Публикувано: 22 май 2018 г. · Променено: 4 септември 2018 г. от Ники Корбишли

Това хрупкаво оранжево говеждо е супер лесно да се направи и е по-добро от изнасянето! Лепкаво-хрупкаво-сладко хрупкаво говеждо в портокалов сос - толкова вкусно и засищащо и готово за 25 минути!

хрупкаво

О, човече, обичам хрупкави, лепкави, сладки неща!

Опитвали ли сте някога хрупкаво телешко люти чушки? Това е една невероятна вечеря (една от любимите на Крис за всички времена). Тази рецепта използва подобни съставки (соев сос, чесън, захар, джинджифил и др.). Въпреки това, заместването на сок от лайм с портокал просто добавя толкова голяма сладко-остра.

Не е точно това, което бих нарекъл диетична вечеря, но това е едно от онези ястия, които са толкова вкусни, че бих предпочел малка, но перфектна купичка от нея, а не огромна чиния. добре всичко, което е умерено здравословно 🙂

Можете ли да кажете, че имам малко диетично колебание?

В момента съм на половината от 10-седмичното предизвикателство за отслабване. Само малко мотивационно нещо, което правим с няколко души от семейството, за да свалим няколко килограма. Целта ми е да отслабна с 10 килограма през 10-те седмици, а досега съм загубила 5 и половина. Смятах, че един килограм на седмица е добро количество, което все пак ще ми позволи да хапна няколко лакомства - като това оранжево говеждо!

Започнете с покриване на ленти от говеждо месо в царевично брашно, сол и черен пипер.

Пържете в олио в горещ уок, докато стане хрупкав, след което извадете от уока.

Добавете нарязани чушки и лук към уока и запържете за минута-две - така те все още са хрупкави.

Добавете в портокаловия сос - направен от портокалова кора, портокалов сок, захар, соев сос, чесън, джинджифил и оризов оцет. Оставете да заври, след това намалете, докато се сгъсти.

Добавете говеждото обратно, за да се затопли, преди да сервирате с ориз!

Направете това и гарантирам, че всяка чиния ще бъде чиста в рамките на 10 минути!

Вижте пълната версия стъпка по стъпка в нашето видео по-долу.

Поне знам, че тази вечеря е по-здравословна от хвърлянето на кърпата и поръчването на китайски банкет!