• Групово упражнение
    • Учебна програма
    • Политики и процедури
    • Закупете пропуск!
    • Регистрирайте се за клас!
    • Местоположения в клас
    • Менторска програма
  • Обучение
    • Сравнете услугите
    • Лично обучение
    • Обучение за малки групи
    • UFit план
    • Тежка чанта за кикбокс
    • Laker Strong: навсякъде.
  • Масаж
  • Хранене
  • Уроци по плуване
    • Опции за уроци по плуване
    • Запознайте се с инструкторите
    • Политики и процедури
  • CPR и първа помощ
  • Заявете услуга

държавен

Хранителни услуги през есента на 2020 г.

RecWell няма да планира услуги за хранене за 20-21 академична година. Моля, вижте по-долу за опции. Извиняваме се за неудобството.

RecWell Регистриран диетолог няма да се предлага през есента и зимата 20-21. Регистрираният диетолог в Campus Dining, Меган Понке, е на разположение и може да помогне при:

  • Управление на теглото
  • GI проблеми
  • Хронични състояния
  • Планиране на хранене и разработване на меню
  • Оценка на хранителните нужди и хранителния прием
  • Хранителни алергии и непоносимост
  • Основно обучение по хранене

Свържете се с Меган на (616) 331-8989 или [email protected].

Семеен здравен център Grand Valley

Семейният здравен център GV предлага безплатни консултантски услуги по хранене. Тази услуга се предоставя от студенти по клинична диететика и е безплатна. Моля, свържете се с GVFHC на (616) 331-9830 или на техния уебсайт.

Здравословен избор

Ние подкрепяме здравословния избор, докато се храним в кампуса. Campus Dining предлага списък с по-здравословен избор, който да ви помогне да вземете информирани решения.

Логото на GV Healthy Choice може да бъде намерено за храни с по-ниско съдържание на калории, наситени мазнини и натрий в местата за хранене в кампуса.

Приложения за хранене

Проследяването на диета и фитнес предлага хранителен дневник и дневник с упражнения с обширна база данни за храненето. Разнообразни полезни инструменти, включително калкулатор на факти за храненето на рецепти и отчети за напредъка. Друга характеристика е общностният форум, където можете да споделяте опит и да получавате съвети от други.

Приложение за пазаруване на хранителни стоки, което анализира информацията, намерена в панелите за хранене на продукти и списъците на съставките. Когато сканирате баркодове на продукти, откривате неща, които производителите не искат да забелязвате. Fooducate осигурява персонализиран хранителен клас (A, B, C или D). Той ви разказва за плюсовете и минусите на продуктите, както и за по-здравословни алтернативи.

Приложение за пазаруване на хранителни стоки, което можете да персонализирате според личните си цели в областта на храненето и здравето. Приложението е полезно, ако имате хранителна алергия или непоносимост. ShopWell дешифрира списъка на съставките на продуктите, за да идентифицира кои съдържат алергените, които се опитвате да избегнете. Можете да сканирате храни с помощта на приложението и след това да ги добавите към списък за пазаруване или да разгледате тяхната база данни с храни, за да намерите тези, които отговарят на вашите здравни цели и специални нужди.

Приложение за рецепти с обширна база данни, което предлага голямо разнообразие от филтри, за да можете да стесните търсенето си. Хубава характеристика на приложението е, че можете да търсите рецепти, които изключват съставки, към които сте алергични или непоносими.