Изрежете и поставете следната връзка, когато споделяте тази страница с вашата мрежа. Тази връзка автоматично ще проследява вашите препоръки към Joyful Belly:

кома

Споделете URL за тази страница (изрежете и поставете тази връзка):

Щракнете тук за повече подробности относно партньорската програма.

Тежко, късно вечерно хранене (по-често, отколкото не) ще седи в храносмилателния тракт през цялата нощ, застояло и неразградено, до следващата сутрин. Когато това се случи, може да се събудите, за да откриете, че стомахът ви се чувства като пулсираща тухла, която ви тежи. Това всъщност не е далеч от истината.

Още по-лошо, когато Kapha е висок, гъстата маса на несмляна храна ще бъде покрита с дебел слой слуз, което прави още по-трудно смилането. Ако храната седи твърде дълго в червата, тя започва да гние, ставайки токсична. Докато гние, газовете се отделят и могат да причинят неудобно оригване и метеоризъм.

Храносмилателните органи изискват голямо кръвоснабдяване, докато гъстата маса (от пица или остатъци) се усвои напълно, кръв, която се заема от други жизненоважни органи. С по-малко налична кръв за активния ви мозък, ще се почувствате така, сякаш мозъкът ви функционира в забавен каданс, състояние, популярно известно като хранителна кома.

Гроги утрини

Ефекти върху органите

РАЗГЛЕЖДАЙТЕ ПОДОБНИ ЧАСТИ ПО ТЕМА

за автора

Джон Имел, основателят на Joyful Belly, учи хората как да имат здравословна диета и начин на живот с Аюрведа. Неговият подход към Аюрведа излъчва известна лекота, която мнозина намират за приятна и проницателна. Неговият онлайн курс Балансирайте вашата аюрведична диета за една седмица предоставя инструменти за грациозно излекуване с Аюрведа на хиляди. Джон ръководи и училището по аюрведа на Joyful Belly's, което е специализирано в патологията на храносмилателния тракт и аюрведичното хранене. Джон и съпругата му Натали наскоро публикуваха „Изследвайте глада си: Ръководство за глада, апетита и храната“.

Интересът на Джон към аюрведа и патологията на храносмилателния тракт е вдъхновен от сложно храносмилателно разстройство, придобито от години на международни пътувания, включително неговата обществена служба в Южна Азия. Ангажиментът на Джон за подробно изследване на храносмилателните разстройства отразява неговото усърдие да стигне до корените на проблема. Неговата надежда и вяра в способността на всеки клиент да подобри качеството си на живот не е нищо повече от лична страст. Творчеството на Джон в кухнята и насладата от готвенето за другите идва от семейното му възпитание. В допълнение към сертификацията си по Аюрведа, Джон има бакалавърска степен по математика от Харвардския университет.

Джон обича да споделя Аюрведа в контекста на своите католически корени и открива, че Аюрведа му дава възможност да участва в лечебната мисия на Църквата. Исус изрази Божията любов, като нахрани и излекува болните. Тази доброта е основното служение и на Аюрведа.