факти

Хвощ Бързи факти
Име: Конска опашка
Научно наименование: Equisetum arvense
Произход Северна Америка, Европа, Близкия изток и части от Азия
Вкус Сладко, горчиво
Ползи за здравето Полезен за ревматоиден артрит и остеоартрит, лекува сърдечни заболявания, подобрява зарастването на рани, намалява отока, укрепва косата и ноктите, лекува язви и хемороиди, бори се с рака, намалява целулита, увеличава загубата на тегло, лекува херпес и ХИВ, премахва бъбречните камъни, облекчава диарията, Намаляват възпалението, подобряват храносмилането, облекчават астмата, подобряват здравето на костите, лекуват разширени вени, грижа за кожата, лекуват подагра, лекуват диабет, намаляват болката, лекуват респираторни състояния, хемороиди, отлично здраве на ноктите, здраве на пикочните пътища

Научното наименование Equisetum произлиза от латинското equus, което означава кон и сета, което означава животинска коса и описва твърдите стъбла на хвощ. Името на вида arvense идва от латинската дума arva, което означава поле. По този начин английското име Field Horsetail е директен превод от латинския. Това е съдово растение, което е тясно свързано с папратите. Хвощът няма цветя и не дава семена. Той се размножава чрез спори, които се произвеждат в спорангия (конусовиден орган), разположен в горната част на растението.

Описание на растението

Хвощът е тревисто многогодишно растение, което расте около 1-2 фута височина. Най-големите видове хвощ могат да достигнат 6 фута височина. Растението се среща в непесъчени савани и пясъчни савани, прерии в черно почви, пясъчни прерии, чакълни прерии, доломитови прерии, остатъци от прерии по железопътни линии, гъсталаци, ребра, просмуквания, канавки, крайпътни пътища, открити площи по железниците (включително чакъла баласт), стари полета и отпадъци. Растението предпочита неутрални или леко основни глинести глини, които са песъчливи или мулисти, особено когато нивото на водата е високо, въпреки че може да се случи понякога на слабо кисели почви. Растението има дълбока коренова система.

Стъбла и листа

Стъблата са предимно изправени (т.е. изправени или възходящи), но от време на време могат да се промъкнат по земята, преди да се обърнат нагоре (т.е. от време на време залегнали). Тези стъбла са осезаемо съединени и са от два различни вида. Повечето от стъблата са „вегетативни“ (т.е. стерилни). Те са зелени на цвят и са високи около 5-60 см и дебели 1,5-5 мм с малки обвивки с форма на чаша в техните стави (т.е. възли). Те са кухи, набраздени по дължина (т.е. надлъжно) и произвеждат групи (т.е. вихри) от тънки клони (8-15 cm дълги и около 5 mm дебели), които понякога се бъркат с листа. Тези разклонения са четириъгълни и обикновено произхождат от всяка от стъблените стави (т.е. възли). Обвивките всъщност са редуцираните, подобни на мащаби, листа. Те са от зелен до тъмнокафяв цвят, носят се на групи от 6-18 и са слети заедно, за да образуват малка цилиндрична или чашковидна структура (с дължина 5-8 mm), покрита със зъби с дължина 2-3 mm.

Вторият тип стъбло е с белезникав или бледокафяв цвят, по-къс и малко по-дебел до 30 см висок и 8 мм дебел. Те са известни като „плодородни“ стъбла и носят репродуктивни структури на върховете си. Те са съединени и обвити като вегетативните стъбла, но им липсват вихрите на зелените клони.

Цветя и плодове

Тъй като е тясно свързано с папратите, това растение не дава истински цветя или семена. Вместо това той произвежда спори в конусовидна структура, известна като стробилус. Тези структури (т.е. стробили) се носят по върховете на „плодородните“ стъбла и обикновено се появяват през ранната пролет, преди „вегетативните“ (т.е. стерилни) стъбла. Те са зеленикави, белезникави или кафеникави на цвят с дължина около 1-4 см с многобройни стъблени подобни на скала структури (т.е. спорангиофори), които носят спорите. Масата на дребните спори е с бледо зеленикав до жълт цвят.

Видове/сортове

Хвощът обикновено се предлага в разсадниците и често се групира с влажните зони и водните видове. В допълнение към обичайните видове хвощ, описани по-горе, разсадниците често предлагат следните сортове:

  • Полски хвощ (Equisetum arvense): Сорт с изпъкнали листноподобни придатъци, разположени симетрично около стъблото; USDA зони от 2 до 9
  • Джудже хвощ (Equisetum scirpoides): Подобно на пълноразмерния сорт, но расте само 6 до 8 инча височина; USDA зони от 5 до 11

Ползи за здравето от хвощ

Това е невероятна лечебна билка, която предлага многобройни ползи за здравето. Билката е популярна с когнитивната си функция, като защитава здравето на костите, облекчава дихателните проблеми и насърчава доброто здраве на устната кухина. Той също така поддържа имунитета и действа като детоксикиращ агент в организма. По-долу са изброени малко от ползите за полския пол за здравето

1. Ревматоиден артрит и остеоартрит

Хвощът е ефективно, безопасно и надеждно лечение на ревматоиден артрит. Той подобри симптомите и регулира имунния отговор при повечето пациенти с ревматоиден артрит (RCT). Хвощът намалява възпалението, което може да е от решаващо значение за лечението на това заболяване.

Гигантски екстракти от хвощ помагат за намаляване на болката, възпалението и автоимунния отговор при миши модел на ревматоиден артрит и остеоартрит. Лекарствените ползи от съединенията в хвощ могат да бъдат обещаваща нова терапия без токсични ефекти. (1), (2)

2. Лекувайте сърдечни заболявания

Хвощът отпуска кръвоносните съдове и намалява кръвното налягане при хора със сърдечни заболявания. Дикафеоил-мезо-винената киселина е активната съставка в този процес. Помага за намаляване на окисляването на мазнини, което често е основната причина за сърдечни заболявания.

Фитостеролите и флавоноидите, присъстващи в хвощ, могат да облекчат това. Фитостеролите намаляват LDL холестерола, а антиоксидантите намаляват възпалението в клетките. Високият LDL холестерол и възпалението могат да причинят втвърдяване на кръвоносните съдове и сърдечни проблеми. (3), (4), (5), (6), (7), (8), (9), (10)

3. Подобрява зарастването на рани

Хвощът е използван, за да помогне за по-бързото зарастване на рани. Мехлемът от хвощ обикновено се прилага директно върху раната.

Мехлемът от хвощ помага за подобряване на заздравяването на рани в изследване, което е извършило операция за предизвикване на раждане. Половината от жените са използвали мехлем от хвощ върху раната в продължение на 10 дни, което намалява болката и заздравява рани по-бързо, без никакви странични ефекти. Силицият помага за запечатването на раната, докато флавоноидите предотвратяват инфекциите. (11), (12), (13)

4. Намалява отока

Диуретиците често се използват за намаляване на кръвното налягане и подуване. Те действат като измиват ненужните течности от тялото. Екстрактът от хвощ постигна ефект, подобен на стандартния диуретик при 36 здрави доброволци от мъжки пол, без да нарушава електролитния баланс (RCT). Различните видове хвощ имаха силен диуретичен ефект. (14), (15)

5. Укрепване на косата и ноктите

Хвощът се състои от високо съдържание на силиций и антиоксиданти, но ползата от него за коса и нокти не е подкрепена адекватно от изследванията. Загубата на коса при жените може да бъде причинена от различни фактори, отколкото при мъжете, като стрес, треска, операция, проблеми с щитовидната жлеза и раждане. Хвощът заедно с други съставки увеличава растежа, обема и дебелината на косата в едно изследване, проведено при 15 жени с изтъняла коса. (16), (17), (18)

6. Лекувайте язви и хемороиди

Прекомерното кървене е често срещано при обилни менструални периоди, хемороиди и язви. Хвощът помага за лечение на рани и намалява размера им и може да помогне и за лечение на тези състояния.

Изследванията показват, че екстрактът от хвощ лекува язва на стомаха. Той подобри симптомите, защити стомаха и предотврати допълнителни увреждания. (19), (20), (21), (22)

7. Бори се с Рака

Хвощът показва потенциал за лечение на рак на кожата, кръвта и белия дроб въз основа на клетъчни изследвания.

Хвощът намалява растежа, възпалението и увреждането на човешките ракови клетки. Антиоксидантите в хвощ са основните компоненти в борбата с рака, докато цинкът в хвощ може да засили антитуморния ефект.

Група човешки клетки с рак (меланом) бяха третирани с екстракт от хвощ. Екстрактът от хвощ помага за защита на меланома и клетъчното окисляване. По същия начин хвощът е бил полезен за рак на белия дроб в човешките клетки, причинявайки смърт на раковите клетки. (23), (24), (25), (26), (27)

8. Намалете целулита

Един от подходите за намаляване на целулита е да се елиминират натрупаните течности от целевата зона. Хвощът може да помогне в борбата с целулита, като прочиства течностите от тялото и тонизира кожата. Въпреки че продуктите от хвощ са формулирани в Испания за намаляване на целулита, все още клинични проучвания не са потвърдили ползите. (28), (29), (30)

9. Увеличете отслабването

Гигантският хвощ се счита за една от популярните добавки за отслабване в Латинска Америка. Хвощът действа като доказан диуретик и намалява мазнините. Той може да допълни режима за отслабване чрез измиване на прекомерни течности, намаляване на възпалението, подуване на корема и мазнини. Хвощът също увеличава IL-10, което може да увеличи загубата на тегло. Но как хвощът влияе сам върху телесното тегло, все още не е известно. (31), (32), (33), (34), (35)

10. Лекувайте херпес и ХИВ

Жените от амазонските племена традиционно използват гигантски хвощ за генитални инфекции и хигиена. Когато беше тестван върху вирусно заразени клетки, гигантският хвощ беше мощен срещу вируса на херпес симплекс тип 2 (генитален херпес) и подобри симптомите. В друго изследване върху клетките, хвощът спря ХИВ вируса от увреждане на клетките. (36), (37)

11. Елиминирайте камъни в бъбреците

Хвощът в комбинация с други билки помага за предотвратяване на камъни в бъбреците и увреждане на бъбреците. Също така помогна за разграждането и премахването на камъни в бъбреците. (38), (39)

12. Облекчете диарията

Активните съединения в хвощ забавят движението на червата по време на диария. Съединенията в хвощ блокират ацетилхолин, който е невротрансмитер, който насърчава движението на червата. Хвощът отпуска мускулите на стомаха и намалява спазмите при диария. (40)

13. Намалете възпалението

Хвощът намалява свръхактивния имунен отговор в човешките клетки. Хвощът кара клетките да произвеждат по-малко възпалителни молекули и силициевият диоксид балансира имунния ефект в тези клетки. По-високите концентрации на билката имат по-силен ефект. (41)

14. Подобрете храносмилането

Ликьор или чай от хвощ се използва като народно лекарство за подобряване на храносмилането в много страни по света. Флавоноидите, намиращи се в хвощ, могат да помогнат при храносмилането, да намалят подуването на корема, гаденето и болките в стомаха. (42)

15. Облекчете астмата

Хистаминът, представен в хвощ, помага за стесняване на дихателните пътища при астма, причинявайки затруднено дишане и натрупване на слуз. В изследване Хвощът блокира ефектите на хистамина и отпуска дихателните пътища. По-високите дози хвощ имат по-силен ефект. (43)

16. Подобряване на здравето на костите

Силицият е важен за формирането и поддържането на здрави кости. Той помага за усвояването на калция и подобрява минерализацията и структурата на костите. Хвощът има дълга история на традиционно използване за заздравяване на костите. Хвощът увеличава активността на човешките костни клетки, от решаващо значение за регенерацията на костите. Екстрактите от хвощ увеличават растежа на костните клетки, като същевременно убиват бактериите, които могат да причинят костна инфекция. (44), (45), (46)

17. Лекувайте разширени вени

Билкови комбинации заедно с хвощ се използват за лечение на разширени вени. Не е известно как точно хвощът действа върху разширените вени. Неговите противовъзпалителни и лечебни свойства на кожата могат да бъдат от полза, когато се използват като крем, лосион или мехлем върху засегнатите области. (47)

18. Лекувайте подагра

Хвощът се използва традиционно за лечение на подагра, поради своите противовъзпалителни свойства. Подаграта е форма на възпалителен артрит. Благоприятните ефекти на хвощ при ревматоиден артрит могат да бъдат важни за лечение на подагра. И все пак, нито едно клинично проучване не е разглеждало хвощ при модели на подагра. (48), (49)

19. Грижа за кожата

Екстрактът от хвощ може да се намери често в различни кремове и органични продукти за красота, като уникалната и сложна смес от антиоксиданти, противовъзпалителни средства, силициев диоксид и други съединения, които са мощни средства за грижа за кожата. Ако искате да намалите зачервяването на циреи или акне, да премахнете екзема или псориазис или да предотвратите преждевременно стареене, екстрактът от хвощ се състои от всички необходими компоненти за това. (50)

20. Лекува диабет

Изследванията свързват употребата на добавки от хвощ и чай с по-балансирани нива на инсулин в организма, а именно с бързото понижаване на кръвната захар, когато е необходимо. Въпреки че това е ефективен метод за управление на диабета, той трябва да се използва само за кратко време или когато е абсолютно необходимо. Това може да има дългосрочни въздействия, ако се консумира по-дълго от два месеца последователно. (51)

21. Намалява болката

Мехлемът от хвощ помага за намаляване на болката при изследване със 108 здрави жени малко след раждането. Половината от тях са използвали мехлем от хвощ върху хирургическа рана в продължение на 10 дни. Екстракти от хвощ намаляват болката и възпалението.

22. Лекува респираторни състояния

Чаят от хвощ е доказан начин за облекчаване на много дихателни състояния като настинка или грип. Хората, които често страдат от задръствания или изпитват дискомфорт при дишане, трябва често да консумират чай от хвощ. Тъй като билката е богата на отхрачващи свойства; използването на хвощ изчиства слузта и храчките за насърчаване на добра дихателна функция. Той също така е ефективен за облекчаване на възпалението и лекува постоянна кашлица.

23. Хемороиди

Хемороидите са болезнени и причиняват значителен дискомфорт. За да облекчите симптомите си и да излекувате хемороидите по естествен начин, използвайте добавки от хвощ под формата на течност или чай преди всяко хранене гарантира подобрени резултати. Не забравяйте обаче да включите добро количество фибри във всяко хранене.

24. Отлично здраве на ноктите

Хвощът помага да се поддържа добро здраве на ноктите. Редовното използване на хвощ гарантира по-здрави и по-дълги нокти. Просто добавете две чаени лъжички изсушен хвощ във вряща вода. Оставете го да се охлади за 10 минути и накиснете ноктите си в този разтвор за поне половин час. Използвайте това лекарство поне 3-4 пъти седмично, за да наблюдавате забележими разлики.

25. Здраве на пикочните пътища

Екстрактът от хвощ обикновено се използва за лечение на слаб пикочен мехур. Следователно, това е често срещано лекарство, което е полезно за лечение на инконтиненция на пикочния мехур, заедно с много видове инфекции на пикочните пътища. За естествено лечение на инфекция на пикочните пътища, консумирайте по една капсула екстракт от хвощ два пъти на ден. Използва се и за поддържане на добро здраве и правилно функциониране на бъбреците за предотвратяване на камъни в бъбреците. Освен това е полезно и за предотвратяване образуването на камъни в жлъчния мехур.

Традиционна употреба и ползи от хвощ

Аюрведични ползи за здравето от хвощ

В тази формула:

  • Хвощът осигурява достатъчно количество силициев диоксид, който изгражда здравето на ноктите.
  • Зехтинът подобрява дебелината на ноктите.
  • Лимонът се бори със свободните радикали и също така предотвратява бъдещите щети.

Кулинарни приложения

  • Младите издънки се консумираха или варени, или сурови.
  • Пъпките се ядат като зеленчук в Япония и Корея през пролетта.
  • Strobil (плодородните издънки през пролетта) се приготвя и използва като аспержи
  • Някои местни племена обичаха да ядат младите вегетативни издънки, набрани преди да се разклонят и често ги събираха в голямо количество, след което организираха празник, за да ги изядат.
  • Листните обвивки бяха отлепени и стъблата се консумираха сурови.
  • Черните възли, прикрепени към корените, са годни за консумация.
  • Обелените стъбла, основата на растението, коренът и грудките се консумират сурови от индианците от Северна Америка.

Други факти

  • Полският хвощ е често срещана хранителна стока, консумирана от мечки гризли.
  • Оцветителите за дрехи, хижи и диви месо от диви месо са направени от полски хвощ.
  • Използвал се е за измиване и полиране на предмети.
  • Някога се е използвал и за полиране на олово и дърво и за укрепване на ноктите.
  • Използвал се е от играчите, които са набързо, за да обличат колелата на инструментите си, като премахват натрупаната смола.
  • Стъблата съдържат 10% силициев диоксид и се използват за почистване на метал и като фина шкурка.
  • Те могат да се използват и като лак за месинг, твърда дървесина и др.
  • Влитото стъбло е ефективен фунгицид срещу мухъл, ментова ръжда и черно петно ​​по розите.
  • Светлорозовата боя се получава от стъблото.
  • Растението е използвано за правене на свирки.
  • Изсушените стъбла са били използвани за полиране на олово и други метали.

Предпазни мерки