В тази статия:

  • Колко точни са резултатите от теста за хранителна чувствителност?
  • Висока реактивност
  • Елиминационни диети
  • Безглутенова диета
  • "Но аз никога не съм ял ..."
  • Сурова храна срещу готвена храна
  • Референтни диапазони

Колко точни са резултатите от теста за хранителна чувствителност?

Лабораториите, които обработват тестовете за хранителна чувствителност на Everlywell, са сертифицирани от CLIA и акредитирани от CAP лаборатории. Всички тези лаборатории извършват чести вътрешни проверки и тестове за качество, както и редовни проверки и валидиране на точността на тестовете, които те извършват, а всички тестове за събиране на проби у дома, които предлагаме на клиентите, са напълно валидирани спрямо традиционните тестове, проведени лекарски кабинети и клиники.

резултатите

Висока реактивност

Повишените нива на IgG реакция към определена храна не означава непременно, че имате непоносимост, но изследванията показват, че чрез елиминиране на храни, които причиняват IgG реакция, можете потенциално да подобрите някои симптоми, свързани с храната - включително стомашно-чревен дистрес, главоболие, сухота и сърбеж кожа и умора.

Елиминационни диети

Има много видове елиминиращи диети и ние препоръчваме няколко различни опции. Това има за цел да ви помогне да идентифицирате проблемна храна. Моля, имайте предвид, че IgG реактивността не е задължително да корелира директно със симптомите, така че вашите резултати са предназначени да ви водят през следващите стъпки от процеса. Обикновено съветваме първо да премахнете храни от клас 3 и клас 2. Ако не сте постигнали резултати в тези категории, можете да се съсредоточите върху високия клас 1 и да ги включите в пробната си елиминационна диета. Ще получите някакво ниво на реактивност към всяка отделна храна, тествана в нашия панел. Храните с нормална реактивност се считат за „клас 0“ или нормална реактивност на IgG и не е нужно да се притеснявате за включването им в плана си за елиминиране. Ето повече подробности за два варианта на елиминираща диета:

2. Елиминационна диета (всеки клас, включително лек) - премахнете всички храни от клас 1-3 от вашата диета за 30 дни. Започнете да въвеждате по една храна наведнъж и се препоръчва да се придържате към една порция от храната, която въвеждате отново. Разгледайте етикета за хранителните факти или направете бързо търсене в интернет за подходящия размер на порцията за всяка храна. Не го яжте на 2-4 ден и обръщайте голямо внимание на симптомите си (ако имате такива). След това можете да започнете процеса отново със следващата храна. Този процес е много досаден, но е чудесен за определяне кои храни причиняват най-много симптоми.

Безглутенова диета

Ако сте избягвали глутена, възможно е да нямате повишени циркулиращи IgG антитела срещу глутен във вашата проба. Ние разглеждаме само IgG имунния отговор на този тест.

"Но аз никога не съм ял ..."

Сурова храна срещу готвена храна

По-голямата част от антигените не се променят въз основа на сготвено или сурово поглъщане. Единственото, което прави, е антигенът на яйчен жълтък Gal d5.

Референтни диапазони

По-долу ще намерите референтните диапазони, които използваме за всеки маркер. Има четири класификации на реактивността, 0-3, като 0 е нормално и 3 е силно реактивно. Не забравяйте, че можете да кликнете върху всяка храна в резултатите си, за да видите повече подробности за тази храна и да видите резултата си от номера. След като знаете всички храни, към които имате реакция от клас 1-3, можете да изберете как искате да продължите с елиминационна диета.

Ако имате въпроси, свързани с храните, моля, изпратете имейл на нашия екип за обслужване на клиенти.