от Джанет Томас

хранителни разстройства

Анорексията и булимията не само изкривяват възгледа ви за реалността. Те ви пречат да видите себе си така, както Господ ви вижда.

Преди малко това писмо от Англия пристигна в офисите на New Era. Жаклин, момичето, което пише на приятелката си, смята, че писмото може да помогне и на другите.

Преди да започна да пиша това писмо, се помолих да мога да напиша неща, които ще ни помогнат. Преди около две години се видях изправен пред проблем, който все още не съм излекувал.

Започна един ден, когато се погледнах в огледалото и вместо да си помисля: „Изглеждаш добре“, си помислих: „О, Боже, ти си толкова дебела!“

Реших да отида на диета. Изрязвам сладкиши, сладкиши, мазни храни и закуски. Изрязвайки тези, нямате голям избор в училищната столова.

Отслабнах. Но вместо да мисля: „Изтъняваш“, помислих си, „все още си дебел.“

Спомних си, когато бях малко момиче и ми беше лошо, щях да си пъхам пръстите в гърлото с надеждата, че ще повърна. Затова реших да го направя. Всеки път след ядене влизах в банята и се разболявах. Това продължи доста дълго време, без никой да знае, поне така си мислех. Спомням си, че казах на сестра си Луиз: „Погледнете ме. Толкова съм дебела! " Тя щеше да каже: „Не бъдете глупави. Ставате слаби. Ако продължавате да говорите за теглото си, имате проблем. "

Един ден бях толкова убеден, че съм дебел, че реших да ям само два ледени стълба (Popsicles) на ден или само един портокал. Много дни се качвах в стаята си и плачех, защото бях дебел. Бих се помолила на Небесния Отец да ме направи слаба.

Звъннах на приятелката си Андреа и си спомням, че по телефона й плаках, че съм толкова дебел. И тя щеше да каже: „Не, не сте. Вие сте слаби. ” Почти загубих друг приятел заради това.

Преди седях във ваната и се чувствах дебел, а после отивах и се разболях. Бих притеснил цялото си семейство, като казах, че съм дебел. Но наистина, по това време вече отслабвах много. Спомням си, че се извиних от училище и отидох до тоалетните. Но тъй като този ден имах само един портокал, нищо особено няма да излезе. От началото на всичко изхвърлях натъпканите си обяди.

Сестрите ми Лин и Луиз непрекъснато ми повтаряха, че съм луда. Плаках и плаках с моята приятелка Андреа. И моята приятелка Джулия не би посещавала, защото знаеше, че просто ще говоря за теглото си. Никога не можах да разбера, че те ме смятат за кльощава.

Това продължи месеци и месеци. Баща ми побесня от мен, че не ядох. Един ден се качих горе в банята, за да се разболея, когато чух как майка ми звъни в лекарския кабинет. Изтичах и тя каза: „Чух те, Джаки. Уговарям ви среща. “ Казах, че няма да го запазя.

Един ден в църквата нашият президент на Обществото за взаимопомощ каза: „Джаки, бих искал да говоря с теб след събранието за причастие.“ Не мислейки нищо, казах да. Тя ме заведе в свободна стая и ми каза, че всички сестри от Обществото за взаимопомощ се притесняват за мен. Отначало не осъзнавах какво има предвид. Тогава тя каза: „Джаки, това, което ще ти кажа, е защото те обичам. Всички те обичаме. " Тя изглеждаше притеснена, но продължи: „Имаш нервна анорексия, Джаки. Да ми каже истината. Карате ли се да повръщате? ”

Спрях на пауза, след което отговорих: „Да“.

„Много ли го правите?“ тя каза.

"Да", отговорих искрено. По това време вече плачех. Тя ми каза, че президентството на Обществото за взаимопомощ и Младите жени са притеснени, защото ставам толкова слаб. Тя ми каза, че е говорила с майка ми, която каза, че може да помогне, ако някой извън семейството ще ми говори.

Е, казах й всичко. Не бях чувал много за анорексията, освен че Карън Карпентър почина заради нея.

След това се прибрах у дома и плаках. По това време тежах 7 камъка (98 lbs.). Трябваше да тежа 9 1/2 камъка (133 lbs.).

Думите на президента на Обществото за взаимопомощ не ме спряха. Все още не ядох. Бедрените ми кости стърчаха, което изглеждаше ужасно, тъй като съм висока. Мислех, че имам още какво да губя. Баща ми се опита да ме засрами от това, но това ме накара да го направя повече. Майка ми ме заведе на лекар, но аз не исках да слушам. По това време дори месечният ми цикъл беше нарушен.

Една вечер бях в леглото и плачех, но тази нощ беше различна. Баща ми работеше и аз влязох в спалнята на мама. Знаеше защо плача. Казах й всичко, а тя ме гушна и каза, че ще ми помогне. Но единственото нещо, което ме спря да гладувам, беше, когато тя каза: „Би ли искал Небесният Отец да си направиш това?“ Това ме накара да спра и да се замисля.

Един ден в училище отидох до тоалетните, за да се разболея. Преди да го направя, погледнах нагоре и си помислих: „Не, моят Небесен Отец ми е дал това тяло и аз се опитвам да го унищожа.“ Излязох от тоалетните и се върнах в класната си стая.

Толкова съм благодарен на майка си за казаното. Това ме накара да се изправя пред проблема си и да слушам лекарите си. Все още осъзнавам теглото си. Все още понякога се разболявам. Все още имам този проблем и не го преодолях напълно.

Клер, пиша това, защото знам, че имаш същия проблем. Знам точно как се чувстваш. Мислите, че никой не разбира, но аз разбирам. Обичам те. Ако вие ще ми помогнете, аз ще ви помогна.

Много любов, Жаклин

Жаклин е в процес на възстановяване, но хранителните разстройства като анорексия нервна или булимия са много трудни за преодоляване.

Джейн Блекуел, ръководител на клиниката за хранителни разстройства в Солт Лейк Сити, коментира млади хора като Жаклин, които изпадат в хранителни разстройства като тийнейджъри. „Те са в уязвима възраст. Те не се чувстват комфортно с това, което са. Те казват: „Може би, ако погледна по определен начин, всичко ще се оправи.“ Хранителните разстройства стават начин да се справим. "

Анорексията е самостоятелно предизвикано гладуване, белязано от тежка загуба на тегло. Булимията включва цикъл на преяждане с големи количества храна, след което прочистване чрез изхвърляне. При булимия теглото варира. Хората могат да страдат от едно или от двете хранителни разстройства и двете причиняват сериозни здравословни проблеми като язви, вътрешни кръвоизливи, увредени зъби, загуба на коса, нисък пулс, увреждане на сърцето и други основни органи, депресия и дори смърт.

Обществото набляга на младите хора да гледат по определен начин. В спорта, танците или отборите с изисквания за тегло, тийнейджърите понякога се наказват или презират, че не претеглят някаква идеализирана тежест.

„Хората не са изградени еднакво и не могат да изглеждат еднакво“, каза д-р Блекуел. „Но ние се държим така, сякаш трябва. Критикуваме как изглеждаме един пред друг. Оставяме момчетата да коментират мразенето на дебели момичета. Защо коментираме за други хора? Трябва ли да сме произведения на изкуството, за да се забавляваме взаимно, докато вървим? Не всеки ще си прилича. Не всеки ще бъде изящен. Мисля, че е неуместно да коментираме външния вид на други. “

Тийнейджърите с хранителни разстройства трябва да разработят различни начини да говорят със себе си. Вместо да казвате „Изглеждам дебел“, концентрирайте се върху красотата, която Бог ви е дал. Вижте, че имате енергия и здраве. Вижте как изглеждате, когато се чувствате в мир със света.

Можете ли да научите тези различни начини да говорите сами със себе си?

„Не мисля“, каза д-р Блекуел. „Нужна е практика. Понякога е необходима любовна, но интензивна конфронтация. Родителите ще ми коментират за дъщеря си, която е анорексичка: „Тя е толкова прекрасно момиче. Просто я накарайте да яде. Тя ще се оправи. ’Но бихме могли да я храним с тръба и пак няма да е добре. Не е само да я накараш да яде. Проблемът й се крие в това как тя се дисциплинира, като избягва храна или се възнаграждава с храна. "

Когато приятелите забележат поведение, което е червен флаг за симптоми на хранителни разстройства, те могат да се изправят срещу приятеля си с любов: „Знам, че това е трудно, но имате проблем с храната. Ще ви помогна да отидете да говорите с някого. Ще отида там с теб. Нека да получим информация за това. "

Вашият приятел може да не се съгласи. Може да изглежда щастлива, но отдолу не се вижда толкова важна, за да направи остатъка от живота си здравословен. Може да се наложи да разбере, че другите може да се грижат повече за нея, отколкото тя за известно време, докато тя се сблъсква с проблема си.

Мнозина, които имат тези разстройства, ги крият от приятелите и семейството си. Когато се сблъскат, те ще отрекат поведението си или ще обещаят, че ще спрат. Хранителните разстройства се превръщат в мания като контрол върху живота на човека като наркотици или алкохол.

Хранителните разстройства са симптом на други проблеми, често свързани с нагласи като ниско самочувствие и чувство, че животът е извън контрол. Анорексията и булимията са опасни за здравето и живота, смъртоносно състояние на духа.

Имате ли хранително разстройство?

Ако сте съгласни с две или повече от тези твърдения, може да имате силна тенденция към хранителни разстройства. Потърсете помощ сега!

Опитвам се да бъда по-слаб от всичките си приятели.

Изпадам в паника, ако кача две килограми.

Използвам лаксативи за контрол на теглото.

Ходя продължително, без да ям много, за да отслабна.

Приятелите ми ми казват, че съм слаба, но не им вярвам, защото се чувствам дебела.

Обичам да се храня сама. Извинявам се, за да не се налага да ям със семейството си.

Понякога ям огромни количества храна и след това се карам да повръщам.

Обичам да правя лакомства за другите, стига да не ми се налага да ям.

Нещото, от което се страхувам най-много, е да напълнея.

Разстройвам се, ако не мога да тренирам толкова, колкото е планирано.

Семейството ми ме ядосва, когато продължават да ми бутат храна.

Склонен съм да съм перфекционист.

Червени знамена на анорексия или булимия

Зает с физически вид.

Пропуска хранене или се опитва да избягва храненията.

Изчезва след хранене и се насочва към банята.

Чувствителен към критика.

Обича да готви за другите, но няма да се храни с тях.

Приема много слабителни или хапчета за отслабване.

Мисли, че има магическа диета, която ще промени всичко.

Снимка от Джед Кларк

Докато търсите помощ, не забравяйте, че важна част от издигането от егоцентричната безнадеждност на хранителните разстройства е да развиете благотворителност. Помагайки на другите, вие ще намерите мир и ще спрете да критикувате един от най-големите Божии дарове за вас - вашето тяло. (Вж. У. и З. 88: 123–25.)