Хората с анорексия, булимия или разстройство с преяждане имат по-висок от средния риск от смърт от самоубийство. Но хранителните разстройства са лечими и мислите за самоубийство могат да бъдат управлявани и преодолявани. Научете се да разпознавате предупредителните признаци за суицидни намерения

Хранителните разстройства опустошават ума и тялото, така че не е изненадващо, че хората, които се борят с тези условия, могат да помислят да отнемат живота си. Всъщност проучванията показват, че като цяло до 20% (1 на 5) от хората с анорексия се опитват да се самоубият. Индивидуални групови проучвания са установили, че до 60% от хората с хранително поведение участват в мисли за самоубийство и поведение. Процентът на самоубийствено мислене, опити и завършване е много по-висок за хората с булимия и тези с анорексия, които се прочистват, отколкото за тези, които просто ограничават количеството храна, която ядат. Все още обаче има случаи на самоубийство и самоубийствено мислене и опити сред тези, които не участват в прочистващо поведение. Тези, които неуспешно се опитват да се самоубият, също са изложени на голям риск от бъдещи опити.

Смъртността от самоубийство сред хора с хранителни разстройства е не само по-висока от средната, по-висока от тази при тези с депресия, шизофрения или други психични разстройства. Много фактори могат да допринесат за повишен риск от самоубийство или опит за самоубийство сред хора с хранителни разстройства. Те включват страдание от множество форми на психични заболявания, семейни проблеми и конфликти, социална изолация, чувство за тежест за другите, история на предишни опити за самоубийство, пренебрегване на опасните последици от тяхното поведение, толерантност към високорисковите, импулсивно поведение и чувство за безстрашие, когато става въпрос за смърт.

Разпознайте тези 6 предупредителни знака за самоубийствено мислене

Независимо от причината, хората, които обмислят самоубийство, често показват сходни признаци и се държат по подобен начин. Някои от тези признаци са по-очевидни от други. Хората с хранителни разстройства, които изпитват мисли за самоубийство, могат:

  1. Говорете за това да нямате причина да живеете или да се чувствате безнадеждни и виновни, че сте в тежест за другите заради тяхното разстройство.
  2. Увеличете употребата на алкохол или наркотици или се включете в друго безразсъдно поведение.
  3. Изпитайте промени в настроението, покажете повишена тревожност или гняв или внезапно проявете чувство на облекчение или подобрение на симптомите
  4. Започнете да се оттегляте от социални дейности, изолирайте се от другите или започнете да раздавате притежанията си.
  5. Изразявайте мисли за смъртта или умирането или несъществуването в бъдеще, дори стигайки дотам, че да се сбогувате със семейството и приятелите си.
  6. Започнете да създавате план, като търсите онлайн и другаде за начини да сложите край на живота си.

Притеснявате се, че може да се борите с хранително разстройство?

Участвайте в този тест, за да видите дали бихте могли да се възползвате от допълнителна диагностика и лечение.

Самонараняване и хранителни разстройства: Рисковото поведение увеличава риска от смърт

В допълнение към опитите за самоубийство, до 40% или повече от хората с хранителни разстройства участват в умишлено, не самоубийствено, самонараняващо се поведение. Това поведение може да включва саморазрязване или изгаряне на кожата им, отравяне, поглъщане на предмети, за да предизвика задушаване или други действия, които причиняват голям дискомфорт или болка. Смята се, че поведението за самонараняване е опит за използване на физическата болка като разсейване от дълбоката психологическа болка.

Самонараняващото се поведение при хора с хранителни разстройства е тясно свързано със самоубийството. Хората, които практикуват поведение на самонараняване, не непременно имат намерение да се самоубият; те могат най-много да са апатични към смъртта, но те са изложени на повишен риск от случайна смърт поради степента на нараняването и могат да развият мисли за самоубийство.

Получаване на помощ за себе си или за някой друг

Ако имате приятел или член на семейството с хранително разстройство, който показва признаци на суицидно мислене и поведение, можете да помогнете, като им окажете подкрепа. Ако не сте сигурни какво да направите или да кажете, обадете се на поверителния национален линий за спасяване на самоубийствата ( По-долу ) за помощ. Самоубийството е предотвратимо и винаги е налице някаква форма на помощ.

Често има страх, че говоренето за самоубийство ще накара някого да се самоубие, но това е мит. Питането на някого дали мисли за самоубийство не поставя мисълта в главата му, така че не се страхувайте да го попитате конкретно дали планират да се наранят или да се самоубият. Задайте директния въпрос: Планирате ли да се самоубиете? Останете спокойни и говорете по неосъждащ начин. Кажете на човека, на когото държите на него, че животът му е смислен и че сте готови да му помогнете да си намери професионалист, с когото да работи. Останете с човека, доколкото можете, но за ваша собствена безопасност не се опитвайте да преговаряте с някой, който има оръжие. Ако е необходимо и когато е възможно, обадете се на 911 или придружете лицето до най-близката болница за спешна помощ.

Ако някога имате мисли за самоубийство, помага да се разработи писмен план за криза за бъдещето, списък с напомняния, който включва такива напътствия, като включване в справяне с поведения, които подобряват настроението ви, обаждане на гореща линия или приятел или обаждане на 911, за да стигнете до болницата.

След като се обърне внимание на първоначалната заплаха от самоубийство, важно е да се свържете с дългосрочно лечение на хранителни разстройства, което включва помощ за суицидни идеи и други свързани проблеми като депресия или злоупотреба с вещества. Започнете, като говорите с вашия първичен лекар или специалист по психично здраве, който може да ви насочи към специализирани стационарни или амбулаторни програми, ако е необходимо. Получаването на правилната помощ е жизненоважно за човек с хранително разстройство, за да стабилизира както физическото, така и психическото си здраве.

Ако имате мисли за самоубийство, никога не се колебайте да се обърнете към някого за помощ. Националната линия за предотвратяване на самоубийствата на 1-800-273-TALK (8255) е безплатна и достъпна 24/7.

Националната асоциация за хранителни разстройства също има гореща линия на 1-800-931-2237. Обадете им се, ако имате нужда от помощ и не можете да я получите от вашия непосредствен кръг за поддръжка. Те ще говорят с вас и могат да ви свържат с ресурси и възможности за лечение, за да ви помогнат да започнете с възстановяването си.

  1. Mandelli L, Arminio A, Atti A-R, et al. Опити за самоубийство при подтипове на хранителни разстройства: мета-анализ на литературата, използващ DSM-IV, DSM-5 или ICD-10 диагностични критерии. Psych Med. Юни 2019 г .; 2018; 49 (8). Достъпно на: https://www.cambridge.org/core/journals/psychological-medicine/article/suicide-attempts-in-eating-disorder-subtypes-a-metaanalysis-of-the-literature-employing-dsmiv-dsm5 -или-icd10-диагностични-критерии/D504EE8F05C69F24780C9329CD80707E [Резюме]. Достъп до 31 юли 2019 г.
  2. Koutek J, Kocourkova J, Dudova I. Суицидно поведение и самонараняване при момичета с хранителни разстройства. Невропсихиатрично лечение. 2016; 12: 787–793. Публикувано 2016 г. на 11 април. Doi: 10.2147/NDT.S103015. Достъп до 27 август 2019 г.
  3. Ан Мари О’Мелия, доктор по медицина. Управление на самоубийството при хранене на пациенти с нарушения. Уебсайт на Центъра за възстановяване на хранене. 27 септември 2016 г. Достъпно на: www.eatingrecoverycenter.com/blog/2016/09/27/managing-suicidality-eating-disorder-patients. Достъп до 31 юли 2019 г.
  4. Уебсайт на Американската фондация за превенция на самоубийствата. Достъпно на: https://afsp.org/about-suicide/risk-factors-and-warning-sign. Достъп до 27 август 2019 г.

Може също да ти хареса:

самоубийство

Чичо ми планира самоубийството си и ние не можахме да го спрем

Криза на средния живот (разстройство на храненето)

Самоубийство и предотвратяване на самоубийства

Психотична депресия: какво е и какво трябва да знаете

13 причини защо, сезон 2: Какво трябва да знаят родителите

Нарушение на руминацията: Хранителното разстройство, за което никога не сте чували