за бременните жени. Хранителната диета играе ключова роля за подобряване на сърдечно-съдовата система на вашия плод. Вашият плод също се нуждае от омега-3 мастни киселини и основни витамини и минерали, както при възрастните. Развитието на сърцето на плода започва през първия триместър на бременните жени, поради което всяка бременна жена трябва да спазва диета, богата на калций и фосфор, които са важни за сърдечния растеж на вашето бебе. Бих предложил на всички бъдещи майки да се консултират с диетолог или диетолог веднага щом забременеят, за да имат безопасна бременност и здраво бебе.

Фетусите в утробата имат по-големи сърца през 1-ви и 2-ри триместър в сравнение с околните органи. С нарастването на бебето сърцето ви се увеличава. Храненето на плода е свързано с това на майката. Следователно бременните майки трябва да се пазят от кофеини, излишък от натрий и продукти с висок холестерол, което може да попречи на развитието на сърцето на вашия плод.

Какви са факторите, влияещи върху развитието на сърцето на моя плод?

• Хромозомни аномалии: При 50% от бебетата хромозомните аномалии са свързани със синдрома на Даун.

• Други генетични дефекти: Един ген може да се развие необичайно, което води до развитие на вроден сърдечен дефект.

• Диабет: Нестабилният контрол на кръвната захар при жени с диабет може да бъде причина за повишен риск от сърдечни дефекти при бебето.

• Рубеола (немска морбили): За щастие рубеолата в днешно време е рядко заболяване, но акушер-гинеколозите съветват да се направи тест за рубеола, за да се потвърди дали майката е защитена срещу немска морбили в ранната фаза на бременността.

• Наркотици или злоупотреба с вещества

• Излагане на нежелани химикали: Бои, разтворители, пестициди; замърсители на въздуха като трихлоретилен; и евентуално трябва да се избягват смъртоносни лъчения.

• Чести сърдечни проблеми

Сърдечните дефекти са рядко явление. Само около 8 на 1000 бременности са диагностицирани със сърдечни аномалии. Само около 8 на всеки 1000 бременности се диагностицират със сърдечни аномалии.

Кои са най-добрите храни за моето плодово благополучие?

Бременните жени трябва да приемат редовно диета, богата на пълнозърнести храни, листни зеленчуци и постни протеини. Въпреки това, в някои случаи бъдещите майки могат да наблегнат на богатите минерални и хранителни храни. Най-важните минерали, които оказват значително влияние върху развитието на сърцето на плода, са калций, мед, фосфор и тиамин. Млякото е богато на калций и може да се приема ежедневно в количества от 1000 и 700 милиграма съответно. Приемайте поне 1 милиграм кашу, боб на ден, тъй като те са чудесни източници на мед. И накрая, яжте около 1,4 милиграма овес, целен грах и месо предимно, месните продукти са богат източник на тиамин.

Кои храни понижават развитието на сърцето на плода?

• Продукти със силно кофеин

В допълнение към увеличаването на консумацията на здравословни за сърцето храни, ограничете нездравословното хранене, проверявайте приема на холестерол и натрий, които трябва да са под 300 и 3000 милиграма на ден, съответно. Хранителните добавки или химикали като MSG могат да имат странични ефекти върху вашето развиващо се бебе. Можете също така да потърсите допълнителни съвети от Вашия лекар.

След раждането

След като бебето ви се роди, сърцето му нараства едновременно с други телесни органи. Освен това, яжте риба, сьомга, риба тон и ленени семена, благодарение на свойствата на омега-3 мастни киселини, които предпазват сърцето от антиоксиданти.

Затварящи мисли

Бременността е една от най-жизнените и деликатни фази в живота на всяка жена. Всяка жена трябва да обърне специално внимание на диетата си и да се пази от храни, които са вредни за вашето бебе. Модерацията е ключът, имайте всичко, но не в граници. Най-важното е, пийте мляко 2-3 пъти на ден, приемайте достатъчно хранителни добавки и достатъчно почивка. Не се паникьосвайте и се насладете на красивото пътешествие като бъдещата майка.