факта

Джинджифилът е наричан суперхрана отново и отново, но какво го прави толкова мощен? Този корен има следните суперсили:

1. Стимулира храносмилането

. Джинджифилът е вашият нов най-добър приятел за поддържане на здравето на храносмилателната система. Джинджифилът може да помогне за увеличаване на способността на организма да изпразва храната по-бързо от стомаха (известно като изпразване на стомаха). С тази повишена подвижност в храносмилателната система може да е по-малко вероятно да се появят киселини или лошо храносмилане.

Колкото по-ефективно е храносмилането ви, толкова повече енергия ще имате. Изследователите са открили това приблизително 60 процента от енергията на тялото ви отива за метаболизма. Ако джинджифилът може да подобри храносмилането, вашият метаболизъм може да се подобри и може да помогне да направите енергията по-достъпна.

2. Може да помогне за намаляване на гаденето

Гаденето не е забавно. Установено е също, че джинджифилът помага да се намали количеството гадене, което иначе може да изпитате в ежедневието, от болест на движението и след това.

3. Може да помогне за намаляване на лекото възпаление

Възпалението е естествен и здравословен отговор за защита на тялото. Когато обаче възпалението е прекомерно или продължава, то може да навреди много.

Активните съставки в суровия джинджифил - гингерол, шогаол и парадол - са отговорни за много от естествените сили на джинджифила в борбата с възпалението. Този корен може да бъде чудесен, лесен начин да помогне за намаляване на леко възпаление в тялото, причинено от ежедневния стрес.

4. Антибактериални свойства

В здравето на устната кухина, два вида джинджифил са показани да има естествени антибактериални свойства, които могат да помогнат за инхибиране на растежа на патогени, които допринасят за проблеми с венците, причинени от бактерии.

5. Регулатор на кръвната захар

Джинджифилът може да помогне за регулиране на системата на ума и тялото, за да поддържа балансирани нива на кръвната захар.

Как да използвам джинджифил

Познаването на всички тези предимства на джинджифила е чудесно, но как можете лесно да включите джинджифила в ежедневието си? Джинджифилът е доста пикантен, така че може да не се насладите на вкуса му. За щастие има много възможности за тези, които обичат джинджифила и тези, които може да са нови за корена.

* Забележка на редактора: Тези изявления не са прегледани от Администрацията по храните и лекарствата и не са предназначени за лечение, диагностика или лечение на някакво заболяване. Информацията в тази статия е предназначена само за ваша образователна употреба; не отразява непременно мненията на Медицинската група за ум и тяло на Центъра Chopra; и не е заместител на професионални медицински съвети, диагностика или лечение. Винаги търсете съвет от Вашия лекар или други квалифицирани доставчици на здравни услуги с всички въпроси, които може да имате относно медицинско състояние и преди да предприемете каквато и да е диета, добавки, фитнес или друга здравна програма.

Две от смесите, направени от LIFEAID Beverage Co., съдържат джинджифил (заедно с други чисти витамини и хранителни вещества, от които тялото ви се нуждае).

  • LIFEAID смес за жизненост - за намаляване на лекото възпаление от ежедневния стрес
  • Уелнес смес IMMUNITYAID - за да защитите и засилите имунната си система