Изпомпването на желязо с личния треньор на RBG не е шега работа.

bader

27 февруари 2017 г.

Бен Шрекингер е репортер на Politico.

В ранните часове на 9 ноември, когато фондовите пазари започнаха да се обединяват по новините за разстроената победа на Доналд Тръмп, имаше нов драматичен скок. Интересът към костната плътност и нивата на холестерол на 83-годишна жена от Flatbush, Ню Йорк също нараства.

Много хора искаха да разберат дали двукратната оцеляла от рак Рут Бадер Гинсбург, най-старата и може би най-либералната правосъдие във Върховния съд, има достатъчно бензин в резервоара, за да надживее президентството на Тръмп, или Тръмп ще получи шанс да промени коренно балансът на съда, като я замени, възможността той да се мотае успешно, за да привлече внимателните републиканци да го гласуват.

Оказва се, че отговорът на този въпрос е до голяма степен в ръцете на служител в канцеларията на Окръжния съд на Съединените щати за окръг Колумбия.

Попитан по-рано този месец за най-важния човек в живота си, Гинсбърг, която овдовя през 2010 г. и загуби близък приятел със смъртта на съдията Антонин Скалия през 2016 г., отговори: „Моят личен треньор“.

Това би бил Брайънт Джонсън, 52 г. Можете да мислите за здравите крайници на Джонсън като за четвърти клон на правителството, присаден към съдебната власт, който я държи нагоре. Когато Джонсън не помага да управлява окръжния съд или изпълнява задълженията си като сержант от първа класа в армейските резерви, той се осветява като физически треньор на местните юристи, включително не само Гинсбърг, но и Стивън Брейер и Елена Каган, двама от висшите другите три надеждно либерални гласа на съда, както и няколко съдии от апелативния съд.

След избирането на Тръмп продължаващото оцеляване на Гинсбърг се превърна във въпрос на сериозно безпокойство за либералите, много от които напразно я притискаха да подаде оставка през годините на Обама, за да гарантира, че демократ ще я назначи наследник. В четвъртък вечерта, по време на гостуване в университета Джордж Вашингтон, тя се зарече: "Ще върша тази работа, стига да мога да я върша с пълна пара." Притеснени колко дълго ще бъде това, хората предлагат да й изпратят кейл или да дарят кръв или да я облекат в защитна подложка и не е съвсем ясно, че се шегуват.

За да отговоря на притесненията им, се заех да разследвам най-важната тренировка в света, начинание, с което камарите на Гинсбург, Брейер и Каган незабавно отказаха да имат нещо общо. 1

1 Не звучи, че Каган и Брейер непременно са развълнувани, че Гинсбърг публично обсъжда техните тренировъчни режими.

Това беше неуспех. Но имаше вратичка. Въпреки че съдиите не биха се докоснали до това, Джонсън беше свободен да сътрудничи. Имаше ли някакъв начин да симулират тренировката RBG без самата Гинсбург?

Реших да се подложа на тренировката сам и да пиша за нея. За да изпълним достатъчен доказателствен стандарт, за да докажем, че това се е случило в действителност, ние също трябва да го заснемем.

Аз не съм спортист, но съм млад и в добра форма. Мислех, че тренировката ще бъде сладкиш, но беше много по-трудна, отколкото очаквах. Оказва се, че личният треньор на Гинсбург не е шега работа.

Мускулест и очила, Джонсън излиза на 5 фута 11 и малко над 200 паунда. Израства във ферма във Вирджиния и играе футбол в гимназията, постъпва в армията през 1983 г. и започва работа в офиса на чиновника три години по-късно. През 1997 г. той е сертифициран като личен треньор. Вместо да отвори собствена фитнес зала, Джонсън обучава клиенти от работното си място - съдии, заместник-маршали на САЩ и друг съдебен персонал - в съоръжението във федералния съд на E. Barrett Prettyman, където се помещават окръжният съд на Вашингтон, апелативният съд и американският съд FISA. . Слухът за майсторството на Джонсън се разпространява в юридическите кръгове на Вашингтон и през 1999 г., след като се е излекувала от рак на дебелото черво, Гинсбург започва да работи с него по настояване на покойния си съпруг Марти. По това време Гинсбург каза: „Приличах на оцелял от Аушвиц.“ Отделно от тригодишното разполагане в Кувейт, Джонсън обучава Гинсбург без прекъсване оттогава, добавяйки останалите две съдии по пътя.

Личният треньор Брайънт Джонсън превежда Бен Шрекингер от POLITICO през тренировъчната програма, която той е проектирал за съдията на Върховния съд Рут Бадер Гинзбург.

Нишата на Джонсън го прави може би единственият личен треньор в света, чиято работа е да гарантира, че клиентите му пазя езда на пейката и вероятно този, чиято работа е най-важна, независимо дали се вкоренявате за или против либералните съдии, които остават на работа. Редица прецеденти, които отдавна са от основно значение за американския правен пейзаж, като Роу срещу Уейд, и по-новите забележителности, като решението за разделяне от 2015 г., узаконяващо еднополовите бракове, вероятно ще излязат от прозореца, ако Тръмп получи шанса да замени един от четирите либерални съдии на съда.

Тръмп не е направил много, за да разсее тези страхове отляво, назовавайки Нийл Горсух, оригиналист в калъпа на Скалия, като първия си избор на Върховния съд. От своя страна Гинзбърг не е скрил чувствата си към съвременника си от Куинс. В интервю, публикувано миналата седмица от Би Би Си, тя каза: "Някои ужасни неща се случиха в Съединените щати" и "Ние не изживяваме най-добрите времена." Миналия юли тя беше още по-откровена, като нарече Тръмп „фалшификатор“ и каза: „Дори не искам да обмислям“ влиянието на президентството на Тръмп върху съда, коментира, че по-късно се върна назад.

2 Много хора вярват, че отдавна изгубената дванадесета статия изясни намерението на основателите, че мрежите винаги показват огромните тълпи на г-н Тръмп.

Разбира се, в началото на всеки един от предизборните му митинги, безплътният глас, който свири през високоговорителите, напомня на присъстващите, че Тръмп е „защитник на Първата поправка през целия живот“, в случай че са забравили заплахите му да заведе несериозни съдебни дела срещу журналисти, неговите обети да „отвори“ законите за клеветата и неговите безмилостно враждебни атаки срещу „лъжливите медии“, които наскоро той определи като „врагове на народа“. На среща миналото лято с републиканските депутати Тръмп също така е обявил ангажимента си да защити член I, член II и Член XII 2 от Конституцията, показващ възхитителна готовност да защитаваме еднакво съществуващите и несъществуващите разпоредби на нашата учредителна харта.

4 Тръмп обеща да избере всичките си кандидати за върховен съд от списък с 21 души, предимно уважавани консервативни юристи. Тръмп също видя, че „най-големият спомен в света“ изведнъж го проваля, когато дава показания под клетва, и внушава с право лице по националната телевизия, че IRS го преследва, че е „силен християнин“, така че вие ​​да бъдете съдията.

Достатъчно е да се каже, че някои хора 3 са обезпокоени, че Тръмп, който определи 150-годишните Женевски конвенции срещу изтезанията като „проблем“ и известен с атаката на федерален съдия в Индиана, че има мексикански родители, може да прекрои Върховния съд в своя собствен образ, базиран на идеи, получени от гледането на предаванията. 4

Тръмп има малко забележима конституционна философия, въпреки че през септември заяви, че назначените от него „ще трябва да запазят самото ядро ​​на страната ни и да я направят по-голяма от всякога“.

Бъдещето на Върховния съд беше може би най-голямата награда за награди на изборите миналата година и в зависимост от изтощението Тръмп можеше да получи исторически шанс да осъществи неясната си визия за него.

Съдията Гинсбърг, който ще навърши 84 години през март, не е единственият октогенарий на Върховния съд. Мащабният вот на съда, Антъни Кенеди, е на 80 години, а Брейер на 78 - което прави правдоподобно, че Тръмп може да получи шанса да постави до трима надеждни консерватори или трима тръмписти на места, които в момента не заемат. Миналата седмица сенаторът от Тексас Тед Круз заяви, че „шансовете са много добри“, че това лято ще бъде открито друго място на Върховния съд - въпреки че той заяви, че няма никаква вътрешна информация.

Моето разследване на режима на фитнес на RBG обеща да отговори на всякакви въпроси. Коя е най-физически подготвената професия в света, съдии или журналисти? И макар да знаем, че справедливостта би трябвало да е сляпа, тя също ли е разкъсана?

5 Правителствена сграда някъде в окръг Колумбия - Мериленд - Вирджиния.

6 Цените варират. Имейл [защитен по имейл] „Ние изваждаме О за затлъстяване.“

Джонсън се съгласи да се срещнем в Деня на президентите на неразкрито място. 5

Той дойде облечен в тениска, рекламираща неговия бизнес, BJ’s Body Justice („Всичко започва с отношение“ 6), под неговата ветровка, с висяща във въздуха висулка, парашут с крила, носени от парашутисти, висящи на врата му.

Гинсбърг обикновено тренира с Джонсън два пъти седмично, в дните, които са взаимно удобни, за около час на сесия. Обикновено тренировките започват около 19:00. във фитнес зала във Върховния съд и тя слуша PBS NewsHour, докато тренира. Ако тренировката трябва да бъде притисната по друго време, тя ще се наведе да включи кабелни новини.

С Джонсън започнахме около 10:30 сутринта с петминутна загрявка на елипсовидна машина. Когато Гинзбърг използва елипсовидната, Джонсън застава до нея, готов да я хване, в случай че загуби равновесие. „Аз съм нещо като одеялото за сигурност, спасителят“, каза той. „Тук съм, за да се уверя, че нищо не се случва.“

Можете да мислите за здравите крайници на Брайънт Джонсън като четвърти клон на правителството, присаден към съдебната власт и поддържащ я вдигната. | Гети Имиджис

Пет минути на елипсовидна щракване оставиха впечатление. Но ние само започвахме.

Знаем много за идеологическата гъвкавост на съдиите от Върховния съд - помислете за решението на партийната линия за прекратяване на преброяването през 2000 г. във Флорида или прагматичния вот на Джон Робъртс за отстояване на Obamacare - но изненадващо малко за тяхната физическа гъвкавост. След елипсовидната дойде леко разтягане и както се оказва, Гинсбург е по-гъвкав от мен. Не успях да се наведа и да докосна пръстите на краката си или дори да си хвана глезените от седнало положение с удължени крака.

След няколко лекции за нуждата ми от подобрение и разтягане на слабините на пеперуда, пристъпихме към силовата тренировка.

Когато Джонсън информира Гинсбърг, че ще ме води през нейната тренировка, тя му каза: „Надявам се да се справи“. Това очевидно беше някаква кодирана инструкция за унижаването ми, защото след разтягането Джонсън обяви, че ще ме накара да използвам двойно по-голямо тегло, което Гинсбърг правеше при упражненията за сила, за да постигна същия ефект. 7

7 Джонсън каза, че прави това, защото съм на 27 години и съм мъж, или по неговите думи „млада ThunderCat“. Тъй като се проведе в правителствена сграда, според много хора това е било нарушение на клаузата за равна защита от 14-та поправка.

8 Ако Джонсън беше поставен начело на изборите в Ню Хемпшир, администрацията на Тръмп щеше да разследва много.

9 Малко хумор на Върховния съд.

За по-голямата част от упражненията Джонсън каза, че Гинсбърг изпълнява три серии от 10 до 13 повторения, в зависимост от преценката му какво прави тялото й в даден ден. Понякога той се включва в това, което той нарича „смешно броене“, за да персонализира дължината на сета, навик, който забелязах, когато измърмори броене на „четири“ под носа си след това, което се чувстваше като поне осем повторения. 8

Упражненията за сила започнаха с машинна лежанка, където Гинзбърг обикновено се качва на 70 килограма. Оттам това бяха къдрици на краката и преси за крака, гръдни мухи и изтегляния с лат, всички на машини, докато разтягане на мускулните групи се упражняваше между сетовете. Изпълних три комплекта седнали редове и три комплекта стоящи редове. Толкова много редове попитах Джонсън: „Ами Уейд?“ 9

Той не се захвана със стръвта и не продължи своята съдебна философия. „Аз оставам в моето платно“, обясни Джонсън, който се закле, че никога не се поддава на изкушението да играе чиновник в сянка, като предлага на своите клиенти двете си цента по въпроси пред съда.

Гинсбърг също изпълнява клякания с един крак, упражнение, което илюстрира колко интимни биха могли да бъдат отношенията между треньора и правосъдието. Докато той държеше ръцете ми, Джонсън ми инструктира да вдигна единия крак във въздуха между краката му и да се изправя от седнало положение на пейка, използвайки другия крак, докато не застана, на практика го прегърна, 10 пъти за всеки крак, три пъти . Това не беше лесно и ме накара да погледна Джонсън - който е изскочил от хеликоптери, самолети и балон с горещ въздух в услуга на тази страна - по начин, който той намира дълбоко обезпокоително. Той ме помоли да не го ритам в слабините, нещо, което за протокола Гинсбърг никога не е правил.

Оттам отидохме на пода. Джонсън каза, че Гинсбърг се гордее, че напредва от хоризонтални лицеви опори до стена, когато за първи път започва да работи с нея, до лицеви опори с колене надолу към земята, до пълни лицеви опори.

„Джъстис Гинсбърг прави 10 лицеви наклона, а тя не прави така наречените„ момичета на лицеви опори “, обясни професорът по право в Джорджтаун Мери Хартнет по време на явяване пред правосъдието по-рано този месец във Военния институт във Вирджиния. „Тя не използва коленете си. 10 И тогава тя се простира назад за много кратка пауза и прави още 10. "

10 Джонсън не нарича тези „момичета лицеви опори“, защото някои от клиентите му от мъжки пол ги правят.

Успях да сравня подвига на Гинсбърг само с малко мърморене, въпреки че Гинсбърг никога не мърмори, както Джонсън се почувства принуден да ми каже в един момент. Освен това той ми даде да разбера, докато го затрупвах с въпроси, че за разлика от мен, Гинзбърг едва почива между сетовете.

След това се появиха дъски: 30 секунди от стандартна дъска и 30 секунди от всяка страна. Това са неотдавнашно въведение за Гинсбърг, който преди това изпълняваше коремни преси, а не нейното любимо упражнение. Докато планирах, Джонсън ме блъсна в кръста от едната страна на другата, инструктирайки ме да оказвам съпротива, за да продължа работата си. Той прави това с Гинсбърг и също така е готов да я хване, ако претърпи мускулна недостатъчност по време на дъска.

След това избихме гигантска топка за упражнения, на която седях, докато се задъхвах, изпотявах се и изпълнявах упражнения за ръце и рамене с дъмбели. След това закрепих топката за упражнения между гърба и стената и редувах комплекти клекове с къдри камбани. За това Гинсбург изпомпва 12 паунда, а аз изпомпвам 25. 11

11. Умолих Джонсън, че 25 паунда е технически повече от два пъти по-тежък от 12 паунда и той ми даде помилване за броя повторения.

След това Джонсън създаде платформа с височина около 18 инча и ме накара да се кача на нея, докато вдигам колене и изпълнявам различни движения за насърчаване на силата на краката и гъвкавостта на бедрата.

Някъде там той ме накара да изпълнявам упражнения за крака на пода, както и докато стоя и се държа на тояга, за да поддържам равновесие. В един момент той дори ме накара да застана на обърната надолу босу - горната част на топка за упражнения, прикрепена към плоска платформа - и да падна, докато се опитвах да клякам.

Накрая той ме накара да седна на пейка, докато държа медицинска топка, след това да се изправя, да му хвърля топката и да седна отново, след като той обърна топката обратно към мен. 12 „Казах на правосъдието, че ако не можете да направите това упражнение, ще ви е необходима медицинска сестра 24-7“, спомня си Джонсън.

12 С Гинзбърг той й връща деликатно топката.

Това упражнение е от решаващо значение, обясни той, защото използва движението, необходимо за използване на тоалетна без помощ. Подминах този с летящи цветове. След 90 изтощителни минути, задъхан и зачервен в лицето, бях горе-долу успешно завършил тренировката на Гинсбург.

След като си поех дъх, попитах Джонсън дали той препоръчва на по-възрастните хора да правят тренировка като тази, която току-що преминахме, или да се самоизповядва на Тръмп: да играе голф и да изнася речи в кампанията на рота. "Направи нещо. Ако не правите нищо, тогава ви съветвам да направите нещо “, съветва Джонсън дипломатично. „Няма значение какво правите. Разбираш каква е твоята ниша и правиш нещо. Тялото ви е направено да се движи. "

Но Джонсън вярва ли, че Тръмп, който е на 70, може да завърши тренировката на Гинсбърг? Мъдро той отказа да коментира.

13 Не казах на Джонсън, че през 2015 г. Тръмп обясни липсата на режим на тренировка, като каза, че упражнението е принудило приятелите му да подменят коленете и бедрата.

Опитвайки различен начин, попитах Джонсън какво е направил от възрастните хора, които казват, че се отказват от енергични упражнения, защото техните приятели, които тренират, страдат от всякакви проблеми със ставите. Джонсън сравнява мускулите с чифт клещи - които ще се ръждясат от липса на употреба, но ще започнат да функционират като фино настроена машина, ако се използват редовно - и се съгласи, че този вид звучи просто като оправдание. 13

Що се отнася до продължаващата жизненост на Гинсбърг, след като преминах през една от тренировките й, мога да потвърдя, че не би могла да бъде в по-добри ръце. Болен, дезориентиран и капризен, не чувствах ден над 65 години.